不能。 沸水会破坏海藻中的胶原蛋白，所以建议用温水来准备海藻面膜。 太热的水会破坏海藻中的营养成分，使其失效。 冷水可以浸泡海藻骨胶原海藻面膜，但效果不如温水。 温水可以让海藻中的胶原蛋白更好地溢出，海藻中的胶原蛋白可以释放得更快更多，让面部皮肤吸收更多的营养。
准备海藻面膜需要多少水？
建议用温水准备海藻面膜。 水温应在30℃左右，胶原蛋白会很快被浸出。 海藻面膜敷在脸上后会比冷水浸泡更有效。 海藻泡水后，会迅速产生大量胶原蛋白，呈透明凝胶状。 好的海藻会很快产生大量的胶原蛋白。
当然，不可能每次都用温度计测量30度的水。 人体的体温在37度左右，所以用手触摸时只是感觉不冷不热。 无需非常仔细地测量温度。
海藻面膜如何调整
1. 与水混合
将适量海藻倒入干净的容器中，按照比例慢慢倒入温水。 不要一次将其全部倒入容器中。 倒水的时候应该用面膜棒搅拌海藻颗粒，这样海藻中的胶原蛋白才能更好的排出。 还可以用手揉搓海藻颗粒，也可以促进胶原蛋白的排出。
海藻颗粒与水的比例为1:4，因为海藻颗粒遇水会产生胶水，变得粘稠，所以水要多一点。 水少了会影响海藻胶的产生，削弱海藻面膜的效果。 但不宜过多骨胶原海藻面膜，否则海藻颗粒会被稀释，难以完全涂抹在脸上。
2.与牛奶混合
海藻面膜也可以用牛奶来配制，但最好选择脱脂牛奶。 冲泡前也可以适当加热牛奶，这样可以让胶原蛋白更快的被浸出。 海藻面膜中加入牛奶后，美白、保湿效果会更好。 它还可以收缩毛孔、修复受损皮肤、淡化斑点。 但如果用牛奶做海藻面膜，敷完后要迅速洗掉，因为牛奶长时间残留在脸上很容易引起痘痘或感染。
海藻面膜什么时候敷？
海藻面膜最好在晚上7点到9点之间使用，此时细胞最需要营养，吸收也最好。 12点，人体进入睡眠期，身体会产生激素，刺激细胞活动，增强代谢能力。 这个时候皮肤就进入修复期了，所以晚上九点敷完面膜洗脸后就可以涂抹修复型的产品了。 美容液或睡眠面膜有助于修复。
海藻面膜的正确使用时间
大多数面膜的持续时间为 15 至 20 分钟。 不同面膜的渗透力会有所不同。 一般来说，皮肤在15到20分钟内就会充分吸收营养成分，所以敷多了也没用，而且如果敷面膜时间超过，面膜纸就会干。 相反，它会吸收皮肤的水分，不利于美容和护肤。 正常使用频率一般为每周2次左右。 如果需要增强某项效果，比如保湿、除皱等，可以敷海藻面膜一周。 从第二周开始，每周涂抹2至3次。
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