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”说明暑热的夏季即将过去，处暑是气温由炎热向寒冷过度的节气。二、处暑节气的气候特点老福州人有处暑节气要吃龙眼配稀饭的习俗。四、处暑节气的养生合理“秋冻”。处暑时节，暑气逐渐散去凉意渐生，民间有“春捂秋冻，不生杂病”之说。
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古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。各地流传的处暑节气谚语：处暑养生处暑养生七个注意事项秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。
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处暑节气是气候变凉的象征，表明“夏天暑热正式终止”，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气会逐渐转凉。真正的秋天，就要来啦！处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。处暑养生人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”。
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