事实上，正确使用桃花对于改善女性的气色和容貌也是有效的。
改善气色吃桃花
中医认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，具有活血、嫩肤、祛瘀、止痛的功能。
桃花的药用功效在中国古代医书中很早就有记载。
《唐本草》记载桃花“治恶气，消肿胀满，益大小肠”。
《名医》认为“桃味苦、平，主去水气、利小便、除三虫”。
就连明代名医李时珍也高度赞扬桃花的治病功效。
1、桃花茶——润肠通便、护肤
长期便秘会影响新陈代谢，导致面色晦暗、皮肤粗糙、出现斑点、痤疮等。
许多严重便秘的人都存在皮肤问题。 如果你担心这个，可以试试这款桃花茶。
材料：桃花3朵，决明子9克。
做法：放入茶杯中，用开水冲泡片刻，代茶饮用。 每日1剂，分多次冲泡。
功效：桃花茶有润肤、润肠通便的作用。
2、桃花粥——活血化瘀
除了桃花茶，桃花粥也很推荐。
材料：干桃花2克，粳米100克，红糖适量。
做法：将桃花放入砂锅中，浸泡30分钟，加入粳米，小火煮粥。 粥煮好后，加入红糖，搅拌均匀。 每日 1 剂。
桃花粥能利水消肿，适用于肠胃燥热、便秘等情况。 服用3天后，便秘立即停止。
功效：红糖有温经作用。 温则行，热则行，寒则凝，所以有助于活血化瘀。
习惯性便秘的患者可以将红糖改为蜂蜜。 桃花粥不仅可以美容养颜，还能活血化瘀。
3、桃花水——减肥
《急需方》中有“桃花三朵，空腹饮，腰细”之说。
也就是说，桃花可以化痰，所以也有减肥的功效。
每天早晨起床，取桃花3～6朵，用开水冲泡，温服。 服用10天左右，停服7天左右，然后再服用10天。
桃花茶虽好养生美容茶，但也不宜无节制地饮用，以免消耗阴血，损伤人体元气。 总之，凡事都要适度。
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