记得曾有一位作家讲过读书的心。 她说：“书籍就像微波炉，从内到外震动我们的心灵，随着它们慢慢升温，精神分子的结构发生变化、成熟，书籍的功效就凸显出来了。” 而这就是读书的意义。
用文学滋养身心，花开时自娱自乐。 八十岁的文章，充满了智慧和幽默，描述了人世间的一切悲欢离合。 胡苏先生的《养生文学》涵盖了社会的方方面面，读书的感悟，观点……可谓才华横溢，句句入木，视角独特。 当有社会弊端的新闻时，他下笔犀利无情，骨子里不屈； 当国家出现新的趋势时，他祝贺他的人民，担心他的统治者。 有时开心的事、家庭的事、幸福的事都会分享，言语间透露着身心的温暖和滋养。 八十篇文章妙趣横生，净化心灵，滋养身心。
“用文学滋养身体”
作者：胡苏
定价：39.80
版本：北京联合出版社
发表日期：2016.3
目标读者群：
文学爱好者、传统文化学习者、对中国传统文化和人生哲学感兴趣的读者。
+好处
《用文学护理健康》10本
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本书亮点
文笔优美，语言有趣。
弘扬国学、弘扬传统文化。
深思熟虑读书养生，发人深省。
关于作者
胡素，字子如，小号志安。 独立学者、专业讲师，现任多所大学成人继续教育学院国学课题组讲师。 胡苏老师从小就受到中国传统文化的熏陶。 擅长诗书，通晓礼乐，通晓儒释道文化的深刻内涵。 经过多年对中国传统文化的熟悉、思考和领悟，我善于将自己的观点以通俗易懂的方式体现在课程和文章中，使课程和文章的内容摆脱了鸡肋的感觉。肤浅的品味。 文章多从身边的人事、社会热点入手，阐释教义的改编方法，很容易引起现代人的思想和心灵的强烈共鸣。 2012年以来，胡苏老师的相关国学课程已在上海教育频道、山东教育频道、齐鲁教育频道等十余家地方电视台播出，受到社会各界人士的广泛关注和好评。
读书有益健康
侯阳志
近年来，健康话题已经无处不在。 我个人认为，一切身体健康的维护都让我们的生活方式更加科学合理。 这是基础。 此外，一切阅读和视听活动都可以滋养心灵，因为文化知识可以滋养我们内心的精神之光。
古往今来，人们都认为开书有益。 莎士比亚说过：“书籍是世界的营养品。生活没有书籍，就像大地没有阳光；智慧没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。” 读书可以开阔人的视野，滋养人的身心，陶冶人的情操，使人由内而外焕发出生机和活力。
读书可以让你保持健康。 根据现代科学研究，学者尤其是学者、作家的平均寿命高于普通人。 南宋诗人陆游活到85岁，在古代被认为是长寿之人。 晚年的陆游“看似年老，细读能力仍清晰”。 直到八十岁高龄，他仍然从事着写史书的工作，可见他的旺盛精力。 他能活这么长的寿命，他保持健康的方法就是读书。 用他自己的话说，“生病时，书可以是良医”。 诗书确实可以抒发感情、滋养身体、抚慰心灵读书养生，写出来的作品还可以治愈别人的疾病。 诗曰：“子助一老人在溪边候，诉其头久未愈，不必再求药，读完诗即醒。” 我们都有过这样的经历，也都遇到过生活中的一些不如意。 东西在我们心里积攒了很久，放不下。 后来，当我们偶然看到某本书中的一段话甚至一句话时，我们就恍然大悟。
读书可以美容。 读书不仅是一种文化营养，更是一种艺术享受，更是一种精神丹药。 书读得越多，明白的知识和道理就越多，自然就能从容处理问题，拥有平和的心态。 俗话说“诗书精神出自中国”，“貌”出自“心”，一个人的文化素质自然会通过言语和行为表现出来。 学者面容慈祥，言语优雅，思维睿智，气度不凡，风度从容。 他们在人群中脱颖而出，让人难忘、心旷神怡。
读书可以滋养心灵。 一个人要想把书读进心里，他的心必须平静。 一个浮躁的人是无法读书的。 “读十年书，足以养精蓄锐，扫地烧香无济于事。” 长期读书的人，会养成优雅淡定的心境，会有清风明月的心境。 一本好书就像一位老朋友、一位良师、一位智者，坐在你对面与你交谈。 生活的种种滋味、家庭生活、旧日的朋友、书中的宇宙、一草一木都与感情有关，每一种感受和理解都触动着人们的心灵。 一本书就是一个世界。 它“常常让我们逐渐达到另一种境界，从此不再依靠别人来寻求乐趣，书中有无穷无尽的快乐”。 它带给你对生活的热情和乐观的态度。 前进的动力！
《文学养生》是国学讲师胡苏先生的散文集。 胡苏先生自幼受到中国传统文化的熏陶。 擅长诗书，通晓礼乐，通晓儒、释、道三家思想的深刻内涵。 《文学养生》的内容涵盖了社会的方方面面、读书的感悟、观点。 书中的一些文字是关于别人的温暖和幸福，但大部分页面呈现的是作者对现实的忧郁和对生活的一点清晰。 喜悦是作者气质最真挚的表达。
在这个喧闹的时代，胡苏先生用文字告诉大家，一切文学都有微妙的作用，并不是一无是处。 在忙碌的生活之外、闲暇之余读一些远离功利的文字，滋养我们内心的精神殿堂和精神之光，也是一种享受。
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