绿豆的美容功效：
清洁皮肤
绿豆提取物中的库库碱和异库库碱具有优异的清洁和保湿效果，并具有显着的皮脂去除性能。 它们能有效去除皮肤中的杂质，彻底清除皮肤深层的废物，使皮肤洁净、焕发光彩。 透明的光泽。
对抗皮肤干燥
绿豆独特的保湿成分和矿物质为肌肤提供充足的水分，有效强化肌肤的保湿和保湿能力。 天然多糖（）在皮肤表面形成透明、有弹性的保湿膜，使皮肤滋润、富有弹性。
改善黑斑
从绿豆中提取的成分具有优异的抗氧化和抗自由基功效。 抗氧化效果比维生素C、E高50倍，是抗衰老、预防皮肤斑点的有力保证。
排毒效果好
从绿豆中提取的提取物仍然保留了绿豆良好的清热解毒功效绿豆薏仁面膜，对于治疗汗疹、痤疮等各种皮肤问题极为有效。
增加食欲
女性在月经期间，通常会出现食欲下降的情况。 绿豆汤中所含的蛋白质和磷脂具有刺激神经的作用，可以促进或增加食欲。
保持皮肤弹性、抗衰老
植物生命力的原始源泉——种子成分，让肌肤健康、充满活力、充满活力。 绿豆籽提取物含有AHA成分，可以无刺激地去除老化角质层，促进细胞再生。
如何用绿豆美容保健？
果醋绿豆面膜
材料：绿豆粉2茶匙、苹果醋1茶匙、小西红柿2个。 做法：将小西红柿洗净，切成小块，捣成糊状。 将绿豆粉和苹果醋加入番茄泥中，搅拌均匀。 洁面后，将准备好的面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴唇。 静置15分钟后，用清水冲洗。 每周可使用 1 至 3 次。 功效：促进皮肤紧致新陈代谢，收缩粗大毛孔，使皮肤细腻、滋润、有弹性。
绿豆薏苡仁面膜
材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，茯苓2茶匙，白芨1茶匙，蜂蜜适量，牛奶适量； 做法：将原料混合后加入丝瓜络水搅拌，然后将面膜纸浸入丝瓜络水或清水中轻轻拉伸。 将绿豆粉和苹果醋加入番茄泥中，搅拌均匀。 将泥状绿豆粉面膜敷于整个面部（除眼、口、鼻外），然后铺上一层微湿的面膜纸。 功能：这款面膜可以清洁皮肤、去角质。
绿豆汤减肥汤
材料：绿豆汤110克，红豆90克，山楂25克，红枣6克。 做法：将绿豆、红豆洗净，浸泡2小时。 将所有主要材料煮至豆熟。 分成2等份，早晚各一份。 功效：绿豆、红豆可以排毒养颜，热量比其他植物低，且富含多种纤维； 山楂能健胃消食。 红枣可以补血益气。 四者结合，相辅相成，疗效颇多。
如何快速煮绿豆
将绿豆洗净，放入保温瓶中绿豆薏仁面膜，倒入开水，盖上盖子。 2到3小时后，绿豆就会膨胀变软。 用手捏一下，看看是否软。 如果煮前绿豆变软，绿豆很容易在短时间内煮熟。 如果不够软，需要继续浸泡，否则泡好的绿豆煮时很容易变脆。
绿豆奶
绿豆奶是以绿豆为原料制成的豆浆。 它比绿豆汤更浓稠，更有营养。 它将绿豆的大部分营养物质充分溶解到牛奶中，具有较高的营养价值。 用普通豆浆机就可以制作绿豆浆。 绿豆80克，浸泡10小时左右。 浸泡后放入豆浆机中。 几分钟后即可准备就绪。 如果喜欢甜饮，可以趁热加糖。 这样做出来的绿豆奶颜色翠绿，味道鲜美。 饮后神清气爽，唇齿留香。
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