首先，12岁以后，你的识字能力足以支撑你的好奇心，你可以在书中探索陌生的世界；
第二，当你40岁的时候，无论你“迷茫”还是“不迷茫”，都需要读书来寻找未来人生的方向；
第三，60岁退休后，读书“养生”，用书来开阔视野。
有人说，年纪大了，开阔眼界有什么用呢？
殊不知，眼界若狭隘，小事就会变成大事，整天烦恼不断，愁眉苦脸； 眼界宽广，大事就会变成小事，心胸就会坦然、从容。
《闲情际遇》作者李渔说：“我生活中没有别的习惯读书养生，就是爱读书，以解我的忧虑，以除我的怨言和委屈。”
读书可以让你更彻底地看世界，让你以冷静的态度解决问题。 阅读是保持健康最经济有效的方式。
01
英国诗人柯勒律治曾说过：“一本好书是一座药房，里面的每一篇文章都像一粒药丸，药效持久”。
白岩松曾在接受采访时表示，36岁的他感觉自己的青春已经过去，即将步入中年，陷入了极大的不安之中。
展望未来，仿佛一眼就能看到余生，他开始思考死亡，觉得生活无趣，长期被失眠折磨。
有一天，他对妻子说：“现在我明白梵高和海明威为什么自杀了！”
我的妻子出了一身冷汗。
幸运的是，他一直有读书的习惯。 他多次表示最喜欢《曾国藩全集》。
在这本书中，他读到了人生的不完美，“花未开，月未圆”，他在迷茫中获得了振作起来的力量。
他在书中写道：“读书就是读自己，如果不读很多书，读得多的人又怎么懂得接受缺陷呢？”
是的，读书不仅无形中提高了我们的专业能力和知识，更重要的是，它帮助我们了解人生的完美和缺憾，了解人性的积极和消极的一面，最终看到真实的自我，接受自己，成为一个人。与我们自己和解。
读书能给人带来最大的改变就是心态的改变。
如果你见过更大的世界，明白更多的道理，知道眼前的问题不值一提，你就不会被生活的琐事牵着走，也不会陷入负面情绪中无法自拔。 。
02
《深读》中有一个比喻。 生活就像一片海洋。 无论是工作还是人际关系，每天都会遇到很多烦恼。 它们是海洋浅层被污染的浊水，而人类的思想已经达到了极深的层次。 水平就像大地深处流淌的清水。
潜入浑水是痛苦的读书养生，但只要潜深，就能发现深邃清澈的水流。
读得越多，就越能发现深邃的清流，而不会被浑水所困扰。
很多时候，我们之所以痛苦、烦恼不断，就是因为我们读书太少了。 受限于有限的知识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的问题。
找到一本能引起你共鸣的书，你的困惑就会产生共鸣，你的问题就会找到答案。
鲁豫在最近的一次图书颁奖典礼上提到，她去年经历了父亲的去世。 这是她成年后第一次有至亲离开她。
她发现自己这几十年来建立的所有应对世界的机制都不再起作用了。 当第一次面对衰老、生死等宏大命题时，她的人生有很多困惑，也有很多问题。
这些问题书中或许没有直接的答案，但那些熟悉的文字，那些熟悉的灵魂，总会让你在特别害怕的时候感到安慰。
她读了美国作家琼·迪迪安的《奇迹之年》。 圣诞节前的几天，琼看着女儿病倒，住进了重症监护室；
除夕夜，琼和丈夫从医院探望女儿回来，正坐在桌边准备吃饭，丈夫却因冠心病突然去世。
这是琼经历过的最艰难的一年，这让她重新思考自己的生活。
这本书充满了悲伤和反思，引起了许多失去亲人、经历巨大变化的人的共鸣。
03
书有很多，你应该读什么？
闲暇时只想看看手机，不想看书怎么办？
小编认为，自己的阅读兴趣是选书的唯一标准。
选书时，除了应付考试必须看的书外，不要局限于阅读的类型。 你可能不喜欢别人推荐的、评分很高的书。
另外，环境也是养成习惯的好帮手。 你可以为自己设置一个“无论发生什么，就这样做”的阅读开关：
比如，早上起床，打开手机听半个小时的讲座；
当我休息时想查看手机时，我会打开一本书，读几页；
周末家里一安静，我就泡一壶茶，打开一本书……
久而久之，无论进入什么样的环境，你都会习惯看书。
在这个充满喧嚣的时代，在每天都让人触动你情感的生活中，多给自己一点时间，找到一本你喜欢的书，放逐它，获得一种“看花开花落”的感觉。庭前，天上云也。” “舒服的”。
你会在《庄子》中看到有趣的灵魂是什么样子；
你会在《菜根谭》中找到属于自己的人生哲学；
你会在《壁炉夜话》中找到修身的智慧；
你还会在“羊皮纸卷轴”中找到向上的力量......
木心说：寻找好书来读，就是找到了制高点。
有了这个优势，生活就显得清晰了。 一览众山小，看尽一切小山小山。
当你打开一本书时最好的感受就是，读了这本书之后你现在的生活确实和以前没有读这本书的生活不一样。
愿你每天醒来时都能看到一个更加豁达、豁达的自己。
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