核心提示：春季是各种疾病易发的时期。 多按三七保健穴可以预防各种疾病（图）。 春天是万物生长的季节。 俗话说“百草枯死，百病易发”。 很多人容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。 中医认为，经常按摩三池穴可以预防多种疾病，保持健康。
三池穴包括风池穴、曲池穴、阳池穴。 按压揉捏这三个养生穴位时，力度要适中，以免酸胀。 时间不宜太长，3-5分钟就足够了。 老年人不方便自行按摩风池穴的三大养生穴包括，可以由家人协助。 闲着没事的时候多按摩，可以有效防治各种疾病，防止“百病皆生”的现象。
风池穴
是人体足少阳胆经上的重要养生穴位。 主治头痛、头晕、眼疲劳、颈痛、落枕、失眠等。 风池穴位于颈后，颅骨后下方，两条大筋外缘凹陷处。 。 用食物和中指按摩风池穴，可以放松颈部肌肉，缓解头痛和紧张。
曲池穴
是人体手阳明大肠经上重要的养生穴位。 它位于肘横纹的外端。 主要用于治疗风疹、老年斑、皮肤粗糙等，当人们出现肩肘疼痛时，不妨多按一下这个养生穴位。
阳池穴
是人体手部少阳三焦经上的重要穴位。 主要用于治疗腕部疼痛、头痛、目赤肿痛、手足冰凉等头面及五官疾病。 阳池穴位于手腕背部横纹上，中指、无名指前方。 当头痛、脑胀时，不妨多按摩这个养生穴位。
温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但不能代替医生的诊断和治疗。 如果出现身体不适，请及时就医三大养生穴包括，并在医生的指导下接受治疗，以免延误病情。
———————————————
每天读一读，健康快乐！ 欢迎转发，点击右上角分享到您的朋友圈！
遵循“健康每日阅读”有以下三种方式：
一，
1.点击右上角
2.点击查看“公众号”
本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
Copyright © 2017-2018