很多女性都喜欢给自己的头发定型，但这会对我们的头发造成伤害。 那么我们应该如何护理我们的头发呢？ 自制洗发水应该如何制作呢？ 如果我们采用了错误的护发方法，很可能会损伤我们的头发，所以下面小编就来介绍一下护发的九个要点。
1.护发九大要点
第1部分。 头刷的选择与清洁
刷子大致分为天然羊毛制品和尼龙制品两种。 选择时最好选择弹性好、发尾圆润的。 头刷最好使用天然毛刷。 长期使用天然发刷会让你的头发变得柔软、有光泽。
洗头前最好用尼龙刷梳理头发，去除灰尘。 滋润头发时使用天然鬃毛刷，最好是猪毛。 设计头发时，最好使用硬毛刷。 常用的发梳应经常用洗发水在温水中清洗。 清洁时用发梳轻轻梳理毛刷。
第二部分、油性头发
油性头发的女性经常会使用各种方法来去除油脂，而经常洗头就是一个很好的方法。 但要注意的是，经常洗头并不意味着每天都洗头，否则可能会损伤头发。 对于这些女性来说，只有在夏天或者风大的时候才需要每天洗头，其他时间则不需要。
第三部分、干发
干性发质的人选择洗发水时，一定要选择保湿配方。 洗头时，应轻轻按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌，帮助头发变得光泽有弹性。
四、洗头的最佳水温
洗头时，一般最好用接近人体温度的38℃温水洗头。 头发脏时，最高水温不宜超过42℃。 如果长时间用热水洗头，一旦发质变差，就很难改善。
第五部分：你应该多久洗一次头发？
一般来说，油性头发的人可以三四天洗一次头发，干性头发的人可以每周洗一次头发，正常头发的人可以四五天洗一次头发。 有些油脂分泌非常旺盛的人需要每天或每两天洗一次头发。
Part6、正确的洗头步骤
1 用发梳梳理头发一两分钟，使头发光滑、不打结。
2、提前选择合适的洗发产品，并准备一个水流强劲的淋浴喷头。
3 用温水彻底打湿头发，然后将少量洗发水倒在手上，加几滴水稀释。 用手揉搓产生轻微泡沫护发技巧常识护发技巧常识，然后用指尖按摩头皮。 按摩头皮后，从发根到发梢清洗头发，来回两三遍，直到感觉很舒服、头皮干净为止。 用温水清洗。
第七部分。 干发所需的营养
需要多吃植物油和含蛋白质、维生素A和碘的食物，如葵花子、豆类、牛奶、海带等食物。
Part8、洗发周期
一般来说，干发和正常头发每周洗一到两次即可； 油性头发最好每隔一天洗一次。 另外，无论是每周洗两次、每周洗三次还是每天洗头，只要感觉头发脏了就应该洗。
Part9、头发要像脸部一样细心呵护
正常人的头皮平均每平方厘米有144～192个皮脂腺，比面部的皮脂腺还要密集。 这些皮脂腺每天都会分泌油脂。 可见，头部皮肤和面部皮肤一样，也需要定期清洁和精心护理。
掌握这九点，就能轻松打理头发，让头发飘逸、柔软、有光泽。 至于头发护理，另一种方法是自制洗发水。 在我们的生活中，有很多常见的物品可以用来护发，下面我们就来详细了解一下自制洗发水的制作方法。
2、护发误区
误区一：头发应该每天洗
之前听说韩国女生每天出门前都会洗澡、洗头，所以每天都可以很精致。 我的头发很干。 我尝试每天洗头发，但头发并没有变得光滑。 后来我发现每个人洗头发的方法都不一样。 同样，对于油性发质的人来说，每天洗头可以保持头皮清洁清爽，但对于干性发质的人来说，每天洗头不仅会让头发变得干燥，甚至可能会产生头皮屑。 生产。 建议正常或干性头发的人每2-3天洗一次头发。 受到头皮出油和发尾干燥困扰的女孩可以尝试在一次洗头过程中使用两种洗发水，并使用具有深层清洁功能的一款。 用发水清洁头皮，用保湿洗发水滋养发尾。
误区二：洗发水需要每隔一段时间就换一次
这种说法并不科学。 相反，洗发水产品应该根据不同环境、季节出现的不同问题及时调整。 夏天头发容易出油，所以尽量选择控油洗发水，而冬天则选择滋养洗发水。 不同成分的洗发水产品可以更好地呵护你的头发。 总之，选择适合自己的洗发水才是最好的方法。 建议至少准备两种洗发水交替使用，确定自己头皮和发质的需求，选择功效互补的两种洗发水。
误区三：冷水让头发更亮泽
用冷水洗头确实可以在一定程度上改善头发的光泽，但效果微乎其微，而且很容易引起偏头痛。 因此，不建议经常用冷水洗头。 用温水清洗头发可以让头发更加舒适。 在促进毛囊循环的环境下，还可以让头发变得更加柔软、更有光泽。
误区四：日光浴可以让头发更有光泽
强烈的阳光并不会让你的头发变得更加闪亮和有光泽。 相反，敏感头皮对炽热阳光的抵抗力很弱。 你可能在不知情的情况下就已经被晒伤了。 严重时甚至可能导致毛囊干燥。 、脱发等问题。
误区五：同时使用两种以上造型工具
很多女孩都有这样的造型习惯。 用吹风机吹干头发后，他们立即使用直发器或电卷发器来定型头发。 然而，他们不知道这会对头发造成双重伤害。 建议使用卷发棒打造造型。 自然卷发的女生可以将湿发编成辫子，然后在头发湿的时候用吹风机吹干。 这样，松开辫子后，就会得到自然蓬松的大波浪发，时尚又不损伤发质。 。 或者睡前用水打湿头发，然后用海绵卷发器，第二天早上醒来时将其松开。 你的头发会有自然的卷发，早上不需要花太多时间打理它。
误区六：头发湿的时候梳
如果洗完头后立即梳理头发，会让头发变得更加脆弱，分叉、毛躁的问题更容易找上门来。 通常洗完头后，应先涂上免洗护发素，然后用梳子轻轻梳理头发。 丝绸，可以顺利梳理打结的头发，而不损伤头发。
误区七：一种发型可以适应所有变化
将全部或部分头发扎起来的款式，例如马尾辫或高髻，往往会导致发丝过度紧张，从而拉扯毛囊和发丝，导致发根变得脆弱和受损，还可能导致脱发和其他问题。 因此，我们在日常生活中最好多改变发型。 披肩发可以让每一根发丝都变得放松，也可以作为扎发的一个很好的替代品。
结论：想要塑造完美形象，头发护理就不能忽视。 一头飘逸亮丽的头发能为女性增添不少魅力。 否则，即使你创造出最好的风格，也无法取得好的效果。 上面小编介绍的护发方法都是实用又有效的。 希望对大家有所帮助。
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