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问题一：春季养生有哪些注意事项？问题三：春季容易出现哪些常见疾病？对于这类疾病，我们可以采取如维持适宜室内环境、勤于洗手以及减少与病患接触等方法来进行有效预防哦。亲爱的朋友们，在春季健康养生中，注意饮食、运动以及情绪调整是非常重要的。
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大暑节气谈养生由字典网科普知识资料整理风俗：大暑是一年中最热的节气，比小暑还要热，所以称之为大暑。这个节气雨水多，“初伏有雨，伏伏有雨。”《管子》中说：“大暑至，万物荣华。起居：此节气中，炎热的程度到达高峰。饮食：大暑节气是大热天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。
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白露养生的4个小常识须知特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。所以，从白露起要补养肾气。白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露养生其他生活常识：春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。
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俗话说，清明断雪，谷雨断霜。谷雨是春季最后一个节气，之后便是夏季临近。防余寒，适当春捂谷雨节气后，寒潮天气基本结束。春天养生，很有必要→春季养生疏肝是关键→民间谚语有言“谷雨夏未到，冷饮莫先行”，所以，这个节气还是不要吃冷饮的好，好好保护脾胃。谷雨时节，运动时谨记遵循“懒散形骸，勿大汗，以养脏气”的原则，可选择踏青、慢跑、放风筝、八段锦等较为缓和的运动方式。
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故中医认为，春分时节是调节体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机，养生重在平和，注意保持人体的阴阳平衡状态。春分饮食上也要“以平为期”，保持寒热均衡，科学地进行饮食保健。白露节气白露是二十四节气中的第十五个节气。秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。
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想要在冬天科学遛狗，具体需要做好哪些预防准备和呵护措施呢？冬天遛狗可以选择在温度较高、有太阳的时候进行，时间可以由长时间遛狗，改为短时多次遛狗，增加频率但减少每次遛狗的时间。下雪后，路上的许多“机关”都被雪覆盖了，让人难以察觉。冬天出门，碰上雨雪，狗狗的脚回来都是湿的。
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随着气温一天天降低，怕冷的狗狗们大都穿上了漂亮的衣服，甚至小鞋子。即便如此，冬天出门遛狗，依然很考验铲屎官们经验是否足够丰富。2.控制好冬天遛狗的频率出门时要管住狗狗，不能让它乱舔乱吃雪。下雪天出门可以让狗狗穿上鞋冬天出门，碰上雨雪，狗狗的脚回来都是湿的。
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对于精力旺盛的狗狗来说，冬天不让它们出门运动，显然不太现实。想要在冬天科学遛狗，具体需要做好哪些预防准备和呵护措施呢？狗狗的年纪、身体是否潮湿、是否患病，都可能会增加这些狗狗被冻伤的危险。5.雪后小心路上暗藏的“机关”出门时要管住狗狗，不能让它乱舔乱吃雪。冬天出门，碰上雨雪，狗狗的脚回来都是湿的。
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一年之计在于春。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。传统医学来说，睡觉是性价比最高的养生法。《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。枇杷：枇杷有岭南开春第一果之称，在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒。
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