春天温暖，鲜花盛开，时令食物很多，对身体有很好的滋补作用。 春季多吃当季食物，养生保健！ (1)红枣等甘味补脾食物。 我国古代名医孙思邈说：“春天宜减酸增甘，以养脾气。” 这就是说，春天最好少吃酸的食物，多吃甜的食物。 中医认为，春季是肝气旺盛的季节。 多吃酸味食物会导致肝气上盛，损伤脾胃，所以应少吃酸味食物。 春季人们比冬季进行更多的户外活动，需要更多的体力消耗，需要更多的热量。 但此时脾胃虚弱，胃肠道的消化能力较差。 不宜多吃油腻肉类。 因此，热量可以通过甜食适当补充。 红枣正是这样的春季补脾佳品。 (2)蜂蜜 中医认为，蜂蜜味甘，入脾、胃经，能益气润肠、通便。 春季气候多变，天气忽冷忽热时，人们很容易感冒。 由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，并具有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。 因此，在春季，如果每天能喝1-2勺蜂蜜，用一杯温水送服或加入牛奶中，会对身体有滋补作用。 (3)春芽 春日食春芽。孔子曰：“不时不时，不时不时……”
碱性食物更健康吗？专家：对人体pH值影响不大
营养师：食物的酸碱度对人体的pH值影响不大。 碱性食物更健康，碱性食物可以防癌，吃碱性食物会生男孩……当一种养生方式备受追捧的时候，如果再被污染就不好报了。 人们的商业目的会衍生出各种神奇而奇怪的“利益”。 其实，这些都是快餐时代产生的“营养浪费”。营养专家告诉新快报记者，碱性食物不适合大量吃鱼、肉的现代人。
业余人士比专家还敢胡言乱语养生，毁了中医
只相信饮食疗法只会加重病情。 理论上来说，确实是“药食同源”，但更重要的是辨证施治。 “每天一斤绿豆煮水喝，不仅可以治疗近视、糖尿病、高血压，还可以治疗肿瘤。” “生吃长条茄子，相当于吃降脂药，不仅吸油、治疗血脂浓，还能治疗肿瘤……”按照这个说法，绿豆、白萝卜等普通食材，生茄子已变得具有治疗作用。
中医养生“药食同源”的科学性是否需要认真思考？
编者按：目前，各种健康书籍、健康讲座、健康资讯从报纸、杂志、电视到网页随处可见，十分热闹。 这些所谓的养生理念和方法，使人们获得了有用的知识，促进了健康水平的提高，但有的也误导了大众，适得其反。殊不知，真正的中医养生就像一列满载着健康的火车。丰富的卫生资源，走向健康长寿。
“小雪”中医专家教你如何养生
随着小雪节气（11月22日）的到来，气温逐渐下降，人们的活动热情也在降低。 许多人在家时都会关上门窗。 其实这对我们的身体是非常有害的。 这是小雪养生千万不能触碰的禁忌之一。 那么，小雪养生有哪些不该触碰的禁忌呢？ 小雪的养生食品有哪些？山西省中医院内科主任医师胡兰贵重点讲解了小雪节气后养生常见的误区。
科学界大家|男人难逃吗？乳腺癌：这些你应该知道的事
乳腺癌是每个女性最想避免的疾病之一，但却是名副其实的“女性第一杀手”。 就连好莱坞著名女演员安吉丽娜·朱莉也患有BRCA1基因突变。 患卵巢癌和乳腺癌的风险大大增加，于是她毅然切除了卵巢和乳房。 据统计，全球每年有120万女性患乳腺癌，50万人死于乳腺癌。 在中国，每10个女性中就有一个
医疗保健市场蓬勃发展，但也很混乱。 “疏通堵塞”，规范中医养生
