收藏
83
精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜冬季中医养生保健的几个小常识篇一：中医养生：冬季保健的基本常识冬季保健的基本常识冬季气候寒冷，风沙又大。篇三：冬季养生保健小常识冬季养生保健小常识?
收藏
73
夏至是二十四节气中的第十个节气。因此，夏至养生，应注意养护心气心阴，祛暑湿。夏至是自然界阳气最旺的时节，精神情志养生，亦要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养长阳气，着眼于一个“长”字。一、夏至调神方法夏至养心在静心凝神。二、夏至心理养生夏至这个节气是让我们来检查自己有没有用力过猛。
收藏
69
老人冬季养生也要注意事项老人冬季养生，要注意预防三低、注意抗寒保暖，天气冷的时候老人要及时增加衣物，外出晨练不要太早，最好等暖和些再出门。【老人冬季养生也要注意事项】相关文章：冬季驾车常识技巧与注意事项10-01冬季驾车注意事项及常识技巧10-03
收藏
85
夏天是养心最好的季节，同时夏季也是心脏病高发的季节。冬天是养肾的最好季节，但同时也最容易伤肾。冬天最重要的功课就是吃起来，因为冬天就是肾的相。
收藏
80
一、四季养生要领四季养生，早在《黄帝内经》里就早有记载。以上是四季养生的要领。四季合乎，疾病安来？春天初暖，需要传统的艾灸来驱除一冬的寒邪。《内经》里说的四季养生里有一静一动。四季养生的要领就在其中了。三、二十四节气养生四季再细化分，就是一年的二十四节气。这里总结了二十四节气养生歌诀。
收藏
67
立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。
收藏
82
立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春分节气平分了昼夜、寒暑，因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态。霜降节气是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。
收藏
77
杂志名称：《环球科学》《环球科学》是《科学美国人》（）独家授权中文版。同时，《环球科学》也是权威科学期刊《自然》（）的版权合作方，每月精选《自然》文章，第一时间报道重要科技进展和事件。170年如一的品质，让《科学美国人》在全球具有极高的公信力，始终致力于为公众提供有关科技、商业及政策的深度解读。
收藏
84
中医养生讲究“顺时养生”，在小雪节气里。小雪过后，外露的阳气得以收入体内，此时人体五脏内的气血也是一年中最强的时候，适宜吃一些温补性的食物，例如羊肉所含的热量较高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
收藏
88
对此，体质比较差的女人们，务必要做好保健养生工作，千万不能够偷懒。其中，小编提醒，在春季养生要吃好喝好，从饮食下手养生保健，效果挺不错的。女人春季该如何养生保健因此，春季养生的食物，女人们要选择合适的食物进食：其中，下面这两款茶，尤其适合春季喝，要尝试一下：春季女人养生注意事项
收藏
97
所以春季应以养肝为主，尤其是到了谷雨时节，更要抓紧时间调理肝脏。总之，谷雨节气一到，大家在准备入夏的同时还要做好养生，让自己有一个健康的身心，迎接每一天。
收藏
89
韭菜又叫起阳草，春天是最适宜吃的季节。韭菜性温，能滋肾养阳，有“春天的第一道菜”的美誉。韭菜能增强脾胃功能，养肝护肝，它其中还含有丰富的维生素A，春天吃可以提升阳气，改善春季嗜睡和疲劳的情况。春天吃水果：首选这3种吃菠萝可以消除身体疲劳，缓解春困。春季养生有两忌：忌油腻、忌熬夜
收藏
81
在冬季人们经常会吃一些牛羊肉来抗寒，那么在开春季节，应该喝什么汤比较好呢?二、鲜香菇豆腐汤是一种很适合春天食用的汤三、冰糖雪梨汤也是非常适合在开春季节食用的
