益母草性微寒，味苦辛。 能祛瘀促生、活血调经、利尿消肿，并能增强子宫的收缩作用。 益母草在菜市场上有新鲜的。 如果没有，可以去药店买，洗净后加水放入锅中。 水烧开后，把鲫鱼放进去，大约需要一个小时。 适合月经后食用。
2、木瓜炖雪蛤（美容、排毒、丰胸）
木瓜可以促进皮肤新陈代谢，润滑皮肤，排毒减肥。 雪蛤膏可以美容容颜，富含荷尔蒙补骨食疗养生，还能丰胸。 但能滋阴、滋补身体。 如果您有外部症状，请勿服用。 将木瓜去皮，将上半部分完全切成两半，加入冰糖和椰奶，水开后加入洗净泡好的雪蛤糊，烤一两个小时。
3、乌鸡汤（滋阴润肤）
它也可以是小母鸡或猪骨。 枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地黄常一起入汤。 我简单介绍一下。 枸杞：明目、强肾、养颜； 黄芪：益气固表，生肌强身； 红枣：醒脾活血、益气补虚、安神助眠； 党参：补血益气； 当归：养血，活血； 熟地：活血解毒。 可根据情况进行搭配。
4、巴沙鱼红烧鸡（补血、和血、活血、去伤、散瘀、解毒）
田七几片，太多会苦，红枣几颗，桂圆肉几颗，水烧开后，加入半只鸡。 大约两个小时。 注意，此汤适合有外伤、瘀伤时饮用。 它可能会导致内热。 它不是补品。 家乡人春天常做一两次，给孩子和老人吃。
5、当归焖鸡（增肌、去瘀、活血、补血）
当归可分为当归头和当归尾两种。 当归头养血，当归尾只有活血作用。 月经后两天喝此汤效果好。 无需再解释了。
6、天麻炖鱼头或猪脑汤（治疗头痛）
天麻：可治疗头晕，提高记忆力。 该吃什么就该补充什么，那个，哈哈。 。
7、虫草西洋参红枣桂圆炖鸡（强身健体、补气血、补肾爽脾胃）
此汤性温补，男女皆宜。 这很棒。 有钱人经常拿它。 男子可以上山打虎。 还可以分离冬虫夏草和西洋参。 鸡肉也可以换成乌骨鸡。
8、鸡骨草焖龙骨（清热解毒消炎）
鸡骨草因其根部形似鸡脚而得名。 它可以在菜市场或药房买到。 它性凉，能清热利湿、疏肝止痛。
9、蒲公英炖猪骨（清热解毒、润肺生津）
蒲公英有一种清爽的香味。 除了上述提到的以外，它还有治疗腮腺炎的功效。
10、鱼腥草焖猪骨（清热解毒）
鱼是四川人最喜爱的，可以生吃，也可以做汤。
11、车前草炖猪骨（利尿、治肾炎、去水肿）
12、紫花焖猪骨（排毒，提高身体免疫力，还可以治疗乳腺炎）
13、鸡皮骨头炖（小孩子吃可以帮助消化，增强肠胃功能）
14、砂仁炖猪胰（有助于小儿增进食欲）
15、胡萝卜荸荠焖猪骨
16、黄豆猪蹄汤（哺乳、丰胸、美容）
17、南北杏炖猪肺（补肺止咳）
猪肺要反复清洗。 南星、北星药店有售。
18、雪梨枇杷叶煲（止咳润肺）春季养生食谱
19、银耳椰子鸡汤（滋阴、养肤、润肺、滋补而不燥）
椰子是新鲜的椰子肉。 椰汗喝完后，用刀切开椰肉，煮约三至四个小时。 女性常吃它，非常滋补。
20、冬虫夏草鱼汤（治疗肾阴虚头晕）
适合夜间尿频、白天烦躁者； 感冒未愈、干咳者不宜。 很好的补充。 虫草、金樱子、山药各一两，陈皮一块，水鱼一条。 水鱼的准备有点麻烦。 将水鱼放入沸水中煮五分钟左右，然后捞出清洗干净。 刮去背壳和脚的外壳，去掉内脏和黄糊。 将水加入砂锅中，用大火煮至水沸腾。 添加鱼和配料。 水滚后，转中小火，继续煮三个小时。
21、当归、水、鱼、鸽（补血滋阴、活血调经、强身健体）
水鱼一两两，当归几片，乳鸽一只。 适合身体虚弱的人，尤其是女性。 燥热者不宜多食。
22. 西洋菜龙骨汤
这是广东人常做的一道美味汤。 西洋菜性凉，适合广东等炎热的地方。 既营养丰富，又能降火。 西洋菜一斤左右，龙骨八两，煮两个小时。
23. 干菜猪骨汤
24、霸王花焖猪骨（润肺清热）
此汤适合经常吸烟的男士。
25. 鲫鱼汤
此汤应加少许葱、姜，以去腥。 有些人喜欢在锅里加豆腐。
26. 三鲜汤
蘑菇，肉片，鸡肉。
27、老鸭炖冬瓜（此汤润燥、清热、营养丰富）
28、地胆焖老鸭（治头痛、去头痛、治失眠）
地胆头，清热泻火，解毒。 老鸭子也是个很酷的东西。 此汤还可使老鸭变猪。
29. 白萝卜牛腩汤
30.莲子鸡汤（健脾开胃，滋补身体，滋补不喧哗）
31、蒲公英胆金银花菊花炖猪骨（清热解毒）
此汤适合咽喉肿痛、声音嘶哑的人食用。 金银花、菊花不要放太多，否则会苦。
32.还有太多其他的海带排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄汤、蘑菇汤、木耳汤……还有一些汤，我实在不知道药材的学名。
