43岁的王女士是公司高管。 她工作很忙，经常应酬。 此外，她还忽视了自己的健康。 她最近越来越不舒服了。 于是她测量了自己的血压高血压 减肥，发现偏高了。 王女士觉得自己肯定有高血压。 她认为既然自己有高血压，就应该开始服用降压药，但又有些拿不定主意。 她不知道什么时候该吃什么时候不该吃。
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高血压可以不吃药吗？
查出高血压后不要急于吃药。 在某些情况下，无需药物即可治疗高血压。 如果测出血压高，去医院做进一步检查确诊。 确诊高血压后，应与医生沟通，看如何治疗。 如果同时满足以下三种情况，高血压患者可以暂时停药。
1. 第一次发现高血压
如果刚发现自己有高血压，可以先跳过吃药。 有一个前提，就是血压值虽然达到了高血压的诊断标准高血压 减肥，但没有超过高血压的二级标准。 根据现行的高血压指南，高血压可分为三级。
2.少于两个危险因素
高血压的危险因素很多，包括年龄、吸烟、高血糖、高血脂、腹部肥胖等等。 这是高血压患者暂时不吃药的必要条件。 只有满足了，他们才会考虑是否吃药。
3.无高血压合并症
除了高血压，一些高血压患者还会患上动脉粥样硬化性冠心病、心肌梗塞、糖尿病、肾病等疾病。 高血压患者如有合并症，一定要按时按量服药。
什么是高血压的非药物治疗？
有些高血压患者虽然不需要吃药，但要控制病情，需要进行非药物治疗。
首先，控制体重。 肥胖是导致高血压的危险因素之一，尤其是腹型肥胖，很多高血压患者都属于肥胖。 想要降低血压，就必须控制体重，让体重保持在标准范围内。 如果你超重，你需要减肥。 控制饮食和运动缺一不可。
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二是坚持锻炼。 运动是辅助降低血压的好方法。 它不需要任何成本。 只要坚持下去，就能得到很好的提高。 最好天天锻炼，每周至少锻炼5次，每次最好持续30分钟以上。
第三，戒烟戒酒。 抽烟喝酒会使血管更加紧张，血压升高是高血压的危险因素。 得了高血压后，最好不要碰烟酒，以免让血压失控。
第四，控制盐的摄入量。 钠与高血压的发病有着密不可分的联系，摄入过多的盐不利于血压的控制。 高血压患者在日常生活中应控制盐的摄入量，每日总盐摄入量不应超过5克。 改掉沉重的饮食习惯，吃清淡的食物。
五是要有稳定乐观的心态。 高血压患者要保持乐观的心态，不要总是被负面情绪影响。 保持心情舒畅和情绪稳定可以帮助人们降低血压。
开始吃药的血压是多少？
按照中国标准，当收缩压大于这个值，舒张压大于这个值时，就需要服用降压药了。 这是标准。 每个病人的情况都不一样。 何时服药，应听从专业医生的建议。
高血压患者不能拒绝服药。 如果他们在该吃药的时候不吃药，可能会导致很多并发症。 血压升高有时很难被发现。 虽然患者感觉不到，但实际上已经对他的心脏、大脑、肾脏等器官和组织造成了伤害。 长期的高血压会引起很多并发症，甚至会导致中风、脑梗塞、心力衰竭、肾衰竭等严重疾病。
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高血压患者是否需要服药，必须听从专业医生的指导和建议，不能盲目拒绝服药，也不能擅自服药。 如果你有高血压，就要做好长期作战的准备。 不仅要按医嘱服药，还要注意起居，控制饮食，多运动。 只有这样，才能保持病情稳定，防止病情恶化。
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