但没有人会喜欢冬天的这种清凉。 洗完头发后，必须将头发吹干后再出门。 即使在室内，如果不吹干头发也会很不舒服。 如果不立即吹干头发就出门，按照老一辈的说法，你会“感冒”、“头痛”。 尤其是冷风吹来，第二天就会感冒，甚至发烧。 。
但有些人觉得洗完头发后不需要立即吹干。 虽然不会感冒，但是对发质不好。 一些保持身体健康的人坚持身体不宜受凉，头发洗完后应立即吹干。 那么谁的想法是正确的呢？ 洗完头发后要立即吹干头发吗？ 应该如何正确吹干头发呢？ 早上洗头好还是晚上洗头好？ 今天的文章就来给大家讲一下。
北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞表示：洗完头发后不要立即吹干！
当头发接触到热水时，头发就“饱满”起来，充满了水分。 如果洗完头发后立即吹头发，冬天吹风机的温度一定是最高温度。 如果将最热的空气直接吹在刚刚充满水的头发上，头发中的水分会立即蒸发，导致头发形成“泡沫头发”。 ”，使头发变得脆弱，容易断裂。
比如，刚洗完澡的时候，皮肤水分充足，水嫩，但如果刚洗完澡就对着皮肤吹热风，你就会感觉皮肤突然变得紧绷、干燥、发痒。 通常皮肤会开始脱落头皮屑。
如果不能立即吹干，是否需要让它自然风干？
自然干燥时，最好在恒定的室温下进行。 比如冬天在浴室洗澡时，温度基本稳定。 如果时间充裕，可以等头发在里面晾干。
但如果你在家，没有卫生间怎么办？
应该用毛巾轻轻按压吸干水分，因为刚洗完的头发的发磷是开放的，头发很脆弱。 如果用干毛巾用力揉搓，会造成头发磷的损伤，使头发逐渐变得粗糙。
最好用吸水的毛巾慢慢吸水，直至不滴水为止。 之后涂上少许护发油，给头发进行“滋润护理”，然后用吹风机吹干。 头发湿的时候切勿用梳子吹干头发。 此时，头皮毛囊也处于开放状态。 梳理头发时，头发很容易脱落，损害发质。
但吹风机的温度不宜太高。 只要调节到头皮不感觉冷的程度就可以了。 最好在自己的浴室里吹，那里空间较小，比较温暖。 吹风机距离头皮约15-20厘米。 先将发根吹离头皮毛囊，①防止头皮接触冷水而着凉。 ②这也是因为从头皮吹气干燥得更快。 吹风机不要一直吹一根发根，而是从前往后、从一侧吹到另一侧。
向头发下方吹气，使张开的头发迅速闭合。 如果乱吹，低着头或倒立，也会损伤发磷。 在头发 100% 干燥之前不要吹干头发。 还是需要保留一点水分，这对头发的健康是有利的。
尤其是冬季，保暖、防寒尤为重要。 即使时间紧迫，你要么不洗头，要么必须吹干才出门。
冬天不吹头发有多大危害？
医生表示，如果你湿着头发睡觉，脸上的神经就会开始放松，身体就会处于睡眠状态。 你的免疫力也会很低。 这时冷湿法会刺激面部神经和耳后神经，还有你脸上的神经。 毛细血管急剧收缩，导致面瘫。
那么为什么老一辈会说不吹头发会头疼呢？
如果洗完头后不立即吹干头发，头皮上会有大量的水分。 头皮上的毛孔遇热就会扩张，遇冷就会收缩，血管就会变窄，大脑的血液不循环，就会导致头痛，身体抵抗力差，从而引发感冒。 尤其是月经期间的女孩、老年妇女、孕妇以及有特殊健康状况的人，在进行以下活动之前必须将头发吹干。
至于洗头的时间，有的人喜欢早上洗头，认为洗完头后早上会感觉神清气爽，但有的人喜欢晚上洗头，这样就洗完头发后可以安心上床睡觉。
晚上或早上什么时候洗头最好？
早上洗头确实很舒服，但是经过一夜的睡眠，刚醒来时身体的血液循环很慢。 如果此时洗头，如果头皮遇到一点凉空气，可能会导致头皮血管收缩，引起头晕、头痛。 。 但并不是说早上就不能洗头，而是不要刚起床就洗头。 洗头时要注意水温，洗完后要注意保暖。
晚上，如上所述，可以洗掉那个护发精油好用，但如果不擦干就睡觉那个护发精油好用，可能会引起感冒、头痛，严重的还会出现面瘫。
也就是说，无论什么时候洗头，都取决于你自己的日程和习惯。 只要注意保暖就可以了。 有些人早上要参加一些正式场合。 洗完头发后，他们就可以设计发型了。 他们的头发会更加蓬松，看起来更加干净、更有活力。 如果晚上洗，可以洗掉头发白天沾上的灰尘、病菌和头皮分泌的油脂。 有洁癖的人一般都喜欢在晚上洗头。
总而言之，什么时候洗头完全取决于你的习惯和爱好，但无论什么时候洗头，最好保暖，以免着凉。 虽然头发不会痛，但破坏发质也会影响形象。
参考：
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