俗话说：“冬补春天养生中药，春打虎；冬不补，春受苦”。 冬季寒冷，宜进补，可以将“精气”储存在体内，来年春天不易生病。 同时，冬主内敛，气血趋于内行，体表皮肤紧绷。 这时的补品很容易被吸收，从而达到事半功倍的效果。 适合冬季保健的中药材有哪些？ 接下来我们就来了解一下吧。
1、杜仲
功效：杜仲主产于四川。 其功能是补肝肾、强筋骨、安胎。 男女老少均可服用，尤其是腰膝酸软者。 具有非常好的治疗效果。
用法：泡水、酒、炖肉。
2、党参
功能：党参具有健脾润肺、养血生津的功效。 对于脾胃虚弱的人来说，服用党参会有更好的效果。 古人对党参有很好的总结：健脾而不燥，润肺而不寒，养胃而不凉，养血而不燥。 它既能滋补又能滋补。
用法：党参切小块，煮汤。 党参焖羊肉也不错。 党参小枝可放入瓶中泡酒。
3、山药
功能：山药主产于河南省。 可分为毛山药和裸山药两种。 山药味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 具有补脾胃、生津润肺、补肾固精的功效。 适用于脾虚少食、肺虚喘咳、久泻、肾虚遗精、小便频数等患者，对虚热止渴等症状有显着疗效。 对于儿童、老人、脾胃虚弱者、肺虚咳嗽者来说是极好的保健滋补品。
用法：蒸食、炒食或做汤。
4.鹿角
功能：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿茸。 产于吉林省。 具有温肾壮阳、补精血、安胎等作用。 可治疗阳虚所致的肢冷、头晕、腰膝酸软等症状。 对肾阳虚有很好的治疗作用。
用法：泡水、酒、炖肉或直接服用。
5、冬虫夏草
功能：冬虫夏草是一种菌类植物，主产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五省区46县。 其功能是补肺肾、止咳、化痰、止血。 例如对于老年人支气管炎、肺气虚、肾气虚等引起的人体脏腑失调，疗效更为显着。 同时，它还具有降低血脂的作用。
用法：用水和酒浸泡春天养生中药，饮用至无味。
6.黄芪
功能：黄色、黄色； 二苯乙烯，长。 它是一种古老的中药。 原产地甘肃、内蒙古等地。黄芪的主要食疗作用是益气固表止汗、解毒排脓、利尿消肿。 最好治疗气虚的症状，例如胃部下沉、呼吸困难等。 还能健脾胃，故有开胃食之功效。
用法：用水或酒饮用。
7. 当归
功能：主产于甘肃省岷县。 分为头、尾、全当归。 “头”止血，向上移动； “身”养血，守中； “尾巴”断血却不流； “拳”活血而不走。 血虚头痛，宜用当归头； 如果身体虚弱，可以用当归的身体。 筋骨疼痛，手足麻木，可用当归尾。
用法：泡水、酒、炖肉。
8. 人参
功效：人参被誉为药用植物中的“百草之王”，也被东方医学界誉为“滋阴补肾、强身健体”的佳品。 是著名的“东北三宝”之一。 人参的功效是大补元气、通脉行血、补脾润肺、生津养血、安神益智。 适用于体质虚弱、肢冷脉弱、脾虚食少、肺虚喘咳、津液伤渴、内热止渴、气血不足、久病不愈等症。身体虚弱，心悸失眠，阳痿宫寒。
用法：用水泡，汤，酒浸，研末，立即饮用。
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