此外，由于山楂含有三萜酸和黄酮类化合物，因此又被称为降血压、降胆固醇的“小专家”。 中医认为，山楂味酸甘，性微温。 能消食健胃、行气活血、止痢、降血压。
生山楂还具有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的作用。 想要减肥的人可以多吃一些。
民间用山楂与其他食物和药材搭配，可以治疗和缓解各种身体不适，如降脂、活血、缓解腰膝酸痛等。
山楂的最佳使用方法是什么？ 看看下面你就知道了！
1、山楂+核桃
摆脱背痛
核桃仁150克、山楂50克、白糖200克
1、核桃仁加少许水，用食品加工机打成浆，然后加入适量冷开水打成稀浆。
2、山楂去核，切片，加水500毫升煮半小时，滤出第一汁，再煮第二汁，将第一汁和第二汁合并，放回锅中火。
3.加入糖并搅拌。 融化后，慢慢倒入核桃仁糖浆。 倒入时搅拌均匀。 稍微煮沸。
用法：
早晚各服一次，最好温热服用。
影响：
山楂味甘微温，善消食化滞，善活血化瘀； 核桃仁味甘、性温、润，是传统的补肾佳品。 无论入药、生吃还是熟吃都有很好的效果，特别适合老年人肝肾不足、腰膝酸软的人食用。
两药合用，可补肾气，畅通血管，止痛。
2、山楂+菊花
扩张血管、降低血压
干山楂10克，干菊花2.5克
将菊花、山楂用清水洗净。 锅里水烧开后，加入山楂。 用大火煮沸，然后转小火煮约10分钟。 最后加入菊花煮沸，然后关火。
影响：
菊花具有较强的抗菌、消炎、清热解毒、利尿、镇痛作用。 还能调节血管运动中枢，扩张末梢血管。 具有降血压、提神醒脑、缓解头晕的功效。
山楂有很好的消化作用。 还能消除油腻，减少体内脂肪堆积，扩张血管，有更持久的降血压作用。
3、山楂+丹参
减少脂肪并减肥
生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克
每日水煎，代茶饮。
影响：
山楂是一种天然的降脂药。 现代研究表明，它能显着降低血清胆固醇和甘油三酯。 它能有效预防和治疗动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压的作用。
丹参味苦，微寒。 是一种养血活血药。 具有抗血小板聚集、改善心脑供血、降血压、降血脂、降尿酸等作用。
绞股蓝性味甘、苦，微寒。 具有健胃、促进消化吸收、调节血脂、减肥等功效。
4、山楂+陈皮
祛瘀消肿
山楂15～30克，陈皮12克，半夏12克减肥山楂，茯苓15克，木本6克，白芍10克，甘草6克
将所有材料放在一起，加水煮沸，早晚温服。
影响：
山楂能消积食、行气化瘀； 陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气化痰的功效。 半夏主入脾、胃，亦入肺，能除水湿。 祛逆气； 茯苓、木香理气健脾祛湿； 白芍养血柔肝，止痛止痛。
总的来说减肥山楂，此法可以健脾和胃，消积化滞。
注意
避免生吃或空腹吃山楂
需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合，容易形成胃结石。 如果胃结石长期不能消化，就会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。
因此，山楂不能空腹吃，应尽量避免生吃山楂，尤其是肠胃功能较弱的人。 山楂最好先煮熟再吃。
何念堂佛手膏
613的时候，我们只是想做出一款好的药膏。 配方为：佛手柑、山楂、麦芽、蜂蜜、水； 功效：理气化痰，疏肝健脾，和胃。 佛手柑主要理气化痰，山楂、麦芽则理气化痰。
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