收藏
86
12种按摩方式，经常按摩，有效缓解小腿肌肉酸痛。作为一款高端足浴器，真的够大够舒服，不过建议商家如果要升级的话，可以尝试做小一些。小腿按摩的功能是这款产品区别于传统足浴器的最大亮点，实际体验也非常的舒适。
收藏
107
而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。春季养生重在养肝，平时多喝水可增加血液循环，有利于养肝，可降低毒物对肝的损害。春季饮食宜清温平淡，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃。
收藏
95
因此，春季是一年中养生的关键季节。”春天万物更新，自然界生机勃发，这时，人体的阳气顺应自然向上向外升发，养生就应助长这种“萌生”之气。而不宜过多进食酸收之味，因为酸主收引，不利于肝的疏泄，所以唐代医家孙思邈言：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。春季食疗中，茶饮也是养生的一个好方法。春吃野菜提高免疫力
收藏
81
安徽旭华(图)-道家功法培训机构-马鞍山道家功法由安徽旭华企业管理有限公司提供。“养生服务”就选安徽旭华企业管理有限公司（*），公司位于：合肥市包河区华东乐汇城5楼，多年来，安徽旭华坚持为客户提供好的服务，联系人：宿老师。
收藏
105
东莞健身气功爱好者同台切磋本次万科·东莞市第四届市民运动会健身气功比赛的成功举办，不仅促进了东莞市健身气功水平的提高，为广大爱好者提供了交流和展示的平台，更推动了该项目在市民体育运动中的普及和发展。
收藏
88
张钧甯不止形象健康，她的饮食习惯也超级值得抄一本。最近，张钧甯就在甘社交平台上大方分享了自己的“瘦身餐单”，不过，明明说的是瘦身，那应该吃得很少才对，可是她早餐居然还吃饭？早餐张钧甯坦言，自己的餐单恐怕是会吃胖人的。张钧甯说中午会吃清淡一点，她很喜欢吃鱼，所以中午一般会吃烤鱼。
收藏
85
气功是祖国传统医学宝库的瑰丽明珠，是调神又是养生之大要，是中华民族独特的健身术，是生命科学中的重要组成部分。古代的导引，吐纳，坐禅，站桩，行功，卧功等均属于现代气功范畴，有硬气功软气功之说，硬气功为技击类，软气功为养生保健类。
收藏
95
养生通是一款健康养生软件，它可以为用户们提供大量的健康养生的建议，同时也能根据用户们的身体状况提供对应的健康养生方法，让用户们可以通过每日的调理，将自己的身体慢慢调养成健康的状态，所以准备养生的用户，快来下载软件，一起拥抱健康的养生生活！体质分析结果可查看兼夹体质调理内容。
收藏
67
三十岁的男人生活注意什么文章分享结束，30岁的男人如何养生和三十岁的男人生活注意什么的答案你都知道了吗？
收藏
84
河南和曦健康管理有限公司简介专注中医特色养生，推进全民健康质量，建立更加完善的养生预防体系让更多的人能享受健康幸福生活。2018年为了更好的推广中医养生事业，公司正式更名为【河南和曦健康管理有限公司】并成立【和曦中医养生教育学院】通过解决人员专业知识和技能，来推进市场的高效运行。
收藏
79
那么，如何给养生保健店铺起一个好听、有内涵的名字呢？这个名字传达出店铺为消费者提供友善和爱心的服务，帮助消费者开启保健养生之路。针对养生保健店铺如何起名给您进一步的建议。针对于养生店馆的起名方法，可以充分参考各种养生保健的意义，并结合当地文化和市场需求来制定。
收藏
80
熏蒸太空舱能起到全身美容的作用。熏蒸太空舱的效应。石墨烯玄磁养生太空舱使用教学指导熏蒸太空舱可防治高雪压。熏蒸太空舱可有效地促进血液循环,系统,血管壁上的血脂,排出xue管垃圾,增强血管弹性，促使血流通畅,从而使血压平稳。熏蒸太空舱。石墨烯玄磁养生太空舱使用教学指导石墨烯玄磁养生太空舱使用教学指导
Copyright © 2017-2018