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为普及春季健康养生知识，关爱会员朋友的身体健康，提升会员朋友的健康意识，4月22日，惠仁堂携手昆明中药厂，天水第37届健康大讲堂火爆开讲，著名金牌讲师马树伟主讲《春季养生》，吸引了众多会员朋友参加。通过这次讲座让惠仁堂会员们了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的春季。
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五行学说认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，故冬天养生的重点应是养肾。韩林：立冬养生，预防“五寒”，冬季进补有“诀窍”韩林表示，立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。【立冬养生，预防“五寒”】天气冷了，养生最重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜以温补为主。
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觉姆对于疾病的观念受到藏传佛教宗教文化、藏族社会传统文化、藏医学文化以及当地社会环境的影响,由此而采取不同的择医行为与治疗手段。觉姆基于藏医学医疗文化与藏传佛教宗教文化基础上形成的健康保健措施是维护身心健康的有效途径之一。
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在家使用熏蒸调理老寒腿有什么需要注意？李妙铿：中药熏蒸可用于作为一个中老年人老寒腿的一个辅助治疗，中药熏蒸的话具有简便的一个特点，操作简单，然后所用的药物便宜，而且患者易于接受，无论是大医院还是基层的医疗机构，在临床的治疗当中都具有一个巨大的作用，其前景是不可估量的。
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中医作为我国的一门博大精深的学问，不仅在国内被人们信赖，更是文明国外，成了全球人可以有效治疗疾病的一种途径。秋季燥气当令，易伤津液，所以养生应以滋阴润肺为宜。秋季如何用中医方法来养生呢？一、秋季中医养生禁忌。小食物有大功效，通过饮食的调养，同样可以变得健康起来。三、中医养生美味食谱。
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“嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。嘻字，嘻主三焦，有疾作嘻吐纳治之。明代太医院的龚廷贤在他著的《寿世保元》中，也谈到六字诀治病。呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘宇治肝气，以吹(fu)字治肾气，以嘻字治胆气。
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健康管理师发展的背景健康管理师职业区别综上，可以看出健康管理师未来的发展前景广阔，是一个承担社会化健康发展和预防疾病的重要角色，并且健康管理师职业资格证书终身有效。这也将决定未来健康管理师的重要地位和职业资格的含金量。健康管理师三大益处每个人都需要健康，健康管理师是可以干一辈子的黄金职业！学习健康管理师能让你更加胜任所在的健康职业，工作更有价值。健康管理师提醒：
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除了决明子，市场上还有各种各样用中药或者其他植物材料做的枕头，例如绿豆、荞麦、菊花、茶叶等等做的枕头，也都号称能够具有明目、安神之类的保健作用，也都是经不起推敲的。这些保健、养生枕头不仅对身体没有任何好处，反而是有害处的。所以即使你不相信这些枕头的保健、养生作用，只是觉得枕着舒服，为了健康起见，也不要用，免得它们长虫、发霉。
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微商晒“神效”：卵巢囊肿没了、子宫肌瘤缩小了这些“卡门国际”微商在朋友圈发布的信息显示，多种妇科疾病被“棒女郎”“PAPA”等神奇“治愈”或症状减轻，本是消毒品批号的产品，在微商虚假宣传的包装下，摇身一变成了能治疗多种妇科疾病的药品。
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据美国《科学日报》网站3月28日报道，减肥对心脏有益，即使体重反弹了一些也仍然如此。英国牛津大学饮食与人口健康教授、上述研究的合著者苏珊·A·杰布博士说：“许多医生和病人都认识到，减肥后体重往往会反弹，他们担心这会令减肥的尝试变得毫无意义。
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养生已经成为一种潮流，每个人都在说养生，但并不是每个人都在做，也没有做得好。那么对于养生，最大的一个好处当然就是可以增强我们的体质，保持身体的健康。还有一个好处，当然就是疾病预防，因为把身体养好了，疾病自然就不会找上你，那么，养生也就是在疾病预防这样一个事情。
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