本质是真的。 真理是真谛，是阴阳之本，生死之本。 一个人的生存能力取决于他的实力。 健经又称炼气养神。 气固而厚，元术固精，神安而存，气生而长。 所以真人炼化元气，凝实真元。 拯救你的生命很多年。 知之者，先养气，气养精而精自固，外火运行而精固。 气会从气源中出来，精气得到滋养，成为神秘的胚胎。 只要精不动摇，气就一直在运行。 这是奇妙的方法。 道家养生功法，道家养生功法，催情功法，道家养生秘籍，道家养生功法。
创世阴阳篇
男子有天道，受阳气，生肾； 女子以地道受阴气，生血生心。 故男子炼气成真人，存精；女子炼血成真人，存神。 阴阳的生成方式不同，其遵循的路径也不同。 对于男性来说，护肾固精。 炼气，捏脐，顺着脊椎上的泥丸移动。 谓之回归原状之日。 对于女性，要守心养神，炼火不动，两乳气下捏肾，上泥丸。 称为回归本真之日。 百日之后，男子精气不漏，元气永生，返璞归真，精神恢复； 女子气血不动道家养生功法洗髓功，精神安定，返璞归真，两条经脉汇聚，一化为乳，一化为血，妙极了。 长期如此，头发就会生长，胸部就会变平，肾脏就会变形。
据说有夫心的人，是极好的。 善者言性，恶者言鲁，万物如此。 凡人之精最珍贵却又很小，体内有一升六合。 这个人的28已经满了，还没释放的量是一斤。 若积满，则达三升；若积满，则达三升。 如果丢了丢了，也就不足一升了。 精与气互相滋养。 气聚则精盛，精聚则气盛。 吃喝美物的人，日日成精，所以永远不年轻。 十六岁，精液就会外泄，一旦发生一次性行为，就会失去一半的生命。 损失的很少，随着时间的推移而补充，补充的只是阴精。 唯有精气外泄，非先天之物，是无法补充的。 若有损而无益，则气力耗尽，体力衰竭。 故欲不克制，则精耗，精耗则气弱。 气虚则发病，病重则身体危险。 唉，精气是东西，是真正的宝物，沉溺于情欲而丧身是可笑的。 丹阳祖师云：性不如虎狼。 它毁掉一个人的善行，伤害他的善行，毁掉他的气神，甚至死亡，这是道中的大恶。 愚蠢的人以为自己的寿命是固定的，而为了享乐而沉迷于欲望。 古训曰：油尽灯尽，髓尽则人亡。 此乃知坚固之体之根本，无本之树也能长存。 香川翁曰：精为元气，气能生神，莫大于此。 养生者，先惜其精。 精足则气强。 气强则精神强。 精神强了，身体就会健康，疾病就会少。 内用五藏敷于肌肤，外用则滋润肌肤。 他面色容光焕发，耳目灵动，年岁渐强，气势磅礴。 看到年老时欲望仍未消退，这就是跳蚤年射精延迟的经历。 如果此时能停止欲望，就会活得更久。 一个本质完整的人，根本就不像一个赤裸裸的孩子。 一个天真的孩子是在父母的阴阳之气的作用下诞生的，一天天成长的。 老子曰：骨弱筋软而握力强，何以男女结合？ 做工是最精致的。 如果天真无邪的孩子有知识，他就可以保持其纯粹的本质而不泄漏。 当他强大光明的时候，就会遇到一个传授他谢朓之道的人，他就会成为真正的无为仙人。 没什么事情可做。 就人体中的精气而言，就是后天天地的精气。 说到还丹，就不是这个本质了。
