很多人都被“脱发”困扰，发际线成为90后新的“事业线”！ 娜扎最近因为发际线问题淡出了人们的视线。 她在微博上称自己是“发际线百万富翁”。
她的发际线根本没有后移，还有很多小碎发。 她不仅发际线非常好，而且头发也很多，让很多“光头女生”都哭了。
但其实娜扎之前也曾是个“光头妹”。 几年前，由于压力过大，她的头发开始脱落，所以她把头发剪成了短发。
接受采访时，她不小心露出了头顶。 她的头皮很白上下护发，发量确实看起来有些着急。
和现在的样子相比，确实要好很多。 发量看起来很饱满，发分也变小了。 看来我在保养头发上下了很大的功夫。
娜扎还分享了她的生发方法。 她每天早上空腹吃两到三勺黑芝麻和核桃粉，这样的做法已经三年了。
除了膳食补充剂外，她还坚持使用头皮精华液和生发精华液。 这类产品经常可以在她的VLOG中看到。
除了天生发量少或者遗传性脱发之外，其实很多女孩也和娜扎一样，因为压力影响身体而出现脱发的情况。 它们也可以通过努力工作和维护来改进。
如何培养“量富翁”？
不要熬夜
熬夜会促进体内肾上腺素的分泌，导致雄性激素的变化，导致弥漫性脱发和休止期脱发。 它还会降低记忆力，加速衰老，所以真的不要再熬夜了。
保持健康饮食
过度节食会导致脱发，但健康饮食也有助于保持良好的头发。 除了正常饮食外，还可以吃一些黑芝麻、核桃等有助于头发生长的食物。
还有一件事，避免摄入过多的糖。 到目前为止，大家都会发现，只要是体内糖分过多，基本上都是没有什么好处的。 糖分摄入过多，不仅会导致皮肤暗黄、加速衰老，还会破坏维生素B族，加剧脱发。
保持好心情
压力会导致头皮血液循环不良。 再加上熬夜和饮食作息不规律，毛囊缺乏营养和支撑，自然就会出现脱发。 注意调节情绪，避免过度焦虑。
正确的护理方法
只有及时清除头皮污垢和皮脂，才能打造适合头发生长的洁净头皮，减缓脱发。 此外，还必须注意水温和洗头的方法。
洗发时，先将洗发水涂抹到发根，从头皮开始，一直涂抹到所有发丝。 然后用手将头发提起，上下轻轻摇动，将空气送入头发与发根之间的空间，这样打泡的方法就正确了。
然后用指尖轻轻按压头皮，轻轻打圈按摩。 切记不要揉搓，稍微用力按压即可。
推荐好东西
丰天防脱发洗发水（女）
参考价格：/200ml
这款洗发水是医院推荐的专业防脱发产品。 含有专利海藻多糖生发剂，可以帮助头发生长，减少脱发。 它采用低泡配方，成分天然安全，可以调节头皮油脂分泌，非常适合油性发质。
多肽生发精华液
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家里有很多强力的护肤药品，这款生发精华液同样具有高能量。 它含有天然植物提取物、咖啡因、多种肽成分等，可以激活毛囊细胞，使头发变得更强韧。
建议在睡觉前使用。 直接将其滴在头皮上。 少量多次涂抹直至吸收。 主要涂抹和按摩发际线。 质地清爽不油腻，性价比很高。
Grow 抗脱发精华液
/60ml
含有高浓度的咖啡因，可以强化头发，减少脱发的可能性。 本产品分为普通版和增强版。 加强版生发效果更明显。 质地清爽不油腻上下护发，能快速调节头皮油脂分泌。 如果你坚持使用，真的可以让头发长起来。
KÉ Paris 卡诗奇迹红色安瓶
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含有辣木籽复合物，可强化发根。 使用导流帽涂抹于头皮，按摩至吸收，然后吹干。 还添加积雪草以舒缓头皮不适。
希思黎 () 活力强化护发精华
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它添加了高浓度的矿物质、维生素、植物提取物和蛋白质，将头发分成几部分。 每个区域滴 2 至 3 滴就足够了。 它可用于干发和湿发。 不仅滋养头皮，还有瞬间蓬松的效果。
以上方法对于压力型脱发较为有效。 如果是脂溢性脱发或者激素失衡引起的脱发，最好去看医生。 您还有其他成功的方法可以让头发变得浓密吗？ 欢迎留言分享！
图片来源：微博@Naza、、、品牌官方
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