几点提醒： 1、一般来说，熬汤的水不宜过多，大约8~5~6碗水即可，具体根据材料和人数而定。 2、中途不要加冷水，否则肉会凝固。 3、不要过早加盐。 4.我不同意加味精。 5、不要加酱油。 6、除一些特殊汤料外，一般不加葱、蒜。 7、猪骨汤中最好加一点醋，有利于钙的溶解。 8、注意组合。 有些药物具有不同的热性和寒性。 单一使用药物比随意混合使用要好。 9、一般来说，水烧开后转小火。
阿胶炖乌鸡
乌骨鸡又称竹丝鸡或乌骨鸡。 从营养价值来说，乌鸡的营养价值比普通鸡肉高很多，而且味道很嫩。 至于其药用和治疗作用，是普通鸡无法比拟的，被誉为“名贵食疗鸟”。
天麻炖甲鱼
甲鱼又称鳖或鳖。 其肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的鲜美味道，故被誉为“美食五味肉”。 其中未发现任何致癌物质的痕迹。 如此一来，乌龟的价值就大大增加了。
甲鱼含有丰富的动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养成分补骨食疗养生，可以增强人体的抗病能力，调节人体的内分泌功能。 也是提高母乳质量、增强宝宝免疫力和智力的良好营养补充品。
甲鱼的腹板称为“龟板”，是名贵中药材，具有滋阴降火的功效。 用于治疗头晕目眩、发热盗汗等病症。 对头部外伤遗留的顽固性头痛（如新生儿头颅血肿等）也有很好的效果。 龟胶是一种大分子胶原蛋白，含有皮肤所需的多种氨基酸。 具有美容养颜、美容健身的功效。 当然，龟甲是中药，医生要根据具体情况决定是否使用。
龟颈可以治疗肛门脱垂。 取整个颈部，用文火烘烤，然后压碎。 将其与热醋混合直至湿并被醋浸透。 用纱布包紧，用垫子熏。 一般3-5次即可治愈。
枸杞红枣炖乳鸽
早在西周时期，我国就已将鸽子作为食禽。 俗话说：“一鸽抵三鸡”。 乳鸽不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很高的药用价值。 是著名的滋补食品。 在各类肉类中，鸽肉的蛋白质含量最丰富，脂肪含量极低，消化吸收率达95%以上。 与鸡肉、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉还富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和造血微量元素。 对于产后妇女、手术后患者以及贫血者有很好的滋补作用。
煨母鸡
鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，易被人体吸收利用。 具有增强体力、强身健体的功效。 它含有磷脂，对人体生长发育起着重要作用。 就是中国人饮食结构中的肥肉和肥肉。 磷脂的重要来源之一。 而且鸡全身药味十足，有益于五脏六腑，补虚损，健胃，强筋骨，活血通经，调经，止带。 用于疲倦消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳汁、口渴、水肿、小便频数、遗精、耳聋耳鸣等症状。 一般人群都可以吃，但更适合年老体弱的人吃。美食菜谱全集
牛奶猪肘汤
其味甘、咸，性平。 它的功效很多，据《遂溪居饮食谱》记载，它能“补肾精以强腰足，养胃液以滑肤，生筋以愈漏疮，助血脉，补乳汁，而且对肉类特别有营养。” 但一般用于催乳，治疗产后气血不足、乳汁不足。 单用本品或加黄芪、当归炖服。 据《名医》记载，可用于产母乳。 《本草纲目》认为，可用于治疗妇女胸脉，滑润肌肤。 汉代名医张仲景有《猪皮方》，指出猪蹄上的皮有“和血脉、润肌肤”的功效。
萝卜丝鲫鱼汤
鱼的营养非常丰富，其食疗作用也不容小觑。 而且不同种类的鱼有不同的保健功能，所以它们往往成为许多美味汤品的主料。 举个简单的例子，鲤鱼有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、清热解毒等功效。 与冬瓜、葱一起煮汤，可减轻水肿症状； 如果与一点四川蛤一起煮，就可以起到消炎作用，治疗咳嗽和哮喘。
大骨补钙汤--
具有滋补肝肾、滋阴清火、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、清火止渴等功效。 是各年龄段人群尤其是老年人强筋健骨、益智健脑的首选。
春季养生滋补药汤，38种春季养生滋补药汤
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