另外，空调室内温度高，室外温度低。 温差导致皮肤毛细血管收缩“异常”，导致皮肤疼痛、干痒、红肿、痤疮等。
“受伤就医”的姐妹们，无论你的护肤方式是“报复”还是“说话”，都快2024年了，该醒醒了！
今天，你的“网友”上线，帮你盘点并纠正冬季容易出现的护肤误区，帮助你的肌肤安全过冬。
误区一：用很热的水洗脸
天冷时用冷水洗脸是温暖的，但长时间用热水洗脸会增加皮脂腺和汗腺的活动，刺激皮肤紧张。 皮肤会变得干燥、脆弱、敏感、容易出现皱纹。
此外，热水还会扩张毛孔和血管，削弱血管壁的活力，降低皮肤弹性，削弱皮肤弹性。
其实不建议直接用冷水，虽然有说法说用冷水洗脸可以锻炼皮肤的抗寒能力，增强身体的抵抗力。
但用冷水洗脸并不容易彻底清洁皮肤，而且很容易导致油脂和污渍残留在皮肤上。
有美容专家指出，进行面部护理时，最好的洗脸水应该是温水，以34℃左右为最佳。
误区二：换季不换护肤品
皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。 表皮由外到内由角质层、棘层和基底层组成。
这种皮肤结构是合成的，根据外界环境的变化进行相应的调整，起到防御化学物质、细菌等侵袭的作用。
然而，随着年龄的增长，身体内部的老化现象逐渐减弱，保护功能逐渐减弱。 因此，在不同的季节，我们需要根据实际情况调整护肤品的类型。
夏季，由于皮脂腺、汗腺分泌、排泄功能旺盛，面部油腻、多汗，容易受到灰尘、污垢的刺激和堵塞，导致毛囊炎（粉刺、痤疮）等炎症。 因此，外出时应经常保持皮肤清洁，并用纸巾吸去面部油脂。
这一季的护肤品，控油、清爽、防护是关键词。 如果你的皮肤不敏感，甚至可以考虑含有微量酒精的护肤品来辅助消炎和爽肤。
冬季，寒风刺骨，空气冰冷，皮脂腺分泌减少，导致皮肤失去光泽，造成干燥。 干性皮肤不仅需要油脂，还需要水分。
这个时候就需要重点关注一些高保湿成分帮助肌肤保湿，一些亲肤油脂帮助肌肤形成保护膜，以及一些发酵成分帮助抵抗污染，同时尽量避免诸如此类的刺激性成分。如酒精。
虽然根据季节更换不同的护肤品，但最好慢慢来，尤其是皮肤敏感的宝宝，给皮肤一个接受新产品的缓冲时间，避免刺激。
误区三：油性皮肤冬天不宜保湿
油脂分泌来自毛囊内的皮脂腺，与皮肤角质层的含水量无关。 因此，油性皮肤、容易长痘痘的人，可能是由于熬夜、压力大、使用错误的护肤品或缺乏保湿等不良生活习惯，导致皮肤油干。
对于油性皮肤来说，冬季一定要加强保湿工作，否则油腻感可能会增加。 水油平衡才是硬道理。
误区四：冬天不防晒
众所周知，光老化是你衰老的最大罪魁祸首，没有之一！
冬季虽然臭氧层稀薄，但紫外线依然存在，冬季皮肤新陈代谢减慢，更容易引起色素沉着和斑点，所以冬季防晒千万不能跳过。
误区五：冬天不去角质
入冬后，气温急剧下降，人体新陈代谢变得慵懒。 皮肤上很容易积累过多的老死皮细胞和死细胞，皮肤纹理也会变得粗糙。 去角质的步骤还是需要的，但是频率可以比夏天适当减少。
如果脸上的皮肤脱落很可能是因为皮肤脱水造成的，那么应对措施应该是重点补水保湿，而不是强行物理去除死皮，这样会对皮肤造成更大的刺激和伤害。
误区六：每天敷面膜
很多人认为冬天气温低、干燥，就自动将自己的皮肤归类为缺水，开始多敷面膜补充水分。
事实上，每天频繁敷面膜，会导致皮肤水分过多，容易破坏角质层屏障，引发其他问题。
尤其是对于干性皮肤来说，可能会导致营养过剩，增加皮肤的负担。 建议每周使用面膜2-3次，且时间一定要控制。 很多仙女都会长时间戴着口罩，半个小时甚至更长时间才摘下来。 下来，以免精华液浪费在面膜上。
事实上，“敷”面膜的最佳时间是15-20分钟。 如果太长的话，会对皮肤造成负担，会让皮肤越来越干燥。
另外，冬季护肤，除了使用好用的片状面膜外，涂抹面膜的厚度也起着关键作用。 就像一些滋养的免洗睡眠面膜一样，用量可以让您第二天的脸容光焕发。
误区七：过度清洁皮肤
进入寒冷季节，过多使用洗面奶不一定能清洁皮肤。
正常情况下，皮肤新陈代谢减慢，油脂分泌不如春夏季节旺盛。 那些很多人喜欢的强效清洁产品可能会导致你过度去除残留的少量油脂，而无法锁住皮肤的水分。
误区八：洗澡时间太长
冬季，不同年龄段、不同肤质的洗澡频率不同。
如果你是油性皮肤的年轻人，每天洗一次就够了； 对于老年人来说，可以每周洗一次，因为老年人皮肤干燥，洗得太频繁就会出现瘙痒的情况。
除了洗澡的频率之外，洗澡时间过长也会导致体内的水分随着热量蒸发，使皮肤更加脱水、干燥。 因此，一定要缩短洗澡时间，及时涂抹润肤露。 老年人宜涂抹一些油性护肤品。 。
不要靠自己的青春和美丽来避免各种“毁容护肤”的坏习惯。 长此以往，你的皮肤真的会直接衰老十年。
姐妹们，一定要尽快避开雷击，让肌肤常年保持稳定状态，才能胜过一切“高科技”。
（PS：图片来自视觉中国）
皮肤护理
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