慈禧经常吃用大麦制成的“八仙糕”来保持美丽。 乾隆常吃大麦制成的“八仙糕”以求长寿。 薏米早已被列为上品长寿丹药。 薏米不仅可以祛斑祛痘，使人苗条健康，而且还是治疗多种疾病、抗癌的高手。 下面我给大家介绍一下薏米的由来以及各种神奇的用途：最简单的就是把炒好的薏米当茶喝，或者把炒好的薏米磨碎，每天服用薏米粉。 也可与绿豆一起煮成绿豆薏米粥。
★大麦的美容功效★
大麦粉在台湾被称为“艺术家粉”，因为很多女艺术家都非常推崇它。 他们会在日常饮用水中冲泡大麦粉，闲暇时制作大麦面膜。 大麦的最大特点是：
1、美白祛斑
2. 收缩毛孔
3、排水瘦身
薏苡仁是谷物的一种，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质和油脂。 是美白圣品，纯天然减肥美容食品！ 自制大麦面膜既便宜又有效。 由于性质温和，可以每天使用，能快速美白、光滑、软化肌肤。 沐浴前可加适量水涂于面部，沐浴后冲洗干净。 只需几天您就会看到效果。 也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉混合制成面膜。
薏苡仁是美容食品，也是常用中药。 也是一种常见、常吃的食物。 它性味甘、微寒。 具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 是常用的利尿祛湿药。 经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱皮、痤疮、皮肤干裂、粗糙等有很好的效果。薏苡仁本身具有非常突出的滋润皮肤的功效。 、美白、润肤、行气、活血、调经止痛。 用在皮肤上时，具有天然的美白效果，可以改善皮肤的新陈代谢和保湿功能，可以有效缓解皮肤干燥，使身体轻盈，还可以减少患癌症的机会。
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★大麦粉的美容秘方★
1、大麦茶：早晚两次，取煮熟的大麦粉5克左右，用温开水冲服。 饭后服用。 能滋润皮肤、美白润肤、行气活血、调经止痛。 根据我们店老板的经验，加点糖或者蜂蜜味道会更好。 很香，很好吃，很漂亮，还能减肥！
2、消暑茶：将熟大麦粉5克，用500毫升温水浸泡，泡茶饮饮用。 能止渴、利水消肿、清热解毒。 它滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。
3、减肥汤：A、鲜牛奶煮沸，加入薏米粉3-5克，搅拌。 滋润肌肤、美白润肤、行气活血、调经止痛、排水瘦身。 B、乌龙茶、干海带、薏苡仁各适量。 共研细末，用开水冲泡饮用。 有减肥的功效。
4、大麦粥：大麦含有丰富的水溶性纤维，可以通过吸附负责消化脂肪的胆汁盐来降低血脂，使肠道对脂肪的吸收率变差。 另外，大麦还能促进体内血液和水分的代谢，利尿、消除水肿，因此可以达到减肥的效果。 由于薏米不易煮熟，煮过头会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。 大麦热量不高，但有饱腹感。 是一种非常有营养的天然保健饮食，并能清除体内杂质。
5、绿豆薏米粥：将大米15克、绿豆15克、薏米15克洗净，加水熬成粥。 直接食用可充饥、清热止渴、润肺、健脾和胃、清热祛风湿、消除水肿。 也可以加入绿豆粉制成豆沙，煮成绿豆薏米粥。 绿豆和大麦都有利尿作用，改善水肿。 薏米本身具有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则具有解毒的功效，可以让体内的毒素尽快排出体外。 对于爱美的女孩来说，薏米粥除了有美白功效外，还是一种低热量的减肥食品。
6、薏米粥治痤疮：薏米50克，白糖15克。 用法：将薏米加水煮粥加白糖，每日一次。 （中国民间偏方）
7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜，调匀，即可食用。 特点：味甘、辛、糯、微香。 此粥可健脾和胃、滋养皮肤、祛斑。 可用于治疗女性脸上的雀斑、痤疮、湿疹等疾病。 有利于年轻女孩的美丽。
8、金钱草糯米粥：金钱草30克放入砂锅内，加水煮半小时，滤渣，保留汁液。 加入意大利米100克，煮成粥。 加入适量白糖即可食用。
【功效】利尿、排石、通淋。
[适应症] 肾结石、尿路结石。
9、山药薏米粥：【原料】山药、薏米各30克，莲子肉15克绿豆薏仁面膜，大枣10枚，小米50克，白糖少许。 【准备】山药切细，莲子去核，红枣去核。 洗净，与小米同煮，为粥。 粥煮好后，加入白糖，调匀。
【用法用量】空腹服用，每日2次。
【功效】健脾益气。 适用于脾胃虚弱、食欲不佳、腹胀、四肢无力、老年人浮肿、妇女白带增多等患者。
