收藏
200
12时辰分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未
申、酉、戌、亥，子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点，正好一昼夜。 …
收藏
99
猪油渣大家都知道，猪肉炼油后剩下的东西，猪的身上真的全部都是宝，就连炼油剩下的猪油渣也是很美味的，只要在家炼多油的人，肯定都会捞出一点油渣来吃吧，很多人都会把炼油，剩下的猪油渣用来炒菜或者吃面的时候…
收藏
89
如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担，建议老年人吃一些花生米、开心果、蓝莓干、葡萄干、杏干、酸奶、绿茶等有益于健康的零…
收藏
232
坚果中含有多种维生素及矿物质，且含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑的健康是非常有好处的，比较适合早上吃，它有利于大脑的快速运转，一天的工作效率也能提高。 榛子营养全面、丰富，被称为坚果之王，常吃对心…
收藏
242
榨菜是什么做的榨菜中钠的含量比较高，如果特别想吃榨菜的话，安安建议用榨菜来替代盐。因为榨菜是一种腌制的咸菜，因此，是属于高盐类的食物，高血压的人还是少吃为好。如果喜欢吃，也要选择低盐类的榨菜。 …
收藏
172
合理膳食是健康生活当中非常重要的内容，能为家庭当中的每一位成员的健康提供有力的支持。合理膳食是健康生活当中非常重要的内容，能为家庭当中的每一位成员的健康提供有力的支持。今天就为大家请来了国家食品安全风险评估中…
收藏
107
怎么吃才健康？如何缓解压力？来看专家解读健康生活方式→,心理健康,养生保健,新风尚
收藏
102
原标题：怎么吃才健康营养？
如今的孩子很幸福，还没出生父母就开始准备奶粉钱，希望孩子一出生，就吃到最好的食物。
爷爷奶奶辈老一代人，把对孩子的爱都体现到给孩子
收藏
174
零食怎样吃才健康？
收藏
64
网络中国节｜春节怎样吃才健康？这四个方面需注意
收藏
247
年夜饭怎样吃才健康？
收藏
225
膳食营养是保证老年人健康的基础，与提高老年人生活质量、降低医疗费用密切相关。
收藏
204
中秋美食怎样吃才健康？听听营养师怎么说
收藏
117
粽子不易消化，宝宝怎样吃才健康？
收藏
157
端午节吃粽子！粽子不易消化，宝宝怎样吃才健康？
收藏
195
早在30年前，大豆油、玉米油等种子油财产链还未成熟时，猪油是很多家庭的主要食用油，我老家是辽宁的，那个时候管猪油叫做荤油，几乎很少吃豆油。
随着
收藏
246
南瓜是夏秋季节的瓜菜之一，颜色金黄，也被称为“金瓜”，其时这个称呼不但仅是因为颜色，最关键的还是南瓜富含丰富的营养，南瓜的膳食纤维含量较高，脂肪含量较低，属于低脂食品，还
收藏
224
血瘀是一种各人都很关心的病症，它既是一种病理产物，也是一种致病因素，而且有水平的区分。很多指标都可以反映血瘀水平，对普通人而言最直观的方法就是看舌头。
1观察舌
收藏
94
日常环境中其实存在着各种病毒，但我们却能抵御它们，这要归功于人体三道免疫“防御墙”：第一层是皮肤、黏膜；第二层是体内黏膜分泌的黏液；第三层是机体卵白质。
维护好
收藏
242
少吃或不吃主食的低碳饮食，即便在国内流行了快10年，但现在拿出来讨论，依然争议不停。
争议的地方主要有4个：
1、传统的高碳饮食欠好吗？
2、低碳饮食真的科学吗
收藏
148
有人无辣不欢，哪怕是吃早餐，都喜欢辣味食物；
有人却避辣如蛇蝎，一丁点辣味都受不了。
到底能不能吃辣呢？关于这个问题，并没有什么尺度答案。
之前网上说：不吃辣
收藏
126
糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有100多种并发症，恒久血糖超标，器官如同泡在高浓度的糖水里，面临诸多患病风险。
对糖尿病患者而言，控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素，还
收藏
121
原创 祝您健康杂志 祝您健康杂志
都说“众口难调”，那怎样吃才算是健康？
医学专家有话要说。
近日，《自然·食品》（Nature Food）杂志发表了一项“用饭情况调查
收藏
217
出于健康考虑，各人都知道常吃杂粮比天天精米、白面要好。但具体要怎么吃呢？
最简单的方法就是，给大米配个搭档，一起蒸饭！
大米+它营养加倍
大米+小米：健脾安神
收藏
123
吃饭是我们每天的头等大事 如果吃得不健康 不但会诱发各种身体疾病 还可能会减少寿命、致死！ 很多人觉得餐桌上的杀手是油和糖 其实很多人都想错了！ 这三种饮食方式 才是国人餐桌上的“最——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯
Copyright © 2017-2018