2018-10-18 收藏 285

竹笋可以减肥吗竹笋是可以帮助减肥的，不过想要通过食用竹笋减肥就要注意竹笋的作法，最好是采用清淡一点的烹饪方式，这样才能起到最好的减肥效果。竹笋，即竹的嫩茎，柔嫩清香，滋味鲜美，历来被誉为“蔬中第一品”。竹

2018-10-18 收藏 329

芦笋可以减肥吗芦笋是可以帮助减肥的，并且是做减肥餐不可或缺的食材，芦笋的营养价值高但是热量很低，减肥期间吃芦笋还可以促进身体的新陈代谢，从而帮助瘦身。芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名

2018-10-18 收藏 293

减肥吃鸡蛋吃不吃蛋黄减肥期间其实是可以吃蛋黄的，只要控制食用的量就行，虽然蛋黄的热量、脂肪含量以及胆固醇含量都比蛋白要高，但是蛋黄的营养价值也非常丰富，减肥期间可以适量的食用。一个大蛋黄含有4—5克的脂肪，

2018-10-18 收藏 335

用艾叶泡脚可以减肥吗泡脚本身就是一种有助于减肥的方法，在泡脚的时候加上艾叶减肥效果会更加显着，因为在泡脚的时候可以促进身体的血液循环，同时加上艾叶之后具有利尿消水肿的功效。艾叶泡脚的优点十分多,它能够协助瘦

2018-10-18 收藏 345

晚餐只吃粥能减肥吗晚餐只喝粥是可以帮助减肥的，很多人为了减肥而选择节食不吃晚餐，但是这样不会伤害身体而且到半夜饿的时候好容易忍不住吃宵夜，所以晚上喝粥是一个不错的选择。晚餐只喝粥是可以减肥的。因为粥含有的能

2018-10-18 收藏 377

艾叶泡水喝能减肥吗艾叶泡水喝是可以帮助减肥的，艾叶不仅可以入药，日常生活中饮用艾叶茶也有很多的好处，艾叶具有利尿消水肿的效果，所以对于水肿型肥胖是非常好的保健饮品。传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、

2018-10-18 收藏 323

　　天气渐渐凉快，晚上不吃东西，又冷又饿的，哪些食物适合晚上充饥、而且不会引起肥胖的？ .hzh {display: none; } 　　1、晚上8点后，吃水果　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪

2018-10-17 收藏 289

吃燕窝可以减肥吗燕窝是一种保健食品，对于减肥有一定的帮助，但是就燕窝本身来说减肥效果并不是特别明显，所以燕窝作为一种补品，食用之后是否能减肥还和个人的体质有关。燕窝本身是属于低热量食物，其主要成分是水溶性蛋白质

2018-10-17 收藏 307

金桔可以减肥吗金桔是一种有助于减肥的水果，金桔的热量很低并且还有丰富的维生素和膳食纤维，另外金桔的个头很小所以可以控制食用的量，所以经常食用金桔可以帮助减肥。吃金桔确实可以减肥的。金桔可以在我们的减肥的时候

2018-10-17 收藏 310

菠萝减肥的人可以吃吗减肥的人是可以吃菠萝的，菠萝属于一种热量比较低的水果，而且含有丰富的纤维素，经常食用还可以帮助减肥，对于减肥的人来说是一个不错的选择。纤维多的水果可以吸胃中的脂肪帮助消化，饭后食用菠萝确实有

2018-10-17 收藏 331

菠萝汁可以分解脂肪吗菠萝汁确实具有一定的分解脂肪的效果，并且可以抑制人体对于脂肪的吸收，所以经常饮用菠萝汁可以帮助很好的减肥瘦身，不过想要完全靠菠萝汁分解脂肪也是不现实的。菠萝号称热带水果的“典范&rdqu

2018-10-17 收藏 361

减肥糖果会影响生育吗减肥糖果其实和我们平常所说的糖果还是有很大区别的，准确的来说减肥糖果其实也应该被归为减肥药，所以减肥糖果是存在一定副作用的，至于是否影响生育就和个人体质还有不同的产品有关了。减肥糖果也属

