大众网海报记者 董浩倩 潘文 济南报道
近日，由国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病分会联合制定的《中国高血压临床实践指南》（以下简称《指南》）发布。 新《指南》将我国成人高血压的诊断标准由≥140分降低至≥130分。
为什么要降低《指南》的标准？ 以后血压超过130/，需要吃降压药吗？ 据山东大学第二医院心血管内科主治医师王青海介绍，我国高血压患者人数逐年增加，且呈年轻化趋势。 长期以来，高血压并没有引起患者足够的重视。 《指南》标准的降低，有利于提高人们对高血压的关注度，及早干预。 如果患者血压在130～140之间，没有其他并发症，也没有靶器官损害高血压 减肥，可以不吃药，通过改变生活方式达到自我调节。
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山东大学第二医院心血管内科主治医师王庆海介绍降压标准的原因
降低诊断标准体现防治理念
在王清海看来，高血压很可怕，因为它是最常见的慢性病，是心脏病、中风、肾脏病等疾病发病和死亡的重要危险因素。 诊断标准的下调体现了早防早治、预防高血压并发症的理念。
“标准降低后，我们可以及早干预，从而减少对靶器官的损害。” 王庆海说，人们之所以要治疗高血压，其实质是为了保护我们的靶器官。
王清海说，按照以往的相关标准高血压 减肥，我国高血压患者人数约为3亿。 “根据专家组的预测，降低高血压诊断标准将大大增加我国高血压患者的数量，预计将增至4.9亿左右。”
原发性高血压一般不需要药物治疗
《指南》还将高血压的分级标准简化为两级。 其中，一级高血压又称临界高血压，是指血压在130℃～139℃之间。 这些人不需要过度紧张。 一般来说，改善生活方式就足够了，比如减少饮食中盐的摄入量，每天只摄入5克盐，用低钠盐代替普通盐； 心率在每分钟150次以下的有氧运动，如游泳。 这也称为非药物治疗。
继发性高血压≥140/。 这就需要生活方式干预和药物治疗相结合。
值得注意的是，王庆海特别指出，部分患者的血压突然升高，比由高到低更危险。 “别看两者都升高，但两者的基数不同，所以升到高血压的情况也可能是另一种高血压。即使这群人没有高血压现在，他们以后很可能会患上高血压，发展成高血压。” 他强调，部分患者可能会因为压力过大或疲劳而出现一些假性高血压，所以判断是否高血压的标准不仅要看数据，还要看患者本人。 这取决于。
我国高血压诊断标准下调，专家称新发高血压患者无需全服药
养成良好的生活方式预防高血压
在日常的临床工作中，王庆海见过无数高血压患者，印象最深的是年仅30多岁的王强（化名）。
王强没有家族遗传因素，但血压却达到了200/，远超标准范围。 “一是因为工作比较累，二是因为胖了。一个不到170cm的小伙子，减肥后体重还能接近200斤。而且还陷入了一个恶性循环：越高血压，越着急，导致血压越升越高，越着急。”
王庆海介绍，这名患者曾因高血压住院多次，但效果都不尽如人意。 前不久，王强在山东大学第二医院住院时，心脏病专家为他进行了全面检测，包括最新的高血压药物基因组检测，效果非常理想。 “我们治疗高血压主要是通过降压药，但是市面上的降压药那么多，不确定哪个适合一个人，这是由个人基因决定的。我们给他的高血压药物基因组检测就是通过抽血的方式，将他的基因与市面上所有的降压药进行匹配，通过药物基因组学实验数据，分析出他更适合哪种药。”
因此，王医生提醒，要想预防高血压，一定要养成良好的生活方式。 除了饮食和运动，还要控制体重，减少焦虑，尽量少熬夜。
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