2018-12-21 收藏 379

　　释迦果热量高吗 .hzh {display: none; } 　　释迦果的热量非常高，因此不要适合减肥期间食用。
　　释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所

2018-12-21 收藏 369

　　车厘子吃多了会胖吗 .hzh {display: none; } 　　车厘子吃多了还是会发胖的，所在食用的时候呀注意适量。
　　车厘子虽然是一种水果，但是一般来说车厘子的甜度很高，这也就意味着车厘子的含糖量比较高，虽

2018-12-21 收藏 364

　　姜汤可以减肥吗 .hzh {display: none; } 　　姜汤具有一定的减肥效果。
　　冬天喝一碗姜汤不仅暖胃、暖身、驱寒还可以帮助减肥，因为生姜可以帮助提高新陈代谢并且促进脂肪的燃烧，所以冬天经常喝姜汤

2018-12-21 收藏 337

　　吃火锅后吃什么减肥 .hzh {display: none; } 　　火锅属于热量比较高的食物，对于减肥人士来说非常不友好，但是在冬天还是抵挡不了火锅的诱惑，因此在吃完火锅之后可以尝试食用以下食物帮助减肥：茶、温水

2018-12-21 收藏 337

　　冬天节食减肥有用吗 .hzh {display: none; } 　　一般来说冬天通过节食也是可以减肥的，因为冬季天气寒冷，人体为了御寒就需要更多的热量以及储存更多的脂肪，因此会变得食欲大增，因此在冬季如果节食的话

2018-12-21 收藏 301

　　吃茄子可以减肥吗 .hzh {display: none; } 　　吃茄子有一定的减肥效果。
　　茄子是一种常见的蔬菜，而且热量很低，在减肥期间是可以经常食用茄子的。茄子中脂肪和糖的含量很少，属低热低脂食物。热量：21

2018-12-20 收藏 347

白醋泡脚可以减肥吗白醋泡脚在一定程度上可以帮助减肥。经常泡脚本身就具有减肥的效果，加上白醋之后促进血液循环的效果更加明显，所以减肥的功效也就更强。白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快，堆积在身体

2018-12-20 收藏 315

走罐塑形可靠吗走罐也是中医当中的一种治疗和保健方式，现在也被用于减肥，和拔罐减肥的原理相似，但是走罐减肥的效果可能会更加显着一点，不过减肥的过程可能也会更加痛苦一点。走罐是指在拔罐的基础上拿着罐子在身上游走并

2018-12-17 收藏 420

　　每天吃什么可以排毒素 .hzh {display: none; } 　　身体里积累的毒素会对我们的皮肤、体型甚至是身体健康都造成一定的影响，虽然我们的身体本身就具有代谢和排毒的功效，但如果毒素积累过多还是需要借

2018-12-13 收藏 341

冬天减肥晚上吃什么最好苹果苹果是公认的减肥水果，并且一年四季都可以吃到，所以冬天想要减肥的话用苹果代替晚餐也是非常不错的选择，而且苹果的营养价值丰富。苹果是一种热量较低的水果，它含有人体所需要的锌、钾、铜等微

2018-12-13 收藏 352

晚上吃玉米可以减肥吗晚上吃玉米是可以帮助减肥的，不过前提是用玉米代替晚餐，而不是吃过晚餐之后再吃玉米，因为玉米的饱腹感很强，而且含有丰富的膳食纤维，并且还可以帮助促进消化。晚上用玉米代替主食甚至是整个晚餐是很多

2018-12-13 收藏 345

欧阳娜娜最近在Vlog中拍摄到自己的营养优格早餐，意外大量的被网友讨论是什麽牌子，加了什麽配料。▼娜娜也大方公开怎麽制作，优格是选择国外乔氏超市的零脂优格，会加麦片和草莓或蓝莓等水果，健康营养又低脂。欧阳娜娜必备低

2018-12-13 收藏 302

韩式汗蒸的好处韩式汗蒸之所以那么受欢迎，那是因为它排毒养生的作用。汗蒸是一种休闲项目，是能量热疗的一种，最早起源于韩国宫廷，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种矿石加温，人或坐或躺，用于驱

