对于一个经常早上喝豆浆的人来说，买过各种豆浆机五谷杂粮养生粉制作，被豆渣虐过千百次。 知道自己是朋友这台破机器的受益者，我爱不释手了。
可以榨各种五谷杂粮，核桃糊，花生糊，杏仁糊等等，对于我这种养生的妹子来说，我爱了。 重点是完全没有豆渣的感觉。
南瓜浓汤
南瓜200克五谷杂粮养生粉制作，燕麦40克，水。 生南瓜去皮，切块洗净，连同燕麦和水一起倒入破壁机，按粥功能约17分钟即成！也可以煎一点培根切小方块洒在浓汤上，也超级香
香蕉蓝莓冰沙
蓝莓一盒，香蕉半根，酸奶适量，蜂蜜适量。 将所有食物倒入破壁机中，按下真空榨汁按钮。 这款米厨破壁机有两个盖子，一个是用来做粥糊和豆浆的，一个是用来做真空果汁的。 真空果汁制成的果汁奶昔可以避免氧化分层，隔夜保鲜！
低热量鸡肉丸
鸡胸肉两块，胡萝卜一根，鸡蛋一个，放入破壁机中压碎，倒出，加少许盐，生抽，姜末，葱花，料酒，生粉一个方向用力搅打获得面筋。 胡萝卜切小片装盘，将鸡丸放在胡萝卜上，水开后蒸10分钟。取锅烧热酱油，将蚝油淋在丸子上
超好吃的减肥餐！
核桃燕麦豆浆
将黄豆50g、燕麦30g、核桃20g、水放入破壁机中按下豆浆机按钮，20分钟一杯热腾腾的豆浆就做好了。 除了这款核桃燕麦豆浆，我还比较喜欢银耳豆浆。 中午饭前和晚上饭前各喝一杯。 饱腹感强，还能美容减肥
浓黑芝麻糊
将60g黑芝麻、30g糯米、600ml水放入破壁机中，按下粥糊键。 喜欢喝甜的可以加点糖或者蜂蜜，每天喝一碗自制的黑芝麻糊，头发真的会变强，还有润肠通便的作用。
给大家介绍一下我自己用的料理机，堪称破壁机，是一款性价比非常高的机型。 浓汤菜无需单独加热，摩擦加热10分钟即可达到入口温度。
每晚临睡前约好第二天的早餐。 喝了之后，可以精神抖擞地去上班了。 也可以榨汁。 不爱吃水果的我习惯喝果汁，所以如果你喜欢果汁，那这款破壁机就不能错过。 煮汤、煮粥、做各种冰沙、冰淇淋也无压力。 坚果粉、揉面、顺滑的慕斯果泥。
可以用种子打水果，做热汤，做婴儿辅食。 冰淇淋、花生酱、面粉、肉末、碎谷粒都无压力。 果汁是小菜一碟。 是妈妈们的必备神器。
简而言之，它就是破壁机中的劳斯莱斯，唯一真正能打破食物细胞壁的高速粉碎机+10台全能破壁机。 如果你家里有这个，你就不需要任何榨汁机和食物了。烹饪机已启动！
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