收藏
73
感谢惊蛰这个启示，请允许我为尊敬的您介绍适合清热解毒、保健养生的食材，首先要向您推荐的是我精挑细选的一道以淡味苦瓜为主要原料的新颖菜肴。众所周知，苦瓜具有清热解毒、利尿消肿等独特功效。银耳与百合均属温和滋品，能够滋阴润肺、清热养心，非常适宜春季食用。
收藏
89
7、鸡炖冬虫草、西洋参、红枣、桂圆（强身健体，补气益血，补肾醒脾和胃）27、老鸭煲冬瓜（此汤滋润、降火、营养）30、莲子清鸡汤（健脾开胃、补益身体、补而不噪）鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。
收藏
84
蒲公英泡水四个必喝因此有乳腺方面疾病的人群，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病进一步发展。蒲公英泡水三不喝对于脾胃虚寒的人来说，如果想要吸收蒲公英的养生效果，那最好不要单独饮用蒲公英水，可以在其中添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
收藏
87
今天好豆君就给大家介绍十道夏季祛湿汤的做法。赶紧来煲汤祛湿吧!本方消暑除湿功效显着，多数人都可以食用。因此二者用在一起和猪骨煮汤，可以凉爽的过完夏天，有很好的祛湿功效。荷叶冬瓜薏米老鸭汤将其煲成汤饮用，既能清热解暑去湿，又能益胃生津。
收藏
78
二、除湿的食物有哪些红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c的同时还可以除湿，一举两得。尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。
收藏
88
那么夏季对与男性来说该怎么养生呢?下面小编就来给大家带来夏季男性养生小常识，男人就该如此养生!凡是带有苦味的蔬菜，一般大多都是具有清热的作用，因此，男性们在夏季应该经常吃一些苦味的瓜果，这样能够能起到一定的解热祛暑、消除疲劳的作用，而且这也是夏季男性养生不错的选择哦!
收藏
57
我们国际组织的饮食化疗，是较强颇为悠久的医学文化的背景的，自古就有“药开放性食同源”之问道。那么在我们生活中究竟有哪些饲料是药开放性食同源的呢?药开放性食同源的人参开放性中医有“一味，功同四物(指有风湿抑制作用的四物汤)”之问道，可见的风湿真实感颇为好。
收藏
97
事实上，有很多功效。因此，它的功效和作用也很大。浸泡在水中饮用有什么保健作用？在日常生活中，许多人经常在水中喝水来保持健康。浸泡在水中饮用主要有三种健康效果。菊花风弱，清热能力好，常与桑叶一起使用，也可与黄芩、栀子治热易怒等疾病一起使用。菊花具有良好的清热解毒作用。凤凰中医提醒，只适合体质平和或内热体质的人，脾胃虚寒的人不宜在水中饮用。这三种产品的性味和功效不同，在应用上各有优势。功效和作用
收藏
82
大暑养生吃什么?下面小编给大家推荐几种食物，清热排毒，消暑开胃，一起来看看。苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富、酸甜爽口，有清热止渴，养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。
收藏
69
大暑节气养生吃什么“小暑不算热，大暑正伏天”。大暑是一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿度大。因此大暑节气养生重在一个“清”字，即在注重饮食“清洁”、机体“清热”的前提下，进行“清补”。暑天酷热，及时补水的同时也要注意清热祛火。西瓜具有清暑、解热、补水的功效，因此大多数人都会选择西瓜作为清暑佳品。除水果外，清热祛火还可尝试一些“度暑粥”，如苦瓜菊花粥、薏米小豆粥等。
收藏
73
在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？。因此，除了及时补水，还需要长期吃一些益气养阴而且清淡的食物来增强体质。大暑调养方——大暑养生不妨多吃“三薯”大暑吃什么。大暑养生不妨多吃“三薯”。大暑到养生调养在于静。
收藏
183
入伏养生吃什么好？入伏要注意什么？俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，三伏天潮湿又闷热，容易给人带来各种不适，冬病夏治也是这个时候开始的。初伏已然到来，是时候注意一下身体的健康状况了。快来看看入伏养生吃什么好、入伏要注意什么。入伏养生吃什么好我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”姜具有温补的作用，三伏天可以多吃点姜，补补阳气。入伏要注意什么
Copyright © 2017-2018