普洱茶主要包括：下关沱茶、凤凰沱茶、熟普洱茶、生普洱茶、店庆等。
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
绿茶，说到绿茶，没有什么比“西湖龙井”更好的了。 绿茶在中国有着很高的地位，从百姓饭后的家常饮品，到帝王大臣的贡品。 绿茶主要是指以茶树的新叶或芽为原料，未经发酵，经腌制、成型、干燥而制成的茶饮料。 绿茶具有很高的实用价值。 喝绿茶可以防癌、降脂减肥，还可以减少尼古丁对吸烟者造成的危害。 绿茶的生产工艺要求极高。 主要原料取自茶树新芽，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。 我国绿茶生产范围极为广泛。 河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国绿茶主要生产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等。
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
减肥话题已经成为早春最热门的话题。 那么在众多的减肥方法中，哪种方法最有效呢？ 相信很多人都说喝茶有助于减肥，而绿茶、普洱茶就成为了人们减肥的首选。 那么绿茶和普洱茶哪个减肥效果更好呢？ 下面我们就来看看吧。
绿茶和普洱茶哪个减肥效果更好？
绿茶：
由于新陈代谢缓慢引起的肥胖和腹泻，绿茶对人体胃肠道有蠕动作用。 因此，人们喝绿茶时，一定要在饭后30分钟后喝。 他们不能只是试图减肥。 之后立即喝绿茶。 由于绿茶性寒，饭后饮用会对胃肠道造成损害。
绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪、去浊去腻，防止脂肪在体内停滞； 维生素B1、C和咖啡因可促进胃酸代谢，促进消化和减肥。 绿茶中的儿茶素具有抗氧化、促进新陈代谢、降低胆固醇等功能。 它们可以通过多种活性蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶减少脂肪细胞沉积，从而达到减肥的目的。
普洱茶：
普洱茶是老少皆宜的饮品，无论老少，都适合喝普洱茶。 适量饮用普洱茶，有助于缓解胃肠紧张，增加结肠运动，增加胆汁和肠液的代谢。 普洱茶含有丰富的人体必需元素和有机化合物，是非常好的健脾和胃茶。
普洱茶与脂肪的代谢密切相关。 普洱茶经过独特的发酵过程，形成新的化合物，其中一些化合物含有溶脂酶，如脂肪酶，可以溶解脂肪。 长期饮用普洱茶可以减少碳水化合物和甘油脂肪，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖的作用。
喝茶减肥的同时，还要注意饮食的合理安排，这样更有利于自己的身心健康。
1、合理安排三餐。 早餐只吃高纤维燕麦片和低脂牛奶茶解减肥，特别是每天饭前搭配纯植物oslim草本纤维等，不仅有利于消除过多的脂肪摄入，还有助于减肥。 很容易阻碍健康营养素的摄入。 它们都是天然的减少腹部脂肪的食物，可以在短时间内减少腹部脂肪。 对于肉类和海鲜，就交给中餐馆吧。 晚餐可以吃一些清淡的东西，蔬菜和水果应该占大多数。 最多。
2、饭后站立半小时。 其实，女性腹部脂肪增加的最大原因就是粗心。 由于学习、工作繁忙，他们没有时间有效地准备衣食住行，安排好自己的日常生活。 饭后至少站立三十分钟，可以避免脂肪沉积在小腹上的麻烦，也省去了以后补饱的麻烦。
3、睡前5小时避免进食。 减肥的一大禁忌就是睡前吃东西。 睡眠时，人体不需要运动，吃进去的一切都会被人体吸收，转化为脂肪堆积起来。 如果太饿而吃不下饭，只能吃少量的水煮蔬菜或新鲜水果。
绿茶和普洱茶哪个减肥效果更好？ 普洱茶主要可以减少饮食中的脂肪。 人体的脂肪摄入量减少，消耗量增加，因此出现体重减轻的情况。 绿茶的主要功效是利尿、解暑、降血脂、醒神。 在适当的浓度下，饮用平静的普洱茶和绿茶不会对胃肠道产生刺激。 浓稠、滑润、醇厚的普洱茶进入体内，胃肠道产生的膜粘附在胃表面茶解减肥，对胃有害。 具有良好的保护层厚度，长期饮用普洱茶具有健脾、养胃、护肝的作用。
普洱茶（学名：var.）为大乔木，高可达16米，小枝微有毛，顶芽白色柔毛。 叶子薄革质，椭圆形，上表面干燥棕绿色，稍有光泽，下表面浅绿色，中肋有柔毛，其余被柔毛，老叶变秃； 侧脉8-9对，上表面明显。 花腋生，短柔毛。 苞片2，早落。 萼片5，近圆形，外面无毛。 花瓣6-7，倒卵形，无毛。 雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。 子房3室，有毛； 花柱长8毫米，先端3浅裂。 蒴果扁圆状三角形球形。 种子每格1粒，近圆形，直径1厘米。 （标本信息来自中国植物志）
普洱茶主产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。 普洱茶讲究冲泡技术和饮用艺术。 普洱茶的喝法有很多种，可以纯饮，也可以混饮。 普洱茶汤色橙黄色浓郁，香气浓郁持久，香气独特，滋味浓郁，耐久冲泡。
（概览图参考：）
绿茶是中国的主要茶类之一。 是指以茶树的新叶或芽为原料，未经发酵，经腌制、成型、干燥而制成的饮料。 成品的颜色和冲泡的茶汤保留了新鲜茶叶的绿色调。 经常饮用绿茶可以防癌、降脂减肥，还可以减少尼古丁对吸烟者造成的危害。
绿茶是不发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。 绿茶中的这些天然营养成分对于抗衰老、防癌、防癌、杀菌、消炎等具有特殊功效，是其他茶类无法比拟的。 绿茶是以适宜茶树的新芽为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺流程制成的。 其干茶和冲泡后的茶汤及叶底颜色以绿色为主，故名绿茶。 绿茶是将采摘下来的鲜叶先经过高温杀青，杀灭各种氧化酶，保持茶叶的绿色，然后揉捻、干燥而成。 清汤绿叶是绿茶品质的共同特征。 我国绿茶生产范围极为广泛。 河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国绿茶主要生产省份。
普洱茶（学名：var.）是一种大树，高16米。 小枝稍有毛，顶芽白色。 叶子薄革质，椭圆形，上表面干燥棕绿色，稍有光泽，下表面浅绿色，中肋有柔毛，其余被柔毛，老叶变秃； 侧脉8-9对，上表面明显。 花腋生，短柔毛。 苞片2，早落。 萼片5，近圆形，外面无毛。 花瓣6-7，倒卵形，无毛。 雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。 子房3室，有毛； 花柱长8毫米，先端3浅裂。 蒴果扁圆状三角形球形。 种子每格1粒，近圆形，直径1厘米。 （标本信息来自中国植物志）
普洱茶主产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。 普洱茶讲究冲泡技术和饮用艺术。 普洱茶的喝法有很多种，可以纯饮，也可以混饮。 普洱茶汤色橙黄色浓郁，香气浓郁持久，香气独特，滋味浓郁，耐久冲泡。
（概览图参考：）
本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
Copyright © 2017-2018