女性的乳房不仅仅是性感的装饰品。 它有一个实用的功能——为宝宝提供生命中最早最适合宝宝需要的食物。
世界卫生组织 (WHO) 建议生命前 6 个月的纯母乳喂养有利于母亲和孩子的健康。 母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和子宫内膜癌的风险，也有助于子宫尽快恢复。 大量研究表明，完全母乳喂养的孩子身心发育更好，过敏和消化不良较少，成年后患慢性病的风险较低，智力和情感发展尤其有优势。 尤其是澳大利亚、新西兰等奶源发达的国家，政府机构强烈推荐母乳喂养，并要求母乳喂养至少一年，并鼓励自然断奶直至两岁。
关于母乳喂养你不知道的另一个秘密是，它也是产后妈妈减肥的有力工具。 许多身材魁梧的超级名模和名人都进行母乳喂养。
生产牛奶需要增加能量摄入。 营养行业建议哺乳期妈妈在孕前1800大卡的基础上增加热量摄入500大卡，达到2300大卡左右。 试想一下，如果妈妈每天还是像怀孕前那样吃饭，那么哺乳所需的脂肪就会调动体内之前储存的脂肪，将脂肪中的脂肪变成乳汁中的脂肪部分。 这样，随着乳汁的不断分泌，身上多余的脂肪就会逐渐减少哺乳能减肥产品，从而恢复苗条身材。 因此，母乳喂养不但不会让人发胖，甚至还是新妈妈们恢复身材的好机会。
母乳喂养和减肥同时进行哺乳能减肥产品，效果会非常明显。 这种情况，有能力母乳喂养的妈妈们，请一起坚持下去！
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