2024-04-02 收藏 81

随着老龄化程度日益加深，如何做到让老年人老有所依、老有所乐、老有所安，是我国面临的重要课题，亦是全社会共同关注的话题。人口老龄化成为我国长期面对的社会性问题，如何做到让老年人老有所依、老有所乐、老有所安，是我国面临的重要课题。

2024-03-04 收藏 64

对于老年人群体而言，减肥并非易事，但运用得当并持之以恒，成功减重并非遥不可及。对于老年群体而言，健康的生活习惯对于体重控制举足轻重。这些无微不至的生活习惯将有效辅助老年人持之以恒执行减重计划。在此，将本人减肥心得概括为三点，与诸位共享。愿我的经历能助力同处于或即将步入减肥历程的老年朋友们。

2024-02-28 收藏 79

老年人养生问题，无疑是每位关心中年健康人士所热衷探讨的话题。接下来，我将从以下四大角度，深入解析老年人性保健之法。老者适当的体育锻炼可提升免疫力与新陈代谢，并减缓肌肉萎靡和骨质流失等疾病。此乃保持老年人身心健康之关键所在，有助于他们及时调整生活方式。老年人身心保养之道虽简，然须坚守不懈。

2024-01-31 收藏 74

【老年人健康养生活动策划方案】相关文章：老年人心理健康活动策划方案（精选7篇）12-14老年人比健康活动策划书06-14老年人比健康活动的策划书12-23社区老年人活动策划方案06-21慰问老年人策划活动方案09-30老年人春游活动策划方案02-22社区老年人活动策划方案09-24

2023-12-13 收藏 58

老年人要如何正确养生？应从这4个方面来养生！要根据自己具体的身体情况，选择适合的食物。所以一旦感觉身体有一些不舒服时，一定要及时就医治疗。现在很多的老年人都不愿意出门锻炼，这对于老年人来说是最不应该的。对于老年人来说适当的去户外锻炼对身体是有很大的好处的。制定适合的运动计划，对身体是有很多好处的。

2023-12-13 收藏 70

随着现在社会的进步时代的发展，人们的健康保健意识越来越强了，尤其是中老年人，在感觉到身体不舒服的时候，就想要通过养生保健的方法来调理。中老年人其实想要有效的养生保健，可以考虑下面这五点做法。所谓民以食为天，病从口入，想要养生保健，第一点要改变的就是老年人的饮食习惯。

2023-12-16 收藏 84

第三种，酸奶，是一种营养丰富且具有益生菌的食品，对中老年人的健康大有裨益。当然，除了这五种零食，还有许多其他对中老年人有益的食物可以选择。综上所述，中老年人在经济条件允许的情况下，可以多吃一些对健康有益的零食。这些零食不仅能提供美味享受，还能增强免疫力，有益健康。

2023-12-18 收藏 104

天虹商场一位管理人员也表示，并非市场忽略了老年群体，而是因为老年人购置服装一般比较理性，几十到上百元的价格，穿着合体就行。老人购买服装时，很少会冲动消费，而且服装穿着周期长，一件衣服可以穿好几年，同年轻人的消费观念大相径庭。中老年服装市场大有商机

2023-12-23 收藏 67

在老年养生调病方面，中医非常重视食疗的作用，宋·陈直在《养老奉亲书》中说:“人若能知其食性，调而用之，则倍胜于药也。所以下面，鸿夏君就会从饮食的角度，按照这四个方面来探析老年人“以通为补”的食疗养生方式。

2023-12-25 收藏 77

老年人活动方案8老年人活动方案9老年人活动方案10老年人活动方案11老年人活动方案12老年人活动方案13老年人活动方案14邀请曾入住老年中心的老人听医疗专家组织的健康大讲堂。老年人活动方案15【老年人活动方案】相关文章：社区老年人的活动方案03-08

2023-12-11 收藏 79

中老年美妆购买力疫情逆势增长多家购物平台的数据均表明，中老年群体美妆购买力逆势上涨：据消费者调查指数，55-64岁女性面部护肤品的购买渗透率已达84%。春节+疫情“长假”之后，在中老年美妆领域还有一个明显趋势—中老年男士越来越注重颜值和保养。

2023-12-10 收藏 98

中老年美妆购买力疫情逆势增长多家购物平台的数据均表明，中老年群体美妆购买力逆势上涨：她们偏爱功能型、保养型美妆产品，根据用户说近日发布的《2020年中国国货美妆发展趋势报告》，互联网用户热议功效中，“去眼袋”与“祛皱”热度增速最快。

2023-09-30 收藏 76

自疫情以来消费者健康意识的提升、健康习惯的养成、对健康食品的选择必将继续影响整个营养品消费市场的发展与走向。守护爸爸健康，保健品热销年轻人希望送给父辈的礼物更加注重新科技、新材质和商品功能。父亲节，守护爸爸的健康，肯定少不了保健品和健康产品。爸爸，是家庭中的顶梁柱，在父亲节到来之际，为爸爸准备好适合的保健品，是再合适不过的了。

2023-10-04 收藏 60

老年人的身体状况和年轻人是不一样的，因此老年人的养生之路也是不同于年轻人的。老年人养生应该做到以下几点：心情对一个人的健康是非常重要的，老年人应该学会调理心情。平和的心态会让本注重养生的老年人更健康。总之，养生并不是老年人的专利，年轻人也该注重养生，不过，老年人有更多的时间和精力可以花费在养生这件事情上，既然注重养生，那么就应该运用正确的养生方法，这样才能事半功倍。

2023-10-13 收藏 68

国务院日前印发的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》提出加强老年健康教育和预防保健等举措，力求完善老年健康支撑体系。加强老年健康教育和预防保健，各方都在积极行动。养老服务和医疗卫生服务是相对独立的两个系统，因此，要满足老年人多方面的需求，就必须深入推进医养结合，整合资源为老年人提供综合服务。

2023-10-27 收藏 175

日前，由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社共同主办的国民心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告》（以下简称报告）中发布了《我国老年人的心理健康现状》。本次蓝皮书报告北京市老年人为例，分析调查了当前老年人的心理健康状况。我们应该如何促进老年人的心理健康

2023-11-07 收藏 77

爱美之心人皆有之，通过打扮改变外表，可增加中老年朋友的自信，有助于退休后的社交。中老年人也有追逐时尚，引领时尚的权利，只要学会科学合理的搭配。与年轻人的穿搭一样，中老年人的配饰细节也是需要注意的。中老年女性着装颜色可以尝试多以纯净、高级、为主。总体来说，中老年服装的造型要利索、大方。

2023-11-08 收藏 111

什么样的鞋适合老人穿人到老年，足部问题就越发凸显出来了。那什么样的老年健步鞋适合老人穿呢?人到老年，足部问题就越发凸显出来了。那什么样的老年健步鞋适合老人穿呢?现在喜乐健已经开始关注老年健步鞋的问题了，根据人体工程学并结合中老人脚型特征而进行设计的，鞋底进行了加宽处理，鞋背加高，确保不挤不磨。为老人选购一双喜乐健老人鞋，让他们舒舒服服走路。

2023-11-15 收藏 88

（十三）加强老年中医药健康服务。鼓励各级卫生健康行政部门、中医药主管部门设立老年健康科研专项，加强老年健康科学研究，支持老年健康相关预防、诊断、治疗技术和产品研发，加强老年健康科研成果转化和适宜技术推广。

2023-12-01 收藏 81

多年来，音乐治疗已成功地用于老年人的保健计划中。音乐疗法可提高老年人的生活质量，帮助老年人预防或减缓心理和生理上的衰老。对歌曲的讨论也能促进老年人的语言交流，刺激语言功能。随着节奏舒缓或节奏鲜明的音乐运动，比单纯枯燥的指导语更能使老年人积极参与。

2023-12-01 收藏 70

中医博大精深，中医养生保健对提高老年人的健康水平和生活质量起着极其重要的作用，针对老年人对中医养生保健需求，采取切实可行的对策，使中医发挥的作用越来越明显，从而提高老年人的健康水平和生活质量。

2023-06-12 收藏 128

美妆、护肤一步到位！美妆、护肤一步到位！中老年人学美妆，为什么要选这门课？从业18年资深化妆师，有着融入骨相的妆造手法，专为零基础中老年设计的简单易学的日常减龄妆容，让你足不出户，就能学到最专业、最成体系（甚至是全网唯一成体系）的中老年减龄彩妆、护肤课程。课程包含皮肤分析，衰老部位分析，护肤方法，减龄妆容平面画法，立体画法，万能眼影画法及用1支口红打造整个妆容。