过去我们常常认为心肌梗塞、脑梗塞、肿瘤是老年人的事，与年轻人无关。 现在我们发现这些疾病在年轻人中的发病率越来越高。
2022年5月14日央视新闻频道《致命心脏》报道指出，当心肌梗塞影响越来越多的年轻人时...
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报告中相关专家还指出，血脂异常、吸烟、精神紧张、压力大、熬夜、腹部肥胖、高血压、饮食缺乏蔬菜水果、缺乏运动、糖尿病、饮酒等因素是重要原因致命性心肌梗塞。
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有关专家指出，死亡人数增加中最重要的77%是由于胆固醇升高。
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国家卫健委规划司司长毛群安指出，缺乏运动、吃外卖、熬夜等不良生活习惯也是导致致命性心肌梗死的重要原因。
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国家发布的《健康中国行动》指出，推动从以治疗为中心转变为以健康为中心，把健康融入各项政策。
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提出《2017-2022年中国健康养生产业市场发展现状及投资前景预测报告》。
我国健康养生市场的用户群体中，18岁至35岁的年轻人占比高达83.7%，他们对保健品从吃到用的关注度持续提升。
2022年天猫“618”活动中健康养生保健产品，电刮痧板交易额同比增长170倍，成为最受“00后”用户欢迎的保健品之一。
今年2月以来，唯品会上号称有助眠作用的TPE材质枕头走红健康养生保健产品，1995年以后出生的人购买量同比猛增6倍多。
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从以上数据我们可以看出，年轻人的保健意识也在不断进步。 但保健品市场混乱、夸大宣传、非法添加等乱象依然存在，需要法治和监管的双重护航。
对于年轻人来说，最重要的是建立科学健康的生活方式。 熬夜、少吸烟、少饮酒、适当锻炼身体，有效控制血脂和胆固醇水平，是预防疾病的基础。
国家不断完善保健食品行业法规。 2016年发布的《保健食品注册与备案管理办法》加强了保健食品的事中事后监管。
2019年1月，市场监管总局等13个部门在全国范围内开展“医保”市场乱象整治百日行动，着力增强相关企业规范经营的主观能动性和自觉性。
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总结：建立科学健康的生活方式，不断提高自身的健康素养，适当选择科学合理的保健品，都是对健康负责的态度。
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