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日常护发秘诀
1、晚上9点洗头最好
下午1点到10点洗头比较合适。 最不适合洗头的时间是晚上10点以后到早上。 这是头皮放松休息的时期，不适合过度刺激。
2.睡觉前吹干头发
湿发睡觉有很多危险，比如容易着凉、容易损伤头发角质层、增加脱发、恶化发质等。睡前确保头发干燥90%以上。
3.不要梳理湿发
刚洗完头发，头发的角质层还是张开的。 如果此时梳理头发的次数过多产后护发，会对头发角质层造成明显的损伤，头发吹干后会变得非常毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头时不要用指甲抓挠头皮。 虽然感觉很好，但可能会对头皮造成伤害。 正确的方法是用指尖轻轻按压头皮。
5.不要将洗发水直接倒在头上
洗发水一定要先倒在手心，揉搓均匀后再洗头。 如果直接将洗发水倒在头皮上，很容易造成化学残留，而且清洁效果也不会理想（不利于起泡）。
6、水温40度左右
用冷水洗头对头皮的刺激最大，可能会导致脱发！ 用太热的水洗头也会损伤毛囊。 最佳水温在40度左右，感觉比体温稍热就够了。
7. 少洗头更好
如果你的头发不油腻，就不要每天洗头，因为洗头会导致头发角质层张开，而头发角质层在从张开到闭合的过程中难免会发生一些脱落，所以每天洗头白天不利于发质好转。
8、洗头时头要稍微低一些
最好的办法就是把头低到与心脏水平，这样可以减少对头发的冲击，促进头部的血液循环。
意想不到的天然护发素
1.啤酒——柔顺头发
啤酒是通过厌氧发酵制成的，含有碳酸和乙酸。 一般pH值为4.4-4.6。 它可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到柔顺头发的效果。 因此，啤酒也具有天然护发的功效，而且啤酒是由天然谷物发酵而成，含有多种植物性营养成分。 它是头发的天然营养品。
指示：
将啤酒倒入盆中，用热水稀释。 啤酒与热水的比例不要超过1:2。 啤酒少一点也没关系。 这种啤酒稀释剂用于洗头。 将头发浸泡在啤酒液中，反复清洗、揉搓，让每一根头发都充分与啤酒液接触。 清洗5-10分钟即可。
2.醋——头发亮泽
与啤酒的原理类似，醋也是弱酸性溶液，同样可以闭合头发角质层，使头发变得光滑。 醋实际上是由高粱、大米、玉米和小麦等天然谷物发酵而成。 成分并不简单。 很多号称有营养的洗发水、护发素，其实没有醋那么有营养。
一般用米醋或苹果醋，无色的最好。 先正常洗头，然后倒入一盆温水，倒入3瓶左右的醋，搅拌均匀。 用这种醋水洗头10分钟左右，让醋充分接触头发。 最后再用清水冲洗一遍，让头发自然风干。 头发会变得非常柔软，脱发量也会减少。
3. 姜汁——促进头发生长
众所周知，在头皮上擦生姜是著名的生发疗法。 然而，有些人把生姜擦在头皮上，觉得太刺激了。 摩擦后，他们的头皮会变得又红又痒，感觉不舒服。 这种情况，可以考虑在洗发水里加入生姜汁来洗头。 这也很烦人。 头发生长的好处。
减少脱发最简单的方法就是在水中加入几片生姜片，一起煮沸产后护发，然后用水直接洗头。 洗头时可以使用普通洗发水。 另外，也可以将姜汁直接倒入挤出的洗发水中，但一次不要倒太多。
4.小苏打——去除头发上的油脂
小苏打的化学名称是碳酸氢钠。 它是强碱和弱酸中和后形成的酸式盐。 溶于水后呈弱碱性。 弱碱性溶液有一定的去除油脂的能力，所以用此水洗头，甚至不用洗发水。 在欧美，很多人热衷于用小苏打来代替洗发水洗头，因为纯天然的方法对头发更加温和，可以有效减少脱发问题。
一般比例为1:20，也就是说500ml水和25g小苏打就够了。 记住，先倒热水，然后倒冷水，最后倒小苏打。 小苏打在50度以上会很快分解，失去作用。
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