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怎么练气功练气功是一种养生的手法，下面就来为大家介绍下真气运行法，以及练习气功常见的注意的方面问题，具体请阅读下文。一、怎么练气功【1】练习气功的要领：在许多人的认识里，练气功就与跑步、跳舞、打球一样，就是强身健体、防病治病的一种锻炼方式。
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8、练气功最好是形体和精神锻炼并重。那么如何练习气功呢?怎样练习气功呢那么，怎样练习气功最好？练气功的方法有哪些？练习气功的要领有哪些气功是一种养生的手法，怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法，以及练习气功常见的注重的方面问题。练习气功的要领：
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现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“辟谷”[1]。气功养生性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。气功养生是一种由外及内的功法，它是以练功者用自己的双手在身体的不同部位进行按摩为主，辅以呼吸和意念活动的保健按摩疗法。气功养生气功养生气功养生气功养生
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