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春节是我国最隆重、最热闹的传统节日， 年味 十足的传统食品必不可少，许多相传至今。为帮助广大消费
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原标题:啃骨头补钙、吃骨髓补脑？你吃的全是脂肪！骨头这样吃最健康！ “啃骨头补钙、吃骨髓补脑”不科学
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早在30年前，大豆油、玉米油等种子油财产链还未成熟时，猪油是很多家庭的主要食用油，我老家是辽宁的，那个时候管猪油叫做荤油，几乎很少吃豆油。
随着
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今天我来给各人分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给各人带
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少吃或不吃主食的低碳饮食，即便在国内流行了快10年，但现在拿出来讨论，依然争议不停。
争议的地方主要有4个：
1、传统的高碳饮食欠好吗？
2、低碳饮食真的科学吗
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近日，“酱香拿铁”刷屏，年轻人纷纷喝上了第一杯“茅台”。但事实是，这届年轻人的传统血脉早已觉醒，他们刚抢完酱香拿铁又回归中式养生，掀起了“去中药房配酸梅汤”的热潮。
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日常环境中其实存在着各种病毒，但我们却能抵御它们，这要归功于人体三道免疫“防御墙”：第一层是皮肤、黏膜；第二层是体内黏膜分泌的黏液；第三层是机体卵白质。
维护好
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不知道大家有没有想过，为什么晚餐要吃少。健康专家曾提出过这样一个观点，晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持医生的收入。01不吃晚餐的坏处饥饿能促进各种消化液的分泌，从而从体内排出有害物质，长期不吃晚餐对身体不好，不吃晚饭会导致消化液积聚，刺激胃肠道
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饮品圈刮起“桑葚风” 这样吃更健康
桑葚及其饮品身分多，不宜多食，专家推荐三种食用桑葚的方法
△漫画/余宁山
长沙晚报全媒体记者 朱
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今日看点
每年4月的最后一周
是“世界免疫周”
你了解免疫力吗？
它可是人体对抗疾病时的“战斗力”
作为人体抵御病毒的第一道防线
免疫系统
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夏天，各种水果大量上市。对于如何健康吃水果，很多人还是有些困惑：是吃水果还是喝果汁？每次可以吃多少？什么时间吃最好？今天给您一起来科普。
过量食用水果可
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血瘀是一种各人都很关心的病症，它既是一种病理产物，也是一种致病因素，而且有水平的区分。很多指标都可以反映血瘀水平，对普通人而言最直观的方法就是看舌头。
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要控血糖，建议吃哪些主食？今年卫健委对外发布的《成人糖尿病食养指南（2023 版）》，针对全国华北、东北、西北、华东、华中、西南、华南地区，又分别针对春、夏、秋、冬，都制定
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糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有100多种并发症，恒久血糖超标，器官如同泡在高浓度的糖水里，面临诸多患病风险。
对糖尿病患者
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日常环境中其实存在着各种病毒，但我们却能抵御它们，这要归功于人体三道免疫“防御墙”：第一层是皮肤、黏膜；第二层是体内黏膜分泌的黏液；第三层是机体卵白质。
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您知道吗？饮食对于身体的健康和适应能力有着至关重要的作用！健健马大姐健康饮食肯定是对身体有益的，但是健康饮食具体要怎么做呢？那我们今天一起学习一
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人都要一时三餐，但是现在人吃饭都讲究速战速决，什么方便吃什么，更不会讲究营养搭配。其实一天三餐每一餐都应该合理的搭配，既保证美味，又能够使身体摄
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五脏也就是心脏肾脏肝脏脾肺，不同的脏器对应不同的饮食爱好，若想要保持正常运转状态，就应该选择合适的食物让身体越来越健康。五脏最喜欢的食物有哪些？
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所以比起喝红酒，直接吃葡萄可能更健康，特别是连皮吃葡萄，可以充分吸收葡萄皮中的白藜芦醇和花青素，对心血管十分有益。
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对很多人来说，“吃饭顺序”似乎是一种天然形成的习惯。你可能不知道，先吃什么后吃什么，会影响到餐后的血糖，长期还可能影响体重、腰围、血脂等。
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多吃牛羊肉少食海鲜。人们在饮食上依然要遵循。食补在冬季调养中尤为重要。如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。
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一日三餐是很重要的，吃对了能让身体更加健康。那么，女人一日三餐怎么吃才健康？但是一日三餐怎么吃菜健康呢?这就需要女人们坚持正确的饮食原则，别随意
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以下是代餐饮食一天的经典搭配——早餐：由巧克力、可可、咖啡粉和香草精组成的摩卡奶昔点心：香草橙子奶昔午餐：土豆炖牛肉点心：某一类水果，推荐葡萄、
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日常环境中其实存在着各种病毒，但我们却能抵御它们，这要归功于人体三道免疫“防御墙”：第一层是皮肤、黏膜；第二层是体内黏膜分泌的黏液；第三层是机体
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自然界有阴阳的升降变化，阳升阴降，升极而降，降极而升，故二至（夏至与冬至）是大的节点；升降平衡，阴阳均等，二分（春分与秋分）亦是重要的节点；再有四立（立春、立夏、立秋、立冬），亦为大的节点。 艾灸用…
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