新闻背景：中医药保健品市场繁荣且混乱。 从“食疗第一人”张悟本到“仙道士”李毅，从“刘太乙讲养生”到“吃回来的病”……近年来春季养生食品，中医药随着知识的不断普及，全社会掀起了一股中医养生热潮。 各种“养生大师”和中医养生书籍喧闹社会。 3月4日，全国政协医疗卫生组
小分子量海参肽对小鼠的抗疲劳作用
摘要： 通过给小鼠灌胃不同浓度的低分子量海参肽，研究海参肽对小鼠的抗疲劳作用。 结果表明，低分子量海参肽对小鼠体重无明显影响，但能显着延长小鼠负重游泳时间和转杆时间，显着降低小鼠运动后血尿素氮含量，同时增加肝糖原含量。 关键词：海参； 海参肽； 抗疲劳; 肝糖原海参（
食物抗癌，引起争议。 食物可以抗癌吗？
研究表明，合理的饮食和健康的生活方式是科学抗癌的基础。 40%的癌症发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关。 为此，近年来，人们特别注重吃什么来预防和抗癌。 各种抗癌“明星食品”应运而生，并随着各种研究发现的增多而不断涌现。对此，广州中医药大学首席教授周代涵认为，严格来说， , 预防
肾气不足容易伤害身体，教你如何科学补肾气
秋冬是四个季节中最冷门的季节。 草木枯萎，万物死亡。 寒气深入人体，通于肾。 因此，秋冬季节尤其消耗肾气。 肾阳气受伤，容易引起感冒、腰膝冷痛、夜尿频繁等。肾气虚弱，还会损伤肾阴，出现头晕耳鸣的症状。专家提醒，从从健康角度来看，体质相对较弱的儿童和中老年人在寒冷的秋冬季节一定要及时进餐。
绿豆的“食疗”神话：没有科学证据证明它能治病
中国青年报6月9日报道，最近绿豆在媒体上“走红”，是因为一位被誉为“中国食疗第一人”的“养生大师”把喝绿豆汤视为包治百病的灵丹妙药。 ，而且就算不喝，喝了也很神奇。 据说，每天煮5斤可以防治癌症，每天煮3斤可以防治高血压，甚至可以治愈近视。也有人说，这些说法都成了绿豆的刺激物。
中医“法物”精髓
“脂肪食物”是日常生活中随时可见的食物。 这些食物对正常人来说不能称为“法图”。 只有患有相关疾病或有特殊体质的人或饮食过多的人才能称为“法乌”。 头发的东西”。 所谓脂肪类食物，是指特别容易诱发某些疾病（特别是老年病、慢性病）或加重已有疾病的食物。食物禁忌在饮食养生和食疗中具有重要意义。
小雪正值节气，冬季渐浓，冬季更宜滋补养身。
“三九养一冬，来年无病痛”。 冬季如何御寒防病？ 采访中，医学专家提醒市民，冬季养生固气，宜温补益气，同时注意保暖、防护。 为预防皮炎，应少洗澡、少用肥皂。 周世坤（本文患者姓名均为化名）是一位非常爱洗澡的老人。 每天洗澡是少不了的，即使是冬天也是如此。 这两天，他就在想，为什么自己越洗身体就越痒，甚至还起了红疹。
您听说过的可食用食品只是谣言！
牛奶和香蕉一起吃会拉肚子！ 维生素C和虾一起吃会引起砷中毒！ 菠菜和豆腐一起吃会缺钙！ 柿子和螃蟹一起吃会拉肚子！ 吃海鲜时别喝啤酒！ 洋葱和大蒜不要同时吃！ 鸡蛋和豆浆一起吃会破坏营养价值！ 可口可乐和曼妥思一起吃会让你疲惫不堪……这里省略一万字！因为如果你随便上网搜索一下，你可以找到很多这样的网页，或者很容易找到数百本关于物体相互制约的书籍。
中医体质创始人王琪：“酸碱体质论”是伪命题
