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同仁堂始创于1669年，以中医中药为主，以制药工业为核心，以健康养生、医疗养老、商业零售、国际药业为支撑，构建了集种植(养殖)、制造、销售、医疗、康养、研发于一体的大健康产业链条，旗下安宫牛黄丸、同仁牛黄清心丸、同仁乌鸡白凤丸等品牌产品家喻户晓
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公司创建张仲景大药房连锁公司、南阳张仲景医院、黑龙江漠河张仲景医院及养生院，构筑了集中药农业、中药工业、中药商业、中医医疗和中药养生为一体的健康产业链，从种植源头到终端医疗，打造并提供优质的中医药产品和服务，提高生活与生命质量，造福百姓健康。
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70岁以后，想要健康长寿，我们可以学学这些百岁老人的长寿秘诀。百岁老人的长寿秘诀：想要健康长寿，我们可以多学学百岁老人的长寿秘诀，但是任何事都有度，不管是笑，还是运动，都要适度，尤其是老年人运动时一定要选择适合自己的，不要过度运动损伤身体。
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冬季养生的关键在于养藏，养藏重点就是“无扰乎阳”。夏天的时候，人们赤膊在户外，顺应天地阳气的升腾，经常出汗，冬季则相反。春季阳气生发的时候，寒气阻隔，会引发一些身体问题。黄帝内经中有少火生气，壮火食气的理论。
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“民以食为天”，可见，吃有多么的重要，对于养生而言，也是这样的，那么，养生应该吃什么呢?养生的食物应该对应我们自身的“器官”，例如，大脑养生就要吃巧克力，眼睛养生要吃胡萝卜，接下来看看具体的介绍吧。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜。
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在这个“全民养生”的时代，人们对食物营养的需求也日渐提高。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢？在这里列出10种伪健康食品，我们一起来了解一下吧！Tips：转发这篇文章给你的家人朋友，别再让他们被伪健康食品欺骗啦！这10种“伪健康”食物你买过几种？
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不妨在饭桌上放以下食物来达到补益养生功效，美味又保健。春节期间吃哪些食物好？如果想要通过食物来进补的话，应该先调理好脾胃。春节时期禁不住美食的诱惑，吃太多的话容易不消化，不妨选择山楂，可达到健胃消食效果。春节期间除了多吃以上食物外杏仁和枣仁也是不错选择。
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多按三池养生穴可防百病(图)。中医认为，常按摩三池穴，可防百病、保健养生。按揉这3个养生穴位时，力度要适中，以出现酸胀感为宜，时间不宜过长，3-5分钟即可，自行按揉风池穴不便的老人，可由家人协助。闲来无事时，多按摩可很好的防治百病，阻止“百病易发”现象出现。是人体手少阳三焦经上的重要穴位。
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我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，究竟什么是阳气？《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。”所以，养护阳气是养生治病之本。其正确治法是扶阳以化气，通阳以排浊。要想温补阳气，有个位置很重要，那就是阴阳交汇点。
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传统中医讲究顺时养生，而喝茶是养生的好方法，但以茶养生要掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。秋天我们该喝什么茶，今天给大家介绍。传统中医讲究顺时养生，而喝茶是养生的好方法，但以茶养生要掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润肺的桔梗茶。根据自身情况，选择适宜的茶品相佐，便可起到养生效果。偏瘦体质，远离浓茶，多喝菊花。亲，秋天不知道买什么茶喝？
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普洱茶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮用，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。春季喝茶养生还是有讲究的，在这里提醒一下各位茶友们：适当喝茶，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。在这里也整理了一些适合春季喝的花茶给大家。春季肝火旺易发怒，适合饮用玫瑰普洱。
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二.人体六大强壮保健要穴属足少阴肾经穴位，涌泉穴在足底的凹陷处，很好找。涌泉穴的保健手法主要是搓与按。，用磁宝放置于膻中穴调理。下丹田，精之所藏，第一“性”保健大穴——关元属任脉穴位，人体前正中线上，肚脐眼正下方四横指（拇指除外）就是关元穴了。
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那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。不要喝烫茶尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。对胃的刺激非常强烈，很多人都知道胃病千万别喝绿茶，特别伤胃，实际上生普新茶有过之而无不及。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
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这么多的穴位之中，两穴贯通的只有肩井与涌泉；百会与会阴；神阙与命门三对，而这三对穴位大都被历代养生家称为长寿大穴。神阙穴：即肚脐，是人体任脉上的重要穴位，与后背命门穴位对应并贯穿。命门穴：在人体后背第二腰椎与第三腰椎棘突之间，是督脉上的重要穴位。
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中国历来有喝茶养生的习惯，不同的季节喝不同的茶。立冬到底该喝什么茶呢？一、熟普适合秋冬喝快被茶姐说烂了。”冬季养生重在御寒保暖，提高抗病毒能力，此时喝普洱熟茶，暖意满怀，饭后喝一杯熟普，暖心暖胃。在这寒意渐浓的立冬时节，喝上这样一杯热茶，不但可以消除心中的寒意，嘴里芳香弥漫，暖心更暖胃！
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而清明节除了踏青和扫墓，也是一个重要的养生节气。大家都知道清明节时期容易出现湿雨天气，气候多有潮湿，对人的身体健康有较大影响，故而在清明节前后要喝茶养生注意除湿。喝什么茶比较适合呢？既然白茶有这么多的好处，那清明时节应该喝什么白茶才合适呢？希望茶友们在清明时节保养好自己的身体。
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负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。中国空气负离子暨臭氧研究学会相关专家专门针对网上关于“负离子对人体有害吗?
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负氧离子不仅可以净化空气，同时还可以起到养生作用，一再得到众多医学家的认可，让我们一起来看看负氧离子是如何当起“养生专家”的吧。“养生专家”——负氧离子记
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德国一项研究表明，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。而人体自愈力的修复又是一个长期的过程，所以，大家可以利用生态负离子生成机，在家长期呼吸生态负离子，一段时间之后，身体就会发生明显的变化，所以生态负离子也被广泛用于临床医疗。
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固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。润燥零食补血零食健脾零食
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大寒节气艾灸作用节气灸||大寒，艾灸正当时节气养生节气艾灸24节气||大寒艾灸小寒时节我们推荐的是进补，但大寒时节却不推荐进补了。大寒时节，非常适合艾灸来补充阳气。
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24小时经络养生二十四小时经络养生[导语]一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。十二时辰和经络当令———就是哪个时间哪个经络最强一个时辰是我们现在的2个小时。中医讲人身体中有经络。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
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饭后一个小时后按揉胃经可调节胃肠功能。养生之道：这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。起床后要适量运动，以利疏通身气血，增强脏腑的功能活动。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。
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冬天多吃羊肉，好处可是真不少！羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉属热性，有补肾助阳的功效，能有效缓解腰膝酸软等不适。推荐食谱：当归羊肉汤推荐食谱：牛肉山药汤五、虾肉：补肾祛毒推荐食谱：清韭炒河虾小寒保暖
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大寒时节吃什么养身体”那么大寒吃什么最养身体呢?大寒节气养生篇中医认为，冬季养生在饮食上首选温补类食物，比如：鸡肉、羊肉、牛肉等，其次可选一些平补类的食物，比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。大寒吃什么：“三冬”大寒时令菜谱推荐
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