夫君金液还灵丹之精华。 姓金，九三郎，元敬忌，小号金华尚护君。 居鱼池西，骑虎出入。 他年轻时被称为宝贝，晚年被称为金公。 每当你去邻居家时，你都会称呼他为主人。 他的爱好是与梨交朋友。 这是天地的本质，却是人最宝贵的东西。 老子曰：幽雅暗中有精，精至真而有信者。 这就是为什么。 修炼者首先要有这个本质。 一旦他明白了，他就会成仙。 这叫金液还丹，佛名是六尺金身者，最多可积十六两精气。 纯阳翁曰：吞精食气，先有有，明了返真，则入无。 海蟾《金丹颂》曰：神虽爱肉身，亦须以甲壳养神。 陈泥丸道：大药必须从一处汇聚，依靠神气和精神来炼成。 大药就是金液还丹。 当年，尧找到儿子武成，急欲修炼。 因诸机不可成，遂赠于天下，授舜曰：“精者独一，中可持之。” 舜教禹，曾曾曰：人心唯险，道心唯小，而精一，任其守中。 后来龙虎禅师说：人情强，道情弱。 道如何运用人的感情呢？ 人的感情能持续多久？ 从古到今，修仙成佛的人，从来没有走过没有这个本质的不同道路。 道家养生功法，道家养生功法，催情功法，道家养生秘籍，道家养生功法。
其后，天地之精，皆属阴。 人若将其视为至宝，只能强身健体，延年益寿。 那些猥亵学生，想吞下这精液的污秽。 他们可能会服用闺房丹并吞下，也可能会用自己的精液来补脑。 他们认为这就是办法。 他们并不愚蠢。 天地之精唯属阳，圣人修此为丹药。 云芳老仙曰：泪、唾、精、液、气、血，七物皆阴。 又曰：四行而周身皆阴，不知何为阳精。 赵忠义说：身体内外总有阴，所以不要把脸裹在阳精上去找。 白子青云：它的本质不是交感精，而是玉皇大帝口中的唾液。 云门和尚道：天地之内，乾坤之间，有一件宝物，暗藏在兴山之中。 孔子依依曰：男女交合，万物化为有。 如果他是上级，他的话背后必定有指点。 为什么？ 据说，男女发生性关系，万物就诞生了，这很奇怪。 如果当时的孔子用世俗的生育论来解释的话，他就会说，男女有性，人是通过变态而生的。 但它是宇宙云中万物的转化，所以不要轻视它。 上级、上级一听就知道了。 中下学子除非遇到真正的大师，直接点出秘法，否则都会暗自猜测他们在说什么。 我的老师原笃子说：什么是生命？ 人的身体的精气是最纯净、最高贵、最高尚的，没有什么比精、气、神三者更重要的了。 这在世界上是罕见的。 《黄庭经》云：精液室要仓促保存，不可不慎漏出。 如果你把它关起来并珍惜它，你就能长寿。 广成子告诫黄帝：勿劳其形，勿动其精。 黄帝用它修行，后来登上鼎湖。 他后来说，修行之道是黄老树，是压制愚痴的。 这是金丹大道，不能称之为功法。 世界上最伟大的事情就是人人都可以修炼成仙。 道家养生功法，道家养生功法，催情功法，道家养生秘籍，道家养生功法。
丈夫的精神影响着世间的一切。 天地之外，覆天地；天地之内，动天地。 日月星辰可照，风云雷雨可移，四时之物可栽采。 这只是天地阴阳。 一个人的身体里，必须勤奋地运用天地的阴阳之气。 还有两个。 两者有什么区别？ 有先天的天地之气，也有后天的天地之气。 今天，就是后天的天地之气。 此气生于五谷，故乞米而藏于胃，胃受五谷而生气。 黄帝曰：五蕴之气，聚于胃，是气生也。 叶文殊说：人一出生，就生在腹中，与母亲同呼吸，受气。 婴儿出生时，脐带被剪断，脐下会聚集一点点元灵气。 对于凡人来说，气是第一位的，而不是呼吸之前。 眼、耳、鼻、舌、身、意，皆由气所生。 如果没有气，就感受不到色、声、香、触、物。 气与天根相连，气息与地根相连。 人体之气有八百一十尺之长，与脉象的盛衰有关。 因积累而得力的人，力量会加倍，但因贪图劳力而死的人，力量还不到一半。 一个人只珍精，他的气就足，气足，他的精就足。 