哪些药材可以养生？
1、杜仲茶
需要杜仲叶12克，红茶3克。 将杜仲叶洗净切碎，与茶叶一起放入杯中。 用100°C的水冲泡，炖十分钟后饮用。 此法可强筋壮骨，强肝肾。 影响。 肾肝阳虚引起的腰膝酸痛患者可选用杜仲茶。 此外养生的药材，杜仲茶还能缓解阳痿、早泄、尿频尿急等症状。 此外，它还可以辅助治疗心脏病、高血压和肝硬化。 长期饮用杜仲茶可以抗衰老，延年益寿。
需要核桃仁10克，红茶15克，将所有材料捣成细末，加入适量蜂蜜，将核桃仁和红茶粉放入杯中用热水冲泡，然后放入当水温降到60℃时加入蜂蜜搅拌均匀。 此法具有温肾益气、提高性功能的功效。 同时也可用于止血益精。 多喝核桃蜂蜜茶可以缓解男性性功能障碍、阳痿、滑精、早泄等。
3. 菟丝子茶
茜草12克，红茶3克。 茜草洗净切碎，加冰糖适量，放入杯中，用开水冲泡，十分钟即可饮用。 此法具有滋阴益阳之功效，可有效治疗男性不育症、肝肾阳虚、性功能低下。 经常饮用菟丝子茶有延年益寿、明目的功效。
4.益智仁茶
需益智仁15克养生的药材，红茶3克。 将益智仁碾碎，与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡饮用。 此法有温肾通精之功效。 特别适用于肾阳虚所致的遗精、早泄。 还可缓解失眠多梦、性欲低下、阳痿。
5. 虾茶
需要虾米十克，红茶三克。 将它们一起放在杯子里，用沸水浸泡15分钟再喝。 虾茶具有壮阳温肾的功效，能有效辅助治疗阳痿、滑精、腰痛等症。
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