2018-10-17 收藏 319

生吃胡萝卜能减肥吗胡萝卜是一种营养价值十分丰富的蔬菜，具有一定的减肥效果，也可以生吃，但是一般来说胡萝卜做熟之后的减肥效果和生吃是差不多的，所以如果是不爱生吃胡萝卜的人，可以煮熟之后食用减肥。很容易发胖的人，大多

2018-10-16 收藏 366

血橙吃了能减肥吗吃血橙是有助于减肥的，血橙的热量很低并且水分充足，此外血橙中还含有丰富的维生素C以及膳食纤维，经常食用血橙可以辅助减肥，不过血橙和普通的橙子相比减肥功效是差不多的。橙子被称为“疗疾佳果&rdq

2018-10-16 收藏 301

橙子可以减肥吗橙子是可以帮助减肥的，因为橙子中含有充足的水分以及大量的膳食纤维，橙子的热量低，所含的果糖也非常健康，容易被消化，因此吃橙子不会长胖。橙子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热

2018-10-16 收藏 322

生吃柠檬可以减肥吗生吃柠檬是可以减肥的，不过柠檬的味道非常酸，直接吃不仅口感不好，对肠胃也是不太好的，所以不建议生吃柠檬，而是采取其他的柠檬减肥吃法。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容

2018-10-16 收藏 335

自己艾灸怎么减肥艾灸减肥的方式很简单，不像针灸、拔罐这些具有很强的技术性，所以想要通过艾灸减肥最重要的就是找到对应的穴位，下面小编给大家介绍一下哪些穴位是可以帮助减肥的。三阴交这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上

2018-10-16 收藏 315

女生跳舞可以减肥吗女生跳舞是可以帮助减肥的，跳舞是一项很好的有氧运动，在跳舞的同时身体的各个部位都会运动起来，从而达到减肥塑身的目的，并且在减肥的同时还可以提升气质。跳舞是可以减肥的，因为跳舞是可以燃烧人体内的

2018-10-16 收藏 297

秋冬季节吃啥水果减肥水果的种类有很多，其中一些热量低、糖分含量低以及纤维素高的水果具有很好的减肥功效，另外部分水果是一年四季都有的，但是有些水果是要分季节食用的，秋冬季节的时候可以食用的减肥水果主要有以下这些

2018-10-16 收藏 400

拔罐减肥能喝酸奶吗拔罐减肥之后是可以喝酸奶的，并且酸奶本身就具有一定的帮助减肥的功效，不过拔罐之后饮用酸奶要注意适量，另外最好不要喝太冰的酸奶。拔罐减肥是中医里面最常见的一种减肥方法。它通过拔罐时强大的吸力

2018-10-15 收藏 253

无糖饼干真的不含糖吗无糖饼干并不是真的不含糖，只是饼干中不会添加额外的糖分，但其实饼干中的淀粉、碳水化合物等还是会在身体中转化成糖分，因此无糖饼干只是比普通的饼干含糖量低一点，市面上的很多无糖产品都是如此。所

2018-10-15 收藏 338

橘子皮泡水可以减肥吗橘子皮泡水喝具有一定的减肥效果，不过橘子皮的减肥效果也有限，可以搭配其他的减肥食材一起泡水喝，另外橘子皮泡水减肥也并不适用于所有人。1、陈皮荷叶茶首先将干荷叶和薏米、陈皮以及干山楂清洗之

2018-10-15 收藏 307

转呼啦圈能瘦肚子吗呼啦圈能减肚子。转呼啦圈的时候延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦

2018-10-15 收藏 290

玉米汁可以减肥吗玉米汁具有一定的减肥效果，玉米是一种低热量的食物，因此十分适合减肥期间食用，不过想要通过喝玉米汁减肥的话在榨汁的时候最好不要放糖。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆

2018-10-15 收藏 346

针灸减肥可以吃面食吗针灸减肥之后是可以吃面食的，有些人可能听说针灸减肥后不能吃饭，但是虽然碳水化合物容易使人发胖，但是这也是人体不能缺少的营养物质，还是应该适当的食用。针灸减肥同样需要控制热量的摄入，一定要多吃