春季养生汤：荠菜豆腐汤
荠菜150克，豆腐150克，干香菇20克等。豆腐切块，香菇温水泡发切条，荠菜洗净切段备用。 加适量水，煮沸春季养生祛湿，加入豆腐、香菇，加盐，搅拌均匀，盖锅盖。 加水淀粉勾芡汤汁，汤汁浓稠时倒入香油。 常吃荠菜可以益肝明目。 吃荠菜对脾气暴躁、血压升高的高血压患者有好处； 有凉血止血的功效。 豆腐和荠菜的搭配不仅味道鲜美，而且非常适合春季养生防病。
春季养生汤：山药排骨汤
鲜山药400克，玉米1个，莲藕200克，排骨适量。 春季饮用此补品春季养生祛湿，可以益气补虚，为身体在季节之初打下良好的基础。 而且还能消除水肿，对皮肤和身体有美容作用。
春季养生汤：党参鳙鱼汤
鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、盐、葱、姜、草果、陈皮、肉桂、植物油、鸡汤适量。 先准备一个纱布袋，将党参、草果、陈皮、桂皮、生姜用水洗净，然后放入纱布袋中。 然后将鳙鱼清洗干净，去掉内脏，洗净。 锅中加入适量油，将鱼略煎。 锅中加入适量鸡汤，然后加入药袋、葱、料酒、盐和鱼煮。 这道党参鳙鱼汤可以健脾和胃、益气、帮助调理肠胃。
春季养生汤：莲子百合汤
能补脾胃、润肺、宁心安神。 适合儿童日常食用。 用莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。 莲子去核，与百合一起放入砂锅中，加适量水，小火煮至莲子变软，然后加入鸡蛋、白糖。 鸡蛋煮熟后就可以吃了。
春季养生汤：枸杞猪肝汤
枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 将枸杞用清水洗净。 猪肝、姜分别用水洗净。 将猪肝切片，姜去皮，切成2片。 先将枸杞、生姜加适量水，大火煮30分钟左右。 改中火煮约45分钟，然后加入猪肝。 猪肝煮熟后，加盐调味。 早上一次，晚上一次。 补虚益精，清热祛风，益血明目。 预防肝肾亏虚引起的黑眼圈。
平时可以按照以上的一些方法来保持一定的健康，也可以在上述之外多吃些米肠汤。 可以起到很好的滋补作用，平时可以尝试一下。 上面的一些，他想吃的方式，对身体都是非常有好处的。 可以祛除各种疾病，而且方法也很好。 做法很简单，用料也比较常见。
本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
Copyright © 2017-2018