立冬：2018 年 11 月 7 日。
在我国，立冬被视为冬季的开始。
自古以来，人们都非常重视立冬这个节日。 皇帝还在立冬这天祭天。 民间有“立冬补冬”的习俗。 立冬这天北方人流行吃饺子，立冬这天有“秋冬之交”的意思。
南方人爱喝茶，留下了“寒夜客来饮茶，竹炉汤沸火红”、“傍晚下雪，可以喝一杯吗？”
中国历来有喝茶养生的习惯喝什么养生，不同季节喝不同的茶。 初冬该喝什么茶？
在寒冷的冬天，人们需要吃更多的食物来储存热量。 助消化、去油腻、驱寒暖身的茶才是最好的饮料。
1、茶姐说舒普适合秋冬。
熟普洱茶特有的醇厚润泽的感觉是其他茶类无法替代的。 煮好的普洱茶入口时可以润喉。 喝了之后一定会感觉温润如玉，如沐春风！
冲泡三四次后，煮好的茶汤使人喉咙清爽润泽，口腔不干燥，吞咽后整个胃感觉温暖舒适。 所以，在寒冷的冬季，手脚冰凉、容易经痛的女性最适合喝一杯熟普（茶姐提醒：女性经期不宜喝茶~）。
据《本草纲目》记载：普洱茶“助消化，散寒喝什么养生，有解毒作用”。 冬季养生重在御寒保暖、提高抗病毒能力。 这个时候喝熟普洱茶，会让你的心里充满温暖。 饭后喝一杯熟普洱。 、暖心暖胃。 熟茶性甘温，能强身健体。 饮料中可添加牛奶或蜂蜜，以增强机体适应冬季气候的能力。 特别适合肠胃虚弱、免疫力低下的中老年人。
2、红茶，由于其独特的全发酵性质，90%以上的茶多酚消失，产生茶黄素、茶红素、芳香物质。
因此，红茶的茶汤几乎没有绿茶风味，从而形成了红茶、汤红、叶红、甘醇醇厚的品质特点。 带着成熟水果香气的茶，光是想想就让人身心舒畅。 沉闷的冬天喝上一杯，就能瞬间赶走阴郁坏心情。
另外，红茶含有丰富的糖分，可以暖腹，增强身体抗寒能力。 同时，还可以提神醒脑，兴奋人的神经中枢，增强运动能力。 红茶中可以加点柠檬，不仅味道浓郁，还能强筋健骨。 对于喜欢运动的人来说，是冬季最好的饮品。 饭后喝一杯然后去广场跳舞就再好不过了。
熟普普和红茶性质比较温和。 对于消化道有问题的人，尤其是胃病的人来说，可以养胃、护胃，而且不会影响正常的睡眠。 寒冷的冬天，泡一壶茶，茶香弥漫整个房间，热气氤氲。 泡一杯温热的红茶汤，将滚烫的杯子滑入喉咙。 其口感醇厚，余味甘甜，杯底留有馥郁的香气。 在寒意渐浓的立冬之际，喝上一杯这样的热茶，不仅能消除心中的寒意，还能让口腔充满香气，暖心暖胃！
古人云：“冬至，万物皆收！” 那么，这个冬天你准备好喝茶了吗？
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