大麦不仅有美容保健作用，而且味道也非常鲜美。 可以将熟薏米粉当茶喝，或者将熟薏米粉磨碎后每天服用。 也可与绿豆一起煮成绿豆薏米粥。 。 接下来我就给大家介绍一下熟薏米的各种神奇用途。
大麦茶：早晚两次，取煮熟的大麦粉5克左右，用温开水冲服。 饭后服用。 能滋润皮肤、美白润肤、行气活血、调经止痛。 根据我们店老板的经验，加点糖或者蜂蜜味道会更好。 很香，很好吃，很漂亮，还能减肥！
消暑茶：将熟大麦粉5克，用500毫升温水浸泡，当茶饮饮用。 能止渴、利水消肿、清热解毒。 它滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。
减肥汤：鲜牛奶煮沸，加入薏米粉3-5克，搅拌。 滋润肌肤、美白润肤、行气活血、调经止痛、排水瘦身。 乌龙茶、干海带、薏苡仁各适量。 共研细末，用开水冲泡饮用。 有减肥的功效。
大麦粥：大麦含有丰富的水溶性纤维，可以通过吸附负责消化脂肪的胆盐来降低血脂炒薏米泡水减肥，使肠道对脂肪的吸收率变差。 另外，大麦还能促进体内血液和水分的新陈代谢，起到利尿、消除水肿的作用炒薏米泡水减肥，因此可以达到减肥的效果。 由于薏米不易煮熟，煮过头会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。 大麦热量不高，但有饱腹感。 是一种非常有营养的天然保健饮食，并能清除体内杂质。
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