见效快可能是因为添加了药物。 如果患有慢性疾病，请勿随意使用。
专家简介
侯金林，南方医科大学南方医院肝病中心、感染科主任、教授、博士生导师。
鱼油、蛋白粉、蜂胶、降脂茶、减肥品……市场上的保健品种类繁多，很多人每天都会服用多种保健品。 南方医科大学南方医院肝病中心、感染科主任侯金林告诉生命时报记者，患者因长期服用大量保健品而出现肝损伤的情况并不少见。未阅读说明书或未注意服用方法的产品。 他提醒大家在使用保健品时要注意以下几个方面。
“速效品”往往不规律，很容易损害肝脏和肾脏。 市场上一些减肥产品、降血压、降血糖的“保健品”号称“速效”，但可能含有非法添加西药成分。 大家应该关注当地食药监部门定期通报的违法产品，避免服用后发生危险。 对于因病已经造成肝脏损害的高血压、糖尿病患者来说，服用含有西药的非法“保健品”可能会导致服用过量，增加肝脏负担，出现危险。 建议大家在医生指导下使用保健品，必要时定期检查肝功能。 一些“速效”减肥产品中含有中药成分马兜铃酸减肥产品茶，具有肾毒性，如果剂量掌握不好，可能会导致急性肾功能衰竭。
不要贪婪地服用过多的维生素。 大多数人通过正常饮食，体内的各种营养素不会严重缺乏。 在这种情况下，如果每天仍然补充大量维生素，大部分都无法被有效吸收。 同时它们还要经过肝脏代谢分解并排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。 当维生素A、维生素D等营养物质摄入过多而无法排出体外时，也可能会积聚在肝脏中。 长期蓄积可能导致肝硬化、肝脾肿大等毒性反应。
如果肝脏不好，就不适合用保健酒来“补身体”。 饮酒本身对肝脏就有一定的影响。 肝功能不好的人不宜随便喝保健酒“进补”。 保健酒的成分复杂，一般含有多种中药成分。 它们进入人体后，需要通过肝脏代谢。 肝功能不好的人如果长期单独服用，可能会造成慢性肝损伤。 因此，如果需要服用药酒减肥产品茶，应咨询医生。
肾病患者应慎用蛋白粉。 患有蛋白尿的肾病患者不宜服用蛋白粉，因为其中所含的植物蛋白会增加肾脏的负担，使病情恶化。 另外，糖尿病、高血压等心血管疾病患者若出现肾脏损害并发症，应在医生指导下使用，坚持服药。
侯金林建议，如果需要服用保健品，应注意查看是否是正规厂家生产的。 保健品外包装左上角无天蓝色保健品食品标志（蓝帽）。 慢性病患者应在医生指导下咨询是否可以使用这些保健品，以确保治疗。 ▲、（张杰）
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