其实，为什么减肥这么难呢？ 世界上每个人都应该生来苗条、健康。 发胖是阳气不足； 瘦弱是阳气不足所致。 没有“S”形曲线，也可以通过补充阳气来实现。
所谓阳虚，确实有一部分是先天性的，但大部分是后天阳气流失过多造成的。 例如：减肥不当。
其实，用中医理论减肥是很容易的，就像卖减肥产品的广告里说的：不节食、不打针、不拉肚子、不影响正常生活，就能减肥。哪里都行。 然而，现在的女孩似乎把减肥变得复杂了。
从中医角度来看，食物是人体后天阳气的主要来源。 食物进入脾胃后，必须转化为气血，滋养全身和大脑。 只有这样，人才有力气呼吸，才有精力和体力去做日常的事情。 但一旦绝食，外界的营养来源就被切断，必须动用先天的资本来支撑身体。 没办法，人还得生存。 如果长期供给不足，这个人肯定会出现阳虚、气虚、血虚的情况，所以女孩子的月经后期就不会来得好，要么不来，要么就是太少。
服用减肥药的人更应该注意的是，市场上一些所谓的排毒、美容、减肥的中药往往含有大黄、芦荟等清热通便的药物。
从西医的角度来看，当人体的正常需求得不到满足时，大脑就会发出指令：拆掉房子。 去哪里拆呢？ 分解体内脂肪和蛋白质以供给大脑和其他身体组织。 有些人可能认为这样不好，因为去掉脂肪就会减肥。 但别忘了，当你足够饿，不得不吃东西的时候，脂肪可以补充，但蛋白质却无法补充。 所以即使有的人很瘦，但他们都是胖的。 如果测量他们的脂肪含量，可能与肥胖者相同。 而且，这种“强拆”对身体各个器官都有伤害。
人为什么会发胖？ 其实，大多数人之所以肥胖，是因为体内堆积了过多的废物，中医称之为寒湿郁滞。
俗话说“十胖九弱”。 人越胖，越怕冷。 尤其是那些太胖的人，饿两顿就很容易瘦下来。 就像我们感觉冷就穿棉袄一样，肥胖者因为阳气不足、寒湿过盛，自发地多穿“棉袄”。 这些“棉袄”很胖。
其实补中益气丸能减肥，人真正需要的营养是阳气。 这就是为什么，夏天越热，胃口越差，不想吃饭； 而且越冷，你的食欲就越强。
同样的道理，胖人的寒湿过多，所以总是想吃东西。 如果她的阳气充足补中益气丸能减肥，体内就会像太阳一样，驱散阴霾，化解寒湿。 那么就不需要做手术切除胃，也不需要服用任何通过脑神经控制食欲的药物。 身体暖和了，自然就不想吃更多的东西了。 脾胃之力也更加充足。 人吃进去的东西，一部分变成营养，一部分变成废物，可以顺利排出体外，不会增加体重。
现在很多身材本来就很好的女孩还在减肥。
与其减肥，不如塑身。 当阳气充足时，与锻炼有同样的效果。 事实上，运动也能激活阳气。 它不会让多余的水分留在体内，人也不会显得软弱。 皮肤也会变得更加紧致，身材更加有轮廓，这也是可以延缓衰老的秘诀。
如果有明显的阳虚症状，如手脚冰凉、怕冷等，金匮肾气丸、附子理中丸、补中益气丸都是非常有效的补阳气的中成药。 我身边很多女性朋友都尝试过这个药。 他们的反馈是，首先脚趾冰凉的问题解决了，精力充沛了，也变瘦了，但体重没有变化。 根据中医理论，它可以补充阳气，化解水温过高。
另外，身体上的很多穴位对于减肥塑身都有直接的作用。 比如督脉上的大椎穴、调理脾胃的足三里穴、帮助消化的胃脘穴等，对女性疾病也很有帮助。 元雪等。
还有就是要经常敲击皮带脉冲，也就是皮带系紧的地方。 可以用手做，也可以使用市面上的一些按摩锤。 拍打这个位置不仅可以强化子宫，而且对于收缩腰部也有非常显着的效果。
知道了这个减肥塑身的秘诀，那些多次减肥失败的人也能成功减肥。 想要保持身材的女孩不再需要“绝食”。 他们仍然可以通过正常饮食来健康减肥。
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