2018-12-13 收藏 423

跳绳要跳多久才能减肥减肥瘦身对气质提升有很大的帮助，还能给生活、工作和爱情加分噢！而比起走路和游泳，跳绳运动可谓是既耗时短又消耗热量高，而且非常的简单，每个人都可以尝试。MM们只需要一根跳绳，便可随地起跳！不过高耗能

2018-12-13 收藏 301

普拉提减肥效果好吗瘦肚子一直都是个难题，然后呢瘦下腹更是很多女孩子纠结的问题，怎么运动怎么锻炼就是瘦不了下腹肌，怎么办呢？爱秀美小编给你们找了几个普拉提的运动法，可以了解一下。普拉提的减肥效果非常不错哦。这项运

2018-12-13 收藏 351

减脂饼干真能减肥吗其实是可以减肥的，属于代餐的食物，代餐的食物是可以很好的帮助解决饥饿问题的，都知道减肥的时候会感到非常的饿。那么选择一款好的健康的代餐食品就是很好的了。主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效

2018-12-13 收藏 554

14天瘦40斤极端减肥法极端的减肥方法还是存在的，而且效果是很明显的。但是后果是牺牲了健康，身体会处于不健康的状态，很容易生病。常见的就是催吐，吃完东西后，用手抠喉咙将东西呕出来，吐得一干二净，这样容易出现长期习惯性呕

2018-12-13 收藏 416

汗蒸和桑拿哪个好汗蒸和桑拿是两个完全不同的项目，千万不要傻傻的分不清了，经过几年的发展，如今的汗蒸已经完全颠覆了桑拿。汗蒸成为时下最流行的一种养生保健方式，关于汗蒸和桑拿哪个好？这个完全取决于个人。汗蒸是远红外

2018-12-13 收藏 568

吃纤维素片可以减肥吗纤维素本身其实是一种保健品，一般适用于不怎么爱出蔬菜水果的人群，因为纤维素这种东西本身的很多蔬菜水果中都含有的，纤维度本身确实具有一定的减肥效果，但是仅仅只靠吃纤维素片的话减肥的效果还是有

2018-12-13 收藏 369

未婚男子可以汗蒸吗汗蒸不仅能排毒美颜，还能强身健体，可以说好处多多，但是并不是所有的人都适合汗蒸，那么未婚男子可以汗蒸吗？未婚男人最好要汗蒸，温度过高不利于精子生长或造成精子活力下降过多导致不育。但是，也不是说就绝

2018-12-13 收藏 354

汗蒸前敷面膜还是汗蒸后汗蒸后敷面膜肯定比汗蒸时敷面膜效果要好太多了。现在年轻人每天除了上下班几乎是很少活动，更别说做一些太激烈的运动，特别是一些白领人士，一年四季几乎都在暖气房待着，雨不淋日不晒的，夏不热冬不冷

2018-12-13 收藏 427

汗蒸不出汗是什么原因汗蒸相信很多人在熟悉不过了吧！估计很多人去过都不止一次两次了，在汗蒸的时候，如果身体的某些部位不出汗，这就说明这里的气血运行不畅，经络被堵塞。这个时候只要坚持汗蒸几次，打通了被堵塞的经络，就可以

2018-12-13 收藏 489

汗蒸出汗多是湿气重吗汗蒸是线下非常流行的一种保健养生项目，有除湿寒、美容养颜的功效，可以说好处多多，现在这个天气，晚上可以去汗蒸房可以蒸一下是一件非常带劲的事情。因为这个天气根本就好出太多的汗来给身体排毒，反而

2018-12-13 收藏 425

汗蒸女生要穿文胸吗冬天天气冷了，大家都不爱活动，几乎是一整天待着暖气房里不出来，冬天最舒服的地方是哪儿,暖气房吗?不,应该是汗蒸房才对，汗蒸不仅能温暖身体，还能让毛细血管得到扩张，排出大量的汗水，并缓解肌肉疲劳。那么

2018-12-12 收藏 347

每天喝生姜蜂蜜水减肥吗生姜和蜂蜜两种食材本身就都具有减肥的作用，二者搭配在一起泡水喝减肥效果自然也是有的，生姜蜂蜜水这种减肥方式对于体寒以及便秘导致的肥胖效果最好。生姜具有驱寒发汗的作用，而蜂蜜具有润肠排便