第一：浅绿叶蔬菜。 现在，无论看起来是什么样子都很重要。 即使买菜，也会选择自己认为好的。 温室里由激素产生的绿叶蔬菜看起来非常有吸引力。 它们看起来比天然蔬菜更美味。 一是看起来好看，缺乏营养。 另一种营养丰富，外观丑陋。 但吃蔬菜毕竟是为了健康。 所以在选择绿色蔬菜时，尽量选择深色蔬菜。
第二：硬番茄。 据估计，西红柿是大家生活中最常见的蔬菜之一。 尤其是想减肥的姐妹们更应该多吃西红柿。 西红柿实际上有更长的成熟期。 大家都知道，西红柿成熟的时候，摸起来是软的。 切割后，砂浆和细砂呈红色。 但超市里的西红柿大多看起来是红色的，但并不好看。 西红柿越硬，含有的植物激素就越多，所以最好不要购买这些反季节的西红柿。
第三种：胡萝卜碎。 萝卜是冬季餐桌上的一道常见菜肴。 萝卜本身的营养价值就非常高。 是一种民间“小人参”，味甜脆。 它很受人们的欢迎。 喜欢的人越多那种菜能减肥，市场的需求就会越多，所以为了满足人们的需求，萝卜也会通过拔苗的方式来增产，但如果遇到裂萝卜或者其他瓜，还是放弃那种菜能减肥，不要买，毕竟健康更重要。
第四种是自生黄瓜。 黄瓜是很多人减肥的首选。 绿色、健康、低脂。 自然生长的黄瓜和温室种植的黄瓜的营养价值有很大不同。 反季节黄瓜通常在买回家后第二天就会生长。 那一定是使用了激素扩张剂。 吃这种黄瓜能减肥吗？
第五：有异味的蔬菜。 蔬菜不仅在视觉上很重要，在嗅觉上也很重要。 蔬菜本身闻起来很新鲜，除了三种蔬菜：青蒿、香菜和茴香。 如果被问到有刺鼻的农药气味，很可能是农药残留过多。 事实上，一切都有好有坏。 激素可以帮助植物又好又快地生长，是个好东西，但用量一定要控制适量、安全。
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