近日，“酸碱体质论”骗局被曝光，肇事者受到严惩。 那么，人体体质是如何划分的呢？ 如何保持身体健康？ 记者采访了国医大师、中医创始人、北京中医药大学终身教授王琪。 广为流传的“酸碱体质论”编造了人体体质分为酸性体质和碱性体质的谎言。 酸性体质容易患癌症。 想要身体健康，就必须保证身体处于碱性环境。王琪说，人体
王奎院士：防癌比治癌更糟糕
近年来，随着人们对健康越来越重视，一股“健康热”随之而来。 张悟本等“神医”曝光后，这些被媒体推上神坛的“大师”开始受到质疑。 因此，引导公众科学保健，传达中科院等科学界的声音势在必行。防癌不如治癌。 8月10日上午，中国科学院院士工作局召开
电子秤可以称体重吗？
现在很多人都非常注重养生，对很多食物的克数要求非常严格。 尤其是对于一些高血压患者来说，饮食的搭配非常重要。 这些的实现必须要用到电子秤上，因为只有电子秤才能称出这些东西的克数春季养生食品，并做到合理搭配。那么哪款电子秤才能做到合理配餐呢？ 一般来说，电子秤中的台式秤是专门为称量食物而设计的，但是
研究发现低纤维饮食会阻碍肠道微生物群的恢复
小鼠实验表明，低纤维饮食会阻碍抗生素治疗后健康肠道微生物群的恢复。 加州斯坦福大学的 Casey Huang 及其同事研究了植入人类肠道微生物的小鼠的肠道微生物群。 五天多的时间里，研究小组用链霉素、环丙沙星等常见抗生素对小鼠进行治疗。相关结果近期发表在《Cell-Host and 》杂志上
冠宇仪器蜂蜜质量安全多功能检测仪多方面检测蜂蜜质量
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花朵中采集花蜜，在蜂巢中充分酿造而成的天然甜味物质。 气味芳香浓郁，味道纯正甘甜。 也是日常保健食品之一。 然而，不法商家为了降低成本、增加产量，往往会添加许多违法违规的添加剂。 掺配、销售假冒伪劣蜂蜜的。 蜂蜜存在很多安全隐患，我们很难区分真假蜂蜜。这就需要使用冠宇仪器蜂
网络传言蘑菇富含重金属
蘑菇味道鲜美，营养丰富，是大多数中国人的最爱。 然而，最近，因为微博、微信朋友圈流传的一篇《少吃蘑菇》的文章，让很多人开始担心“蘑菇有什么好处？” 文章主要讲的是蘑菇富含重金属，但我们人体并没有排出重金属的机制，久而久之，这些重金属就会在肾小管中积累，严重时甚至可能引起肾病。肾小管坏死。因此，建议每次
监管执法还存在差距和短板。 禁野令再次成为焦点。
COVID-19疫情发生以来，野生动物交易和暴饮暴食对公共卫生安全构成重大隐患，引起全社会高度关注。 是否有必要彻底停止野生动物贸易？ 监管存在哪些漏洞？ 相关法律法规暴露出的短板和薄弱环节如何弥补？ 随着各方声音的不断涌现，事件的复杂性也随之显现。 疫情当前，有关野生动物的讨论如火如荼。十三届全国人大会议即将召开
不吃麸质会增加患糖尿病的风险
不难发现，近年来，超市中“无麸质”食品的比例正在逐渐增加。 部分原因是越来越多的人被诊断患有乳糜泻或麸质过敏，部分原因是名人正在推广无麸质选择。 以前只能通过医生处方才能获得的食物现在已成为全球饮食趋势。 但这种趋势会持续多久？来自哈佛大学
小寒，补肾最佳时节
迎来“小寒”节气。 此时“天气渐冷，但还不是很冷”，故名“小寒”。 民间有句谚语：小感冒、大感冒，冻成冰球。 从字面上理解，大寒比小寒冷，但在气象记录中，小寒比大寒冷。 可以说是一年中二十四节气中最冷的一个节气。 因此，“防寒保暖”是小涵养生的基本原则。图片来自网络。 中医认为，冬季主气为寒，寒为阴邪，极易伤害人体。
