五行中，“金、木、水、火、土”分别代表“白、绿、黑、赤、黄”五种颜色，对应“内省、放松、抑制、兴奋”五种情绪。和平静。” 。
从音乐角度看，“土、金、木、火、水”分别对应“宫、商、焦、征、羽”五种旋律，简体为“一、二、三、五、六”。乐谱。 (do re mi so la) 这五个声音。 分别以宫、商、角、筝、羽为主调，可以谱写出不同形象的旋律。 通过对音乐元素的不同处理，可以形成统一的民族音乐风格，同时也有各自的品味，使人感觉不同。 感受音乐的五要素。 这种音乐可以对人体气的运行产生不同的作用，从而产生不同的心理和生理效果。
音乐与人体有着密不可分的关系。 五行中的五调有助于人体疏肝阴、护肾气、排毒身体五行音乐养生，帮助人们延年益寿。 学会用适当的音乐来配合人的情绪，可以达到养生的效果。
锣声通脾经：“锣”声相当于简谱中的“do”声。 其风格悠扬、庄重、肃穆、静谧。 它像“土”一样慷慨而有力，能入脾经。 宫廷音乐有笙、葫芦笙等乐器。 代表曲目有《秋湖月夜》、《百鸟投林》、《十面埋伏》等，如果能在饭后一小时听这些歌曲，可以很好地刺激我们的脾胃，促进食物的消化和吸收。
“商”音可以疏通肺经：“商”音相当于乐谱中的“热”音。 商族音乐大多包含编钟、磬、锣鼓、钹、长号、三角铁等乐器。 音乐风格高亢。 雄浑、庄严、雄伟，具有“金”的特性，故能入肺，协调肺气的宣降。商音的代表剧目有《阳关三首》、《阳春白雪》、 《黄河大合唱》等。肺不好的人可以在每天的15:00到19:00，也就是体内肺气最旺的时候欣赏这些剧目。 ，随着音乐的旋律轻松呼吸，就会达到养肺的效果
“娇”音可疏通肝经：“娇”音相当于简谱中的“米”，用古笛、竹笛、木鱼等吹奏，其风格舒展、悠扬。又深奥，犹如枯树发芽，万物发芽，有“木”属性之意，故能入肝胆经。 喇叭调音乐的代表作品有《胡家十八拍》、《草木青春》等，想要养肝、壮精神、稳灵魂，可以听19首的这些曲目。每晚 00:00 至 23:00。 同时，尽量统一身心，排除一切杂念，让自己重获平和的心情。
正音可疏通心经：“郑”音相当于简谱中的“索尔”音。 是一种像古琴、小提琴这样的弦乐。 其风格热烈、活泼、欢快，具有“火”的特点。 可入心经，疏通小肠。 精，可使人血压稳定，心神和谐。 正音的代表曲目有《喜相逢》、《百鸟望凤》、《紫竹调》等，如果能在每晚21：00至23：00聆听，可以改善症状消除烦躁、烦躁、烦躁的情绪，让心平静下来。 处于平静和谐的生理状态。
“yu”音可疏通肾经：“yu”音相当于简谱中的“la”音。 其风格纯净、柔和，有行云流水的感觉。 它具有“水”的特性，能入肾。 每天早上7:00至11:00可欣赏《昭君怨》、《三梅花》、《海歌》等歌曲。 其舒缓而恰当的五调组合，可以激发先天肾气，产生源源不断的能量。 从而疏通肾经，强肾。
五要素关系对照表
五行：金、木、水、火、土
食隐、猫子、丑神、尤物寺
季节 秋天 春天 冬天 夏天 长夏
五内脏：肺、肝、肾、心、脾
六腑：大肠、胃、膀胱、小肠、胆、三焦
面部特征 鼻子 眼睛 耳朵 舌头 嘴巴
五体皮、筋、骨、脉、肉
脸上和嘴唇上毛茸茸的爪子
情绪、担忧、愤怒、恐惧、喜悦和想法
颜色 白色 绿色 黑色 红色 黄色
味辛、咸、苦、甜
谷物 大米 绿豆 黑豆 小麦 小米
音商音 喇叭音 羽音音 宫音音
著名音乐养心专家赵国梁先生专门为广州观众准备了《音乐养心四重奏》，从多方面帮助观众调节身心、缓解压力、达到安定和谐如“清热、滋补、理气、润燥”等。 修身养性，成就心灵健康快乐！ 在广东民族乐团第二届“音乐养心民族音乐会”上，我们可以领略这四大音乐良方，用音乐洗涤心灵，让耳朵得到柔软与和谐。 声波信息使您感到快乐、甜蜜、满足，达到“养心”、“孕育健康”的功效。
第一剂：清热方
症状：压力过大、焦虑、身心疲惫
音乐处方：多听一些明亮、活泼的音乐，可以使人心情愉快、开朗，并能减轻生活压力五行音乐养生，消除忧虑。
作曲：民族管弦乐3首
《赛龙夺金》——展示赛龙舟的场面，欢乐刺激；
《茉莉花》——一首具有独特江南水乡风格的音乐，茉莉花香沁人心脾；
《瑶族舞乐》——节日之夜，瑶族青年男女身着盛装在月光下翩翩起舞，带来轻松与欢乐。
第二剂：滋养配方
症状：紧张忧虑、缺乏信心、患得患失
音乐处方：多听抒情、轻柔的音乐可以使人心情舒畅、心胸开阔，缓解紧张情绪，增强自信心。
作曲：民族管弦乐2首：
《迎仙客》——具有江南特色的温柔细腻的曲调，舒缓紧张的情绪。
《平湖秋月》——流畅抒情的旋律，描绘了秋夜西湖的美丽景色，水波轻柔，月光静谧，给人一种宁静的感觉。
古筝独奏一首：
《渔舟唱晚》——描绘夕阳西下，晚霞绚丽，渔歌遍地，渔民背负着丰收。 悠扬的古筝音乐就像一场无声的细雨，滋润着万物，滋润着浮躁的心灵。
第三剂：理气方
症状：无聊、停滞、抑郁、食欲不振
音乐处方：多听欢快、昂扬的音乐，积极调动情绪，改善身体机能，提高工作效率。
材料：鼓组1个
《万年欢乐》——描写婚礼庆典场景，激发对幸福生活的向往，使人幸福快乐。
丝弦合奏1件
“娱乐和平”——展现清新、活泼、乐观的心情，鼓励大家以乐观的态度对待生活。
民族管弦乐1首
“山高青绿”——描绘了美丽的阿里山风光。 听完之后，你可以释放心中的不快，心情振奋。
第四剂：润肤方
症状：口干、失眠多梦、烦躁易怒
音乐处方：多听平稳、柔和的音乐，可以使人心情平静、平静，减少愤怒，促进和谐。
作曲：民族管弦乐2首
《织彩虹万里长》——明亮柔和的广东音乐，展现了纺织女工快乐的劳动场景和曼妙的风采。
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