对于很多人尤其是女性来说，永恒的话题就是如何减肥、如何保持身材。 有些人无论吃多少都不会发胖，而有些人即使喝水也经常发胖。 这就是传说中所谓的“人品”问题吗？ 但现实生活中，总有少数人无论吃多少还是瘦下来。 有些人就有这样的体质，吃得越少越胖，一脸无奈。
这种“吃得少，发胖”型的肥胖，就是我们日常所说的“喝凉水发胖的人”。 除了“吃得少、体重增加”之外，这类人通常还有一个共同的特点补中益气丸能减肥，那就是肌肉无力、体质虚弱。 我们通常会看到所谓的“胖子”，他们不喜欢运动或运动。 只要稍微动一下，他们就会精疲力尽、气喘吁吁。 这就是所谓的“胖了却抬不起四肢”。 虽然你很胖，但多余的基本上都是脂肪。 运动会让你感觉更加吃力，身体也会变得虚弱。 像这样的脾虚、肥胖，都是劳累过度造成的。 。
这里所说的“过劳”主要是指身心疲惫、劳累过度。 中医五行中，火生土，火对应心，土对应脾。 心脏消耗太多，自然无法再生土气，脾气也会变得虚弱。 如果脾虚，新陈代谢弱，本应消耗的脂肪等“脏东西”就会留在体内。 这种“脏东西”在中医里叫做“痰湿”，所以吃的少了却还是胖的人，一般都是体内有痰湿，需要健脾祛痰。并祛湿减肥。
那么对于因过度劳累而“食少发胖”的人来说，应该如何正确减肥呢？
这种因脾虚而导致的“过劳性肥胖”是当今最常见的肥胖类型，但这种过劳性肥胖并不能通过粗暴的减肥来解决。 而且，这类人往往很难减肥，因为“脾虚”的问题不能通过单纯的饮食、腹泻来改善。
节食、腹泻甚至会加重脾虚症状，所以他们的减肥一开始总是有效的，但很快效果就不明显，或者体重容易反弹。 毕竟我们要消除脾虚这个劳累过度、肥胖的根源，不可能一蹴而就。
下面，甘草医生推荐两个可以调节和改善身体状况的药方。
◎补中益气丸
说到减肥，不能只注重速度。 补中益气丸是一种比较适合长期服用的健脾药物。 主要作用是在补脾益气后慢慢达到减肥的效果。 服用此药后，虽然不是速效药物，但一旦起效，就再也不用担心减肥反弹了。
>>>功能与主治：补中益气。 主要用于脾胃虚弱、气沉、食少、腹胀、便溏久泻、脱肛等引起的体倦乏力。
>>>主要成分：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮
◎参苓白术丸
这是宋代记载的名方。 此方功效比较温和，比较适合脾虚的人，尤其是因脾虚而浮肿、肥胖的人。 可以长期服用。
>>>功能与主治：补脾补中益气丸能减肥，主要用于慢性腹泻、大便不成形。 由于脾虚，全身浮肿、肥胖。
>>>主要成分：人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草（炙）
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