【注意事项】便秘者不宜吃此食物
10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以为患者提供必要的热能需求，对痛风有直接的治疗作用，并能改善关节炎的症状。 是痛风患者理想的主食。 临床治疗中发现，在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥作为主要食物，对痛风患者非常有效。
【做法】将干百合、薏米、干米各60克洗净，放入锅中煮粥。 每天早晚服用两次。 连续服用。 症状改善后，必须继续每周至少服用一到两次。 多次预防痛风复发。
★★吃薏米应注意的事项★★
1、由于薏米可使身体寒虚，寒性体质的人不宜长期服用，所以孕妇和经期妇女应避免食用。
2、大麦中所含的糖类粘稠度高，吃多了可能会妨碍消化！
3、大麦虽然有降血脂、降血糖的功能，但它毕竟只是保健食品，不能入药。 因此，出现高脂血症症状的患者还是需要就医，切忌自行食用薏米来治疗！
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★大麦面膜★
美白面膜
方法一：将100克左右的薏米洗净，放入锅中，加4倍水浸泡3小时。 然后用小火煮10分钟。 最好煮至变软。 将煮好的薏仁汤倒入容器中。 冷藏。 如有必要，倒入少许薏米汤，加入牛奶，加入2-3滴蜂蜜，搅拌均匀，将面膜纸浸湿，将浸湿的面膜纸敷在脸上15分钟。
方法二：将约20克大麦粉与适量牛奶混合调成糊状，然后加入2-3滴蜂蜜搅拌均匀。 清洁面部，将配制好的糊状物涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净。 就是这样。 （皮肤感觉紧绷）
方法三：将约20克薏米粉与半个蛋清混合成糊状。 清洁面部后，将准备好的糊状物涂抹在脸上。 20分钟后用水冲洗。 （感觉神清气爽）。
方法四：干性皮肤适合用大麦粉和蜂蜜做面膜，油性皮肤适合用大麦粉和牛奶做面膜。
美白祛痘嫩肤面膜
方法一：将约20克薏苡仁粉和0.15克珍珠粉加水调成糊状。 清洁面部并将其涂抹在脸上。 20分钟后用水洗掉。 可美白祛斑：使皮肤光泽细腻，并可消除色素斑。
方法二：将约20克薏苡仁粉和一勺绿豆粉用纯净水混合调成糊状。 清洁面部并将其涂抹在脸上。 20分钟后用水洗掉。 可以美白肌肤，淡化黑斑，有明显的瘦脸效果。
方法三：将约20克薏苡仁粉和一勺绿茶粉用纯净水混合调成糊状。 清洁面部并将其涂抹在脸上。 20分钟后用水洗掉。 它可以收缩皮肤，帮助滋养和滋润皮肤。 除了美白皮肤外，还具有杀菌作用，对于治疗痤疮、化脓也有效果。
为什么大麦必须磨成粉？ ？ 不磨也没关系，方法有很多：
A.蜂蜜牛奶薏仁面膜
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将150克大麦粒用纯净水浸泡三个小时，最好是矿泉水，然后放入锅中煮至水沸腾，然后关火，将水倒入一个大碗中绿豆薏仁面膜，水开时加入两克水气温低至20度左右。 将蜂蜜舀入半杯牛奶中，搅拌，冷却后放入冰箱。 每天晚上洗完脸后，用这种水浸湿的纸面膜敷在脸上二十分钟，同时用水拍打脖子。 第二天你的脸会看起来非常好。 一个月后，你的皮肤会明显白一些，毛孔也会小很多。
材料：
1、大麦仁（又名大麦、大麦、米仁，超市、中药店有售）
2.牛奶（鲜奶，最好是脱脂奶，酸奶，果奶，奶粉，咖啡伴侣不适合）
3、蜂蜜（普通蜂蜜即可，对蜂蜜过敏者慎用）
4.纯净水（矿泉水或开水均可）
5、纸膜（超市、化妆品店、美容院、KOSE专柜、网店都有卖，根据经济能力而定。）
步：
1、将100克左右的薏米洗净（人们普遍反映，一次做太多，容易变质，所以少量为宜）
2、将薏米放入锅中，加4倍量的水（矿泉水最好），浸泡三个小时。
3、把上面DD的锅放在炉子上，烧开后转小火煮十分钟，然后关火（最好稍微煮一下）
5、将上面锅里的开水（以下简称大麦水）倒入容器（最好是瓶子或者其他可以密闭的容器）中。 您可以食用大麦，也可以按照自己的喜好进行加工。 将容器放入冰箱中以保持凉爽。
6、需要的时候从冰箱里拿出来，找一个干净的小碗，倒入一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。
7.将面膜纸放入上面搅拌好的水中浸泡
8.将面膜纸敷在脸上，静置20分钟
9.取下面膜纸，睡觉。
供猜测：
先用小火炒两个小时，直至微黄。 最后一定要用小石头打磨一下。 传统的方法非常好！ 可外用，与洋槐花蜜混合。 外用：将水与洋槐花蜜混合，制成面膜。 在内部使用它。 可以拌成粥，也可以兑水喝
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