不要将柠檬水误认为“圣水”
说到养生，中国人总是容易陷入迷恋某种食物的误区。 比如有人说绿豆解毒，结果却把绿豆当饭吃； 他们说茄子好，所以天天吃茄子； 后来他们把柠檬泡在水里。 睡觉已经成为一种时尚，微博、微信朋友圈上有很多关于如何腌柠檬、制作柠檬水的帖子。 柠檬水被各界人士誉为神奇之水。 “柠檬富含维生素C，是美白、护肤的重要成分。”
端午节吃养生粽子能加“粽”吗？台湾营养师打你脸
据台湾媒体报道，端午节越来越近了。 到了端午节，总要吃粽子，趁势。 但人们千万不要以为吃紫米粽子、五谷粽子等养生粽子就会让自己狼吞虎咽。 台湾营养师张一耀表示，粽子大多是用糯米做的。 吃太多糯米不仅会导致胃酸过多、消化不良，还会导致血糖迅速升高。 例如，紫粽子就含有花青素，但紫米也是糯米。 、摄入过多、
神经系统如何检测食物中的氨基酸并作为新机制调节饮食
浙江大学生命科学研究所研究人员发表题为《食物中的后氨基酸》的文章，发现了果蝇中枢神经系统检测食物中氨基酸并相应调节饮食行为的机制。 成蝇中枢神经系统
中药材需求新增长点有哪些？
经历了2018年的市场低迷之后，2019年中药材有哪些需求增长点值得关注？ 第一个增长点：产品创新。 “砂锅煎药”的传统形式让喜爱中医的年轻人和工作压力大的商务人士望而却步。 中医药必须与时俱进，不断创新，才能重新焕发活力。目前，虽然不少中医院为了方便患者，推出了煎药机煎药业务，但“煎药”生产的“煎药” ” 还是不方便。
环境保护为民不能松懈
加快城市污水管网和垃圾处理设施规划建设，促进污水处理回用。 启动燃煤电厂脱硝工作，深化颗粒物污染防治。加强海洋污染治理，加快重点流域水污染治理、大气污染治理、重点区域重金属污染治理、大气污染综合整治。加强农村环境治理，治理农村面源污染。 “十一五”节能减排成效显着，环境质量持续改善。 政府
这6种食物是高脂血症的克星
高脂血症会对我们人体健康造成严重危害，也会危害心脑血管健康，严重夺走人们的生命。 而且，高血脂除了由于功能老化引起外，大多是由人们自己吃的东西引起的。 此外，高血脂也有天敌。 例如，血脂高的人可以经常吃以下6种食物，有助于加速血脂的降低。 1、纳豆 纳豆含有纳豆激酶、异黄酮、皂苷、多肽等成分。
从药膳乱象到边缘炒作，保健蔬菜到底能治病还是有营养？
在膳食中添加一定比例的中药作为菜肴或其他食物，可以对某些疾病起到辅助治疗作用。 但团体药膳其实讲的是滋补，以食养生，偏向于营养餐。长富宫饭店推出“有机原料秋冬养生菜”，前门建国饭店推出“2013秋冬健康菜”美食季”，北京开元名都酒店推出“秋季养生养生粥”……近期，不少餐厅都推出了自己的“秋季养生粥”
草药治疗牛皮癣效果惊人
阿育吠陀是一种古老的医学形式，如今有时用于帮助治疗牛皮癣。 治疗方法包括特定饮食、草药化合物和其他医疗措施。 阿育吠陀，也称为印度吠陀健康，旨在帮助治愈人们的身体、思想和灵魂。 它在印度已有3000多年的历史。目前医生发现这种草药可以用来治疗牛皮癣，但仅限于部分人群，无法得到证实。
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