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人到中年不得己,四季养生枸杞都能怎么泡

编辑:佚名      来源:微商品牌网      四季养生   枸杞   养生   健康

2023-11-14 17:05:53 

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人到了中年,身不由己冬季枸杞泡什么才养生,就把枸杞泡在保温杯里。 其实冬季枸杞泡什么才养生,枸杞不仅可以补肾,而且在春夏秋冬,与不同的中药搭配,还有很多不同的功效。 今天老中医就教大家如何用枸杞四季养生zqi微商品牌网

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第一个、枸杞+黄芪——养肝升阳zqi微商品牌网

春天是阳气生发的季节,而五脏六腑对应的季节,又恰好与肝相对应,所以春天是养肝生阳气的好时节。 肝不好的话,东西就会酸,手脚常常会冰凉。 然后可以在保温杯里泡一些枸杞、黄芪,可以补肝血、明目、益气升阳。zqi微商品牌网

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第二种、枸杞+莲子——清心健脾zqi微商品牌网

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夏主心,长夏主脾。 夏季很长,对应两脏的季节,夏季丰富的莲子可入心、脾、肾经,有健脾止泻、补肾、滋补的作用。心脏。 可以安神,建议莲子芯不要去掉,因为莲子芯味苦,有清心火的作用,是夏天非常合适的选择。zqi微商品牌网

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如果失眠,感觉特别烦躁,吃不下饭,可以喝枸杞拌莲子泡水喝,以清心健脾。zqi微商品牌网

第三种,枸杞+百合+雪梨膏zqi微商品牌网

秋季干燥,容易损伤肺部,引起咳嗽。 因此,秋季泡水时,可以选择一些生津、滋阴、润肺的东西,如百合、枸杞、百合等,不仅可以润肺,还可以补肾滋阴。 加梨膏还可以止咳,是秋季的好茶饮。zqi微商品牌网

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第四种,枸杞+桂圆zqi微商品牌网

冬天寒冷,适合泡一些温热的东西来温补阳气。 龙眼是一个非常好的选择。 枸杞加桂圆可以补肝肾、补气血、宁心安神、暖阳气,让你的冬天过得更好。 手脚不再冰凉。zqi微商品牌网

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好了,今天的分享就到这里。 需要注意的是,枸杞不能泡太多,一次10~15颗即可,否则容易上火。 下一期见。zqi微商品牌网

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