收藏
33
功效：疏肝理气助消化、促进脾胃的健康、治疗肝胃痛，梅花进入身体之后能够最大限度的帮助体内进行理气、梳理气血以及调理脾胃在《红楼梦》中，贾母最爱喝的养生茶就是“老君眉”。梅花泡水喝的功效有很多，特别是对于脾胃有着很好的保健作用。梅花进入身体之后能够最大限度的帮助体内进行理气、梳理气血以及调理脾胃。
收藏
40
但是我们可以通过二十四节气来调理身体，从而使自己更健康。一、二十四节气养生法并且天人合一是二十四节气养生中最高的想法。所以根据适当的节气来养生，是一项很不错的选择。来看看中医药专家们总结的二十四节气养生表吧!二十四节气养生大全(按时间顺序列出)
收藏
59
而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。春季养生重在养肝，平时多喝水可增加血液循环，有利于养肝，可降低毒物对肝的损害。春季饮食宜清温平淡，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃。
收藏
44
八种春季养生食物”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。时令食物春之芽春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
收藏
37
固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。润燥零食补血零食健脾零食
Copyright © 2017-2018