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功效：清热消食、降脂化湿。功效：健胃消食、化浊降脂。功效：枸杞子养颜，菊花和决明子都有清热的功效。具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。功效：健脾利湿，减肥。
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不知不觉已经到了秋末，秋天是进补的好时节，适合秋季滋补的食物有哪些呢?今天就跟着小编了解一下秋季进补最该吃的食物。鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。现在你是不是已经了解了秋季吃什么比较靠谱儿了吧，秋天多吃以上这些食物能促进秋季健康，滋补养生，健康过秋天。
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【导语】寒露节气养生吃什么好呢？【解说】寒露节气作为二十四节气中比较靠后的节气，不仅代表着天气转寒，还提醒我们要想冬天过得舒适，要趁早养生了。寒露养生吃什么“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。柑橘也是最佳的寒露养生食物。
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提供“冰糖葫芦吃错伤身不值当”阅读，如果你很喜欢这些分享的“冰糖葫芦吃错伤身不值当”内容，希望你通过“冰糖葫芦吃错伤身不值当”,找到通往健康之路的金钥匙。冰糖葫芦吃错伤身不值当的相关内容介绍：
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今天就为大家介绍一种山楂减肥的方法，这样喝山楂，等于运动半小时，我亲自试过，能1周瘦3公斤，还有治疗便秘的效果。1、胃酸者不宜喝山楂水：山楂有利于减肥瘦身，但需要每天坚持服用，可对于胃酸过多的人来讲，喝山楂水不利于我们的身体健康，所以我们胃酸者尽量不要喝山楂水。
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平常我们再去想让自己减肥的话，除了一定的运动还会要加上平常的一些食物。山楂减肥法也是特别简单的，赶快看一下这个减肥教练到底有什么样的做法。这些呢，全部都是减肥教练手把手所介绍给我们的一个山楂减肥法了。当把这些全部制作好以后呢，每一天我们都是可以吃上一小勺，都是能够和肥胖说拜拜呢。
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高血脂可以治，山楂可以治高血压吗？那么，山楂调理什么样的高血压呢？此外，山楂还可以活血化瘀，对血瘀所致的高血压有调理作用。为什么山楂也能调理脂肪肝？对于很多肥胖的人来说，山楂真是减肥的妙药。山楂怎么减肥？是的，简单的山楂一味药就可以调理女人最怕的痛经。山楂活血化瘀，能调理痛经。
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中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。山楂消导作用很好，还能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。山楂是天然的降脂药。
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山楂泡水可以治疗高血压，还可以软化血管，由于肝火旺盛引起的血压高，可以用炒山楂、贡菊、麦冬、甘草泡水喝，如果是由于气血於阻引起的血压高，可以用炒山楂、丹参、黄芪等泡水喝，都有很好的降血压的效果，也可以根据体质的不同，适当的配合相应的中药材，就会起到很好的降压效果。
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