每日食食精热者，则益气。 人到了二十岁，气就旺盛了。 若节欲少劳，则气长而缓。 欲多而劳，则气短而短。 气少，则身体虚弱，身体虚弱，就会发生疾病，发生疾病，就会有生命危险。 如果你在日常生活中尝试看看，做爱后你会感到呼吸急促。 叶文殊说：众生迷惑，沉醉于情，日夜漏泄，不知多少。 当根消失、枯萎时，死亡是不可避免的。 世人只知养生止于禁欲，殊不知一念一动，气就会被心神散去，精髓就会被遗忘。 修此道者，身心应太空，内外应如是。 唉，气是一个东西，但是你不能爱它。
愚蠢的人白天会努力工作，晚上就会因欲望肆意、精神不振而失去精力。 殊不知气为生命之根本。 没有没有根的花，也不会凋谢。 养生者，先养气。 气在于少欲。 欲情不动，则精气自生。 气强的人，疾病少，内坚筋骨，外强筋骨，形体俊秀，齿白唇红，老而不老，步履轻快。 而一个气完整的人，根本就不像一个赤裸裸的小孩子。 孩子受父母的阴阳之气所赐，日日成长而不失。 他受到牛奶和食物的滋养，他的嫉妒心与日俱增。 老子曰：人若终日喊而不喊，则和谐。 碧虚子陈景远评价道：天河之气完美。 所以，真人的气息紧随其后，但气息并不大。 一个清白之人，如果懂得保持精气，与精气并存而不失，到老时遇到对的人，懂得永恒之道，也能成为真正的无为仙人。 现在要做的事情很少。 丹阳祖师云：味淡，故益气；味淡，故益气；味淡，故益气。 烦恼得以避免，自然得以滋养。 又曰：守气之秘诀在于整体精，尤以防止睡眠为甚。 《黄庭经》云：元气星宿合，分上下三云紫烟，灌溉五花灵根。 孔子曰：血浓则必战。 当这位女士走路时，她的呼吸变得急促而吱吱作响； 当她睡觉时，她的呼吸急促且有喘息声； 当她安静地坐着时道家养生功法洗髓功，她的呼吸变得平静而放松。 而且气属火，脾主气运化。 人如果睡觉，脾就会受损，颜色就会发黄，吃冷食也是如此。 吃太多生冷食物后过性生活，会使人心狡诈，面色发黄。 为什么？ 饮食窒息气气，导致贪食嗜睡，损伤脾胃。 以人体之气来说，这就是后天天地之气。 近门魅人想要吞下液体，吸收这股能量，心想这就是办法，就像煮沙子得米一样，倒也不是很混乱。 翁子阳说：吞津纳气是人的行为。 唯有医药，方能造福。 若鼎内无真种子，则如沸水火入空鼎。 道家养生功法，道家养生功法，催情功法，道家养生秘籍，道家养生功法。
唯有能够用来炼制丹药的真一先天之气，才来自于虚无。 此齐姓白，名太乙郎，名元气，号苏莲郎君，宇宙主宰。 居西川，骑白马出入。 他年轻的时候叫真子，晚了就叫我白头老子。 当你去邻居家时，你称他为“家长”。 他喜欢吃甲鱼，而且很有感情。 这是天地先天之气，却是人类最珍贵的宝藏。 《阴符经》云：天机最公，鸟之主宰在气。 老子曰：万物承阴怀阳，气相和。 它也是这样的：要么嘘，要么吹，要么强，要么弱。 一个伟大的修行者首先必须了解这种气。 如果他找到了，他会称它为紫金花或玛尼珠。 毛真君精中吟曰：气为长生之药，心为气之主。 懂得驾驭气，就能成仙。
道教建立百日禁欲房事的基础，就是吃饼充饥。 如果全身纯阳，无欲无求，何必禁欲、房事呢？ 道家养生功法、道家养生功法与壮阳功法、道家养生秘籍、道家养生功法。
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