春季，人的肝气容易过于旺盛，会对脾胃产生不利影响。 同时，春季是阳气生发的季节，也是各种病菌微生物繁殖复苏的季节。 这个季节是疾病流行的季节，所以春季的保健工作就显得非常重要。
《本草纲目》中对茶的描述是：“茗，苦茶。茗，苦，微寒，无毒，治痤疮，利小便，除痰，清热止渴，使人睡眠不足，采摘之。”秋。苦。茶以行气消积，加山茱萸、葱、姜等饮用。 这里描述茶的性味：“微寒”、“苦”。 中医理论普遍认为，甘为补，苦为泻，因此茶是兼具补益和泻下功能的佳品。
因此，有“茶为百病之药”之说。 中国古代很多史书都有关于普洱茶功效的记载，认为“普洱茶膏能治百病”。 普洱茶有助于消化、清肠胃、解毒。 因此，春季适当饮用，可以清肠、暖胃、养肝。
熟普洱茶还能降血脂、血压：熟普洱茶性温和，暖胃不伤胃喝什么养生，有降血脂的作用。 同时具有清热解暑、解毒、消食、去腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。 。
春季喝茶养生还是很有讲究的。 在此提醒各位爱茶人士：适当饮茶可消积解毒、暖胃养肝。 因为在春季时节，最好喝香气浓郁的茶，比如普洱茶，更有利于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的生长。 具有暖胃养肝的功效，普洱茶风味浓郁。 芳香扑鼻，提神醒脑，还能提神醒脑，消除睡意。 有些茶友可能还没有喝过普洱茶，但花茶对它并不陌生，尤其是爱喝花茶的女性朋友。
这里我们也为大家整理了一些适合春季饮用的花茶。
玫瑰普洱茶
玫瑰花的明显功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。 另外，玫瑰花的药性非常温和，可以温热心、肝、血管，缓解体内郁闷，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰普洱茶的出现是基于中医传统养生理论。 玫瑰普洱茶不仅保留了传统普洱茶的养生价值，而且香气也芬芳可口。 女性在月经前或月经期间常常会出现一些情绪烦躁的情况。 喝点玫瑰普洱可以起到调节作用。 春季，肝火旺盛，容易上火，适合喝玫瑰普洱。
冲泡方法：
1、将5克普洱茶和2朵玫瑰放入200毫升茶壶中；
2、将普洱茶与玫瑰花混合，用开水冲泡10分钟即可饮用。
菊花普洱茶
很多爱茶的人都知道这是菊花茶，就是把普洱茶和菊花一起冲泡。 最好的菊花是杭州白菊、贡菊、小雏菊。 据《中医》记载，菊花有清热解毒的功效喝什么养生，熟普洱茶性平。 如果将两者一起冲泡，两者的功能就会相互匹配，所以不必担心热量过高、体热等问题。
冲泡方法：
1、将6克普洱茶、2克菊花放入200毫升茶壶中；
2、在茶壶中倒入少许开水，将茶壶温热，然后用洗茶水烫茶杯进行消毒，如此操作一到两次；
3、将适量冰糖放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟即可饮用。
春季喝茶还应注意以下几点：
根据你的体型选择茶。 每个人都有不同的体质。 有积极的人，也有消极的人。 应该根据自己的体质来选择。 熟普洱茶偏温，生普洱茶偏冷。 如果你的体质偏寒，适合喝煮熟的普洱。 天热的话，多喝生普洱。
喝茶还要注意时间。 不同时间喝茶的功效是不同的。 比如晚上，最好保证睡眠，所以最好喝一些淡熟的普洱茶。 喝茶并注意饮食。 很多人喜欢在吃完油腻的饭菜后立即喝大量的普洱茶，这样会影响食物的消化。 饭后30分钟喝茶，不仅不会影响营养吸收，还有助于缓解疲劳、帮助消化。
过去的选择
排版编辑：茶情报
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