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“常用养生穴位”这个话题一直备受人们关注，因为它关乎到我们的身体健康。在这篇文章中，我们将介绍一些常见的穴位，让您更好地了解如何保持身体健康。按摩涌泉穴可以提高免疫力、改善睡眠质量和缓解疲劳。按摩足三里穴可以提高免疫力、促进消化和缓解便秘等问题。以上是常用养生穴位的简介，希望对您有所帮助。需要注意的是，穴位按摩虽然简单易学，但也需要在正确的指导下进行。
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水杨酸是一种有数千年治疗疾病作用的天然产品。实际上，水杨酸本身还是阿司匹林的前驱形式，服用水杨酸能刺激产生阿司匹林。水杨酸除了有治疗头痛的作用以外，还可以用于治疗皮肤病。它软化皮肤，清除死亡皮肤细胞并帮助张开汗毛孔，因此是高度推荐的痤疮和牛皮癣天然护肤产品。许多公司生产水杨酸霜，沐浴添加剂和药膏等产品帮助解决皮肤问题。水杨酸还可以当做防腐剂使用，但使用量要适度。
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1、选择基础款式：选择简单、经典的服装款式，如白色衬衫、黑色直筒裤等。优质的面料和剪裁可以让整体穿搭看起来更加时尚和精致。合适的颜色搭配可以让整体穿搭更加时尚和有活力。5、简约而不简单：简约的穿搭并不意味着无趣。6、自信和舒适：最重要的是要穿出自己的风格和个性，同时要确保穿搭的舒适度。记住，时尚是个人的表达方式，最重要的是找到适合自己的风格和穿搭方式。
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药枕是将中药作为枕芯，睡时枕之有养生保健功效的枕头。李时珍在《本草纲目》中提到，以苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子等做枕头，可明目。决明子枕《本草纲目》记载：决明子具明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便，降脂瘦身之功效。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。这种药枕可自制，对防治颈椎病效果十分理想。
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过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生？今天教你夏至养生的13个小常识！夏至养生小常识民间的百姓们在这一天吃夏至面（冬至吃饺子）。而夏至节气，与冬至相反，要把阳气放出来，同样是面食，可面切成条后，就意味着把热适当地放出来了。此时节，公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。
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3、保健要“养阳”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。8、做些养心运动
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杭白芷是“浙八味”之一，白芷药材的一种，《神农本草经》[3]中将其列为中品。
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