“平时忙的时候，我们没有时间管住自己的嘴，有什么就吃什么，能抓什么就抓什么，只是为了填饱肚子。自然，我们不能考虑饮食中的卡路里，我们不计较节制，反而加重了肥胖的程度。” 广西著名中医、广西中医药大学第一附属医院仁爱分院林陈教授告诉记者，有些人虽然不胖，但体检时却发现患有脂肪肝。 人们开玩笑说，他们唯一的脂肪仍然生长在肝脏上。 “过劳性肥胖”多见于经常熬夜或上夜班的人。 即使他们没有吃夜宵的习惯，或者吃的夜宵热量很低，他们仍然不可避免地会发胖或患上脂肪肝。 睡眠不足会使体重增加 90% 的可能性。 研究指出，睡眠不足会导致身体产生一种名为“胃饥饿素”的激素，这种激素会导致身体消耗过多的热量。 结果显示，如果你一晚睡眠不足，第二天早上你的新陈代谢就会减慢。 下腹部肥胖是一件很麻烦的事情。 现实生活中，不仅体重过重的人会为随身携带“救生圈”而烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也可能会被凸出的小腹“疑似怀孕”所迷惑。
林辰指出补中益气丸能减肥，“过度劳累、肥胖”的人总是减肥失败，因为“脾虚”的问题不能通过简单的节食和腹泻来改善。 节食、腹泻甚至会加重脾虚症状，所以他们的减肥一开始总是有效的，但很快效果就不明显，或者体重容易反弹。 毕竟，要消除“过劳肥胖”的根源脾虚，并不是一朝一夕就能做到的。 为此，林晨给出了几条中医治疗的小窍门。
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中医治疗“劳累性肥胖”
补中益气丸
这是一种可以长期服用的健脾药。 它的减肥功效是通过健脾来达到的。 表面上是减肥，实际上是在修复过度劳累对身体造成的影响。 因此，如果用“补中益气丸”来减肥，肯定不会见效快补中益气丸能减肥，但一旦见效，就不用担心反弹。 其药用成分有：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮。 主要功能是补充元气。 临床常用于脾胃虚弱、气下陷、食少腹胀、便溏久泻、脱肛等症。
参苓白术丸
作用较“补中益气丸”温和，更适合脾虚者，尤其是因脾虚而出现水肿、肥胖者，可长期服用。 其药用成分有：人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草(炙)。 具有补脾的作用。 临床可用于脾虚所致慢性腹泻、大便不成形或全身浮肿、肥胖等症。
五苓散
另外还有五苓散，适合脾虚的人减肥，也可以收紧脸部和身体。 五苓散是张仲景《伤寒论》中专门配制的，具有行气利水、健脾祛湿的作用。 其药用成分有泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝等。 可用于膀胱消化不良、水湿积聚小便不利、水肿腹胀、吐泻、口渴